Как научиться доверять людям: практические советы. Самоконтроль никто не отменял. Почему человек не верит другим людям

К сожалению, все мы несовершенны, и из-за этого часто страдаем. Предательство, обман и разочарование в людях – это сложные переживания, которые иногда оставляют след в душе человека на всю жизнь. Но, самая большая проблема состоит в том, что после одного предательства и разочарования, человек теряет доверие ко всем окружающим людям, и восстановить его бывает очень сложно.

Но, если в вашей жизни случались предательства, и вы не можете найти в себе силы для того, чтобы снова начать верить людям, вы обрекаете себя на одиночество и лишаете радости. Даже после пережитого предательства можно научиться доверять людям, и выстраивать с ними здоровые отношения. Давайте рассмотрим полезные советы, которые помогут это сделать.

Все имеют право на ошибку.

Важно сознать эту истину, и это поможет не только пережить предательство, но также освободиться от боли, и страха перед новыми отношениями с людьми. Осознайте, что чаще всего разочарование и боль постигают нас тогда, когда мы завышаем свои ожидания по отношению к кому-либо из людей.

Вспомните те случаи, когда вы совершали ошибки. Это поможет вам понять то, что абсолютно все люди не наделены совершенством. Сфера взаимоотношений с людьми станет для вас менее проблемной, если вы будете относиться к людям проще, и не ожидать от них того, на что они может быть даже не способны.

Подарите прощение.

Не стоит вынашивать обиду и прочий негатив из-за того, что в отношениях с людьми у вас не все было гладко. Сила прощения поможет в первую очередь вам – вы избавитесь от горечи, и выстраивать здоровые отношения в будущем. Когда человек вынашивает в своем сердце обиду, он воспринимает всех людей, и их слова и поступки, сквозь призму той боли, которая поселилась в нем, и это не способствует улучшению отношений. Обида является серьезным препятствием на пути к построению доверительных отношений.

Очень часто можно услышать советы и фразы в стиле: «простить – это не значит забыть». Это не самые полезные советы. Когда наступает истинное прощение, человек продолжает жить так, как будто у него и не было той психотравмирующей ситуации, которая причинила ему боль. Простить бывает сложно, но для этого стоит понять механизм возникновения обиды. Мы начинаем чувствовать боль тогда, когда наши ожидания не соответствуют реальной ситуации. По сути, обида – это не результат действий человека, который ранил нас, а следствие нашей эмоциональной реакции. Исходя из этого, следует осознать, что возникновение обиды, как и ее устранение, находится лишь в нашей сфере влияния, и никто извне не может «заставить» нас испытывать боль и страдать.

Развивайте эмпатию.

Эмпатия может быть очень полезна в сфере взаимоотношений с людьми. Она делает вас практически неуязвимым, а также помогает распознавать людей, видеть их практически насквозь. Чтобы научиться доверять людям после пережитой боли, следует активировать в себе способность к сочувствию. Когда мы не зациклены на своих личных переживаниях, и чувствительны к людям, нам бывает намного проще понимать их, и даже если они поступают недостойно, мы воспринимаем это без боли.

Не приближайте всех, кто этого хочет.

Ошибки, боль и разочарование уничтожают доверие. Но, часто мы сами допускаем такие ситуации, которые ранят нас, приближая к себе не тех людей, которые нам нужны. В эмоциональном порыве мы можем сблизится человеком, но это не означает, что отношения с ним стали доверительными. Необходимо осторожно выбирать тех, кому можно открывать свою душу, и дистанцироваться от тех, кто не способен понять нас и принять такими, какие мы есть. В этом тоже может помочь эмпатия, а также, стоит прислушиваться к своему сердцу.

В нашей жизни могут быть разные люди, но далеко не все предназначены для того, чтобы становиться близкими друзьями. Умение определять и безошибочно делать выбор, а также осторожность в разумных пределах, поможет создать правильный круг общения.

Научиться доверять людям после предательства может быть не просто, но время в этом случае является лучшим союзником. Каждый шаг навстречу людям будет приближать вас к цели и поможет наладить гармоничные отношения.

Как научиться доверять? Сначала нужно понять, что значит доверять? Доверять - это рассказать свои секреты подруге, соседу или совершенно незнакомому человеку, и ждать узнает об этом кто-то или нет? То есть проверить людей на болтливость? Или что?

Что такое доверие? Доверие - это значит положиться на кого-то, довериться. Перенести ответственность (хотя бы часть её) на другого человека. И тот, другой, например, поможет тебе решить, поставленную перед тобой задачу. То есть разделить, как говорится, радости и горести.

Как научиться доверять людям? Для начала, надо понять, что человек в этом мире живёт не один. Причём всегда. Его постоянно окружают люди. Он работает в коллективе, посещает магазины и прочее, и у каждого есть семья (даже в детдоме). Мы социальное существо, если хотите. Значит, человек должен общаться. А как это делать без доверия? Подозревать всех и каждого, что тебя обманут, или ещё больше – подставят.

Возвращаемся опять к тому же, с чего начали. Доверие – это значит …!? И тут у каждого своя версия, которая зависит от жизненного опыта. Если опыт положительный, значит, человек доверяет людям, а уж если отрицательный, то хоть умри перед ним, доказывая свою верность – это бесполезно!

Можно ли доверять мужчине? Как научиться доверять мужчине? Нужно ли доверять? Ведь он не такой, как женщина, значит, всегда есть возможность обмана с его стороны. И такой же вопрос в сторону женщины? Многие мужчины уверены, что женщины изначально лживые существа (это уже вопрос воспитания и опять же опыта). Так как же быть? Как научиться доверять людям?

Стоит ли доверять мужу, парню, девушке и так далее?Все эти перечисления говорят о том, что это близкий человек. И его, как правило, мы выбираем сами. Для чего? Для того чтоб рядом был родной человек, которому ты доверяешь, на которого можешь положиться во всём и всегда. А иначе, зачем затевать совместную жизнь? Для продолжения рода? Значит и к этому надо относиться очень серьёзно.

Доверять или нет

У нас всегда есть выбор – спутника жизни, работы, да и собственно говоря, качество жизни тоже зависит от этого выбора. Значит, как человек пожелает сам, такова и будет его жизнь.

Есть известная фраза: «Для того чтобы полюбить другого человека, нужно сначала полюбить себя». Даже в Библии сказано: «Возлюби ближнего своего, как самого себя». А разве мы себя любим? Полюбить себя - не означает, что надо есть в три горла и спать целыми днями, а вокруг ходят толпы слуг, выполняя твои приказы. Это прислушиваться к себе, совершенствоваться в знаниях и пониманиях окружающего мира.

Когда ребёнок рождается, он доверяет тому, кто берёт его на руки по ощущениям, можно сказать – интуитивно. Подрастая, ребёнок играет с детьми и другими взрослыми, доверяя им. Во время взросления, он получает разный опыт, думаю, не надо уточнять от кого зависит качество приобретённых знаний.

Но факт остаётся фактом, что человек перестаёт прислушиваться к себе, и начинает сомневаться во всех и во всём. И это уже не вопрос доверия, а вопрос понимания самого себя. Если человек не верит в себя, в свои силы, то, как он может доверять кому-то другому?

Ревность

Поговорим о ревности. Самое первое недоверие, возникающее между мужчиной и женщиной – это, как он или она смотрят на противоположный пол. Что же такое ревность – это сомнение в себе (что я не достаточно хорош или хороша для своего избранника). А вдруг, он или она встретит другую женщину или другого мужчину? Что же тогда?

Как научиться доверять мужу? Как научиться доверять парню? Это значит, нужно понять, как хочется жить, с кем, как долго и насколько счастливо? Надо осознать, что всё в жизни зависит от самого себя. Поверить в себя! И тогда получится всё, что захочешь! Для этого, надо выяснить, какую жизнь семейную или просто совместную ты видишь для себя. А потом поговорить с любимым человеком, и понять совпадают ли ваши представления об этой жизни. Опыт, получаемый в жизни, всегда разный. Нужно только научиться вставать, делать правильный вывод и идти дальше.

Нужно отбросить страх и просто верить! Человек, с которым общаешься в семье или на работе, если захочет тебя обмануть, то совершенно не важно - веришь ты ему или нет, он обманет. Мысли материальны. И чем чаще и больше думаешь, что тебя обманут, тем быстрее это произойдёт. Потому что плохое быстрее сбывается. Вывод – доверяйте людям! И вам будут платить тем же!

Каждый человек, хочет построить свою жизнь на доверии, к себе и другим людям. Так сложилось давно, что младенец с самого рождения доверяет маме, которая дала ему жизнь и всю свою жизнь защищает его. Ребенок открытая книга, все его общение строится на доверии. Именно поэтому часто, дети бояться незнакомцев, так как рамка их доверия очень мала, и любой незнакомый предмет или человек вызывает страх. И это правильно, самой природой нам заложено, научиться доверять людям , но не всем подряд.

Все люди имеют круг доверия, даже те, кто сейчас являются ярыми противниками доверия, раньше то же кому то доверяли. Просто они потеряли его, из – за обмана. Вся наша жизнь основывается на взаимодоверии. Ведь любой из нас верит, что жизнь его будет счастливой, умиротворенной. И каждый верит, что именно его принципы самые правильные. Ведь доверие себе это одно из самых главных принципов, в которых очень редко, но тоже можно усомниться.

В европейских странах почти любой человек имеет собственного психоаналитика, именно им доверяют все свои тайны и переживания. В конфиденциальности этим разговором, можно быть точно, так как они несут ответственность. В России же, пока эта функция еще не прижилась, и все люди идут плакаться в жилетку друзьям или родственникам и часто расплачиваются за это большой ценой.

Но стоит запомнить, что любой человек имеет право излить свою душу, только не стоит доверять все подряд, иначе это может привести к серьезным последствиям для вас.

Доверие к близкому человеку

Доверяя самое сокровенное близкому человеку, мы уверены в нем, что он не предаст и не изменит. Мы доверяем ему наши чувства и переживания, ищем взаимопонимания. Но стоит нам только на миг задуматься о том, что близкий человек не честен, пропасть между ними становится такой огромной, что пушит все, что строилось не один год. В этой ситуации не может быть речи о продолжении отношений.

Если у вас хоть на минуту закралась тень сомнения по отношению к вашей половинке, это говорит о том, что вы стали терять доверие к ней. С одной стороны это хорошо, что вы не слепо верите, а просчитываете варианты, что бы просто быть готовым ко всему. Тогда, чье то предательство, не застанет вас врасплох.

В любом случае, что бы научиться доверять любимому человеку , нужно начать видоизменять тактику отношений, не думать о прошлом негативном опыте и строить новые отношения, без оглядки на прошлое.

Если рассматривать доверие подруге, другу или коллеге, это уже нечто другое. Такое доверие основывается на уверенности, что человек не выдаст ваших тайн, что не оставит вас в самый неподходящий момент. И вы сможете всегда на него положиться.

Взаимоотношения же с второй половинкой строятся на эмоциональном доверии, именно оно залог долгого и крепкого союза. Ведь если это настоящие крепкие чувства, то вы ни когда не захотите предать, изменить или своим поступком сделать своей половинке больно.

Если оба в паре любят друг друга, то между ними возникает незримая связь, если же один из пары начинает не доверять своей второй половинке , то это становится сразу заметно. Между партнера появляется пропасть, которая с каждым днем растет, отношения идут к завершению. Причем, часто так бывает, что партнер понимает, что вторая половина ему не доверяет, но понять почему, не может.

Часто, люди находясь в таком состоянии, уходят в глубокую, трудноизлечимую депрессию. Другие же, с усердием пытаются доказать, что они ни в чем не виноваты и им стоит доверять, так как они искренны.

Не редки случаи, когда у партнера опускаются руки, он сдается, и начинает искать другие отношения, в которых ему будут верить и доверять.

В любом случае, все эти решения не ведут ни к чему хорошему. Единственным выходом и правильным решением будет являться открытое признание всему партнеру и совместный поиск выхода из сложившейся ситуации.

Доверие и обман

Как мы уже сказали выше, все серьезные отношения строятся только на доверии друг к другу. Ваши отношения перейдут на совершенно другой уровень, если вы будите не просто любить, но и доверять друг другу. Ведь по настоящему искренние, добрые, нежные отношения, залог вечной любви.

Ни кто не утверждает, что в течение жизни человек пересматривает свои критерии и рамки, которые определяют порог доверия к тому или иному человеку. И с возрастом они изменяются, так как человек взрослее, набирается опыта, да и просто учитывает уже пережитые ошибки. Научиться доверять, дело не простое.

Тяжелее всего, научиться доверять людям, после предательства и обмана . Ведь если чувства были искренними и глубокими, то и рана будет сильная и долго заживающая.

Все чаще встречается такое, что старые отношения разрушены, а на новые человек не готов, так как боль, причиненная второй половинкой сильна и ее перебороть внутри себя очень сложно. Такая затяжная апатия ведет к глубокой депрессии, и формирует устойчивое недоверие ко всей жизни в целом.

Как научиться доверять людям, этот вопрос волнует тысячи людей. Первым шагом на пути к доверию – это установка на доверие самым близким людям – маме и папе. Ведь доверяя разумно, можно понять и тщательно разобраться в самом понятии доверия. И уже потом потихоньку расширять свои рамки доверия по отношению к другим людям.

Как научиться доверять людям и понять причины недоверия им

Рассмотрим такую ситуацию, вы с вашей второй половинкой давно встречаетесь, все вроде хорошо, но вы понимаете, что по каким - то не зависящим от вас причинам, это доверие начинает от вас уходить. Не стоит сразу впадать в панику, ваша задача попытаться понять причину, приведшую вас к этому пониманию. Будет намного лучше, если вы поделитесь своими переживаниями с партнером и будите искать причину вместе.

Помните, что кризисные этапы бывают в любых отношениях. Просто нужно научиться анализировать свое поведение, ведь именно в них кроются какие – либо действия, подрывающие верю в вас.

Запомните, требуя честности от партнера, будь честен сам. Только честные и искренние отношения приведут к долговечному и крепкому союзу.

Не редки такие ситуации, когда все хорошо в отношениях, но внутри вас есть чувство непонимания причины недоверия ко второй половинке. Соберитесь с мыслями и подумайте, проанализируйте поведение партнера и свое то же, и вы поймете причину. Подумайте, что нужно сделать, чтобы . Главное тут – самой захотеть научиться, вновь доверять людям, без этого ни как.

Если докопаться до причины нелегко, попробуйте простой, но действенный способ. Возьмите лист бумаги, и сверху, в горизонтальны ряд напишите, все аспекты вашего доверия: финансовая сторона, общение, верность, взаимопонимание, любовь, терпимость и прочие факты ваших совместных отношений. А теперь напротив запишите, почему в этом аспекте вы доверяете или нет своему партнеру. После этого, подумайте, и на эти же аспекты запишите, как бы возможно ответил ваш партнер. Предложите то же самое проделать вашему партнеру, а затем обсудите и сопоставьте. Главное при этом, придерживаться позитивного диалога.
Запомните, если есть возможность и желание выяснить причину не понимания, значит вы, обязательно придете к общему решению, и научитесь доверять друг другу.

Как научиться доверять людям вновь

Если доверие подорвано, и это сделано с особой жестокостью, то такое доверие восстановить особенно сложно, а научиться доверять особенно проблематично.

Ведь обманутый человек или же просто человек, который пережил предательство, особенно уязвим. Но даже после такого можно собраться с мыслями и двигаться дальше.

Помните, что негативный опыт то же опыт.

Из такой ситуации можно понести урок и начать восстанавливать свои доверительные отношения к тому человеку, который предал или же учиться доверять новым людям. Учиться открывать себя.

Прежде чем начать строить, что то новое, убедитесь, что старая боль от прошлых отношений полностью угасла. Успокойтесь, осмыслите происходящее. После переосмысления всей ситуации, часто возникает чувство ненависти к обидчику, но запомните, любое чувство имеет свой век. После обиды и горечи, приходит сомнение, которое начинает глодать вас изнутри и именно оно не дает вам, начать строить новые отношения.

Все эти уровни, необходимо пережить, ведь не испытав всех этих чувств, не откроете свое сердце для новых отношений и не сможете снова научиться доверять.

Самое главное, не замкнуться в себе, и не остаться на этапе ненависти навсегда. Верьте в то, к чему стремитесь. Иногда бывает лучше отпустить свои переживания и обиды. Отпустив свои обиды, вы в первую очередь отпускаете себя. И вам будет намного легче завести новые отношения. Иначе обида, горечь и ненависть будут единственными вашими друзьями.

Как уберечь доверие отношениях, со второй половинкой

Даже если вы имеете хорошие отношения с любимым человеком, строящиеся на доверии и понимании, не останавливайтесь на достигнутом. Развивайте ваши рамки доверия, расширяйте его, рассказывайте о своих переживаниях, страхах, разговаривайте о том, что доставляет вам боль или психофизический дискомфорт, проговаривайте свои мысли, мечты, самые важные желания и мечты. С постоянно нарастающим взаимодоверием будет становиться сильнее и ваша любовь.

Доверие – ключевой фактор для начала и поддержания конструктивных отношений. Доверие кому-либо может подразумевать как способность делиться своими самыми сокровенными тайнами, так и быть уверенным, что человек всегда вовремя придет на встречу. Существуют различные уровни доверия, но все они требуют от вас наличия веры в других людей.

Шаги

Как построить доверительные отношения

Начните доверять первым. Весьма непросто проявлять инициативу, но вам будет гораздо легче построить доверительные отношения, если вы сможете сделать первый шаг. Начните с малого - расскажите личную историю из прошлого, откройте небольшой секрет или пригласите человека на свидание. Если он окажется грубым или сдержанным, то вы можете попытать счастья с другими людьми. Но если вам ответят взаимностью или проявят симпатию, поделившись схожей историей или согласившись на свидание, то это станет первым взаимным шагом к доверительным отношениям.

Доверие требует времени. Его нельзя мгновенно включить или выключить. Доверие рождается со временем, крепнет вместе с отношениями. Начните доверять людям в мелочах (вовремя приходите на встречи, помогайте с небольшими делами) прежде чем доверить большую тайну.

Нет нужды судить о человеке уже на первой встрече.

Постепенно учитесь открываться людям. Умение делиться секретами, страхами и опасениями требует немалого доверия. Способность делиться с людьми эмоциями часто приходит на более поздних этапах отношений, когда между вами уже возникло доверие. Начните открываться человеку постепенно, наблюдайте за ответной реакцией, и лишь затем проявляйте глубокое доверие. Делясь личными переживаниями с другими, задайте себе несколько вопросов:
- Человеку интересно то, о чем я говорю? Для наличия доверия необходима взаимная забота.
- Человек рассказывает вам информацию о себе? Доверие требует взаимности, ведь обе стороны должны чувствовать спокойствие и уверенность, чтобы делиться переживаниями.
- Вы получаете в ответ пренебрежение и снисхождение, на ваши переживания и беспокойства не обращают внимания? Доверие невозможно без уважения.
Различные люди заслуживают разного уровня доверия. Не существует “установленного” уровня доверия ко всем вокруг. Одним людям вы будете оказывать только минимально необходимое доверие (сотрудники или новые знакомые), а другим сможете доверить собственную жизнь. Лучше не разделять людей на две категории “заслуживающих” и “не заслуживающих” доверия, а воспринимать доверие как широкий диапазон.

Следите за действиями и поведением людей, а не за словами. Обещание дать легко, но сдержать его сложнее. Обращайте внимание на поведение, а не слова, чтобы определить, насколько люди заслуживают вашего доверия. Если вы просите об одолжении, то придержите суждения до самого выполнения вашей просьбы. Внимание к действиям вместо слов помогает объективно взглянуть на человека, строить доверие исключительно на фактах.

Вы должны заслуживать доверия в ответ. Чтобы построить доверие в отношениях, человек также должен доверять вам. Если вы постоянно нарушаете данное слово, рассказываете чужие секреты или опаздываете на встречи, то люди будут поступать с вами точно так же. Не забывайте о нуждах других людей. Предлагайте помощь и советы, выслушивайте чужие переживания, чтобы построить взаимные доверительные отношения.
Помните, что идеальных людей не бывает. Увы, но любой человек может совершить ошибку – опоздать на встречу, невольно раскрыть секрет или проявлять эгоизм. Если вы ожидаете, что все будут пытаться “заслужить ваше доверие”, то все они иногда будут терпеть неудачу. Умение доверять подразумевает способность видеть всю картину целиком, а не только случайные оплошности.
- Не заслуживающие доверия люди регулярно совершают одни и те же ошибки или отказываются приносить извинения за созданные проблемы.
Доверяйте себе. Если вы верите в человека, то доверьтесь своим инстинктам. Вера в себя не только позволяет доверять другим, но также позволяет двигаться дальше, если кто-либо обманет ваше доверие. Будьте счастливы и эмоционально устойчивы. Так вам будет проще брать на себя риск и доверять другим людям.

Как найти людей, заслуживающих доверия
1. Заслуживающие доверия люди всегда надежны и пунктуальны. Люди, которым вы доверяете, ценят ваше время и мнение, поэтому не будут всегда ставить свои интересы превыше всего. Опоздания на встречи, свидания или мероприятия – первый признак недостаточной надежности.
  - Используйте такое правило в разумных пределах, ведь все мы иногда можем припоздниться на встречу. Гораздо хуже, когда люди всегда опаздывают либо отменяют и переносят встречи.
2. Надежные люди выполняют свои обещания. Сказанное человеком нередко сильно расходится с его делами, но надежные люди стараются держать слово. Для присутствия доверия важно знать, что человек сделает то, что обещал сделать. Например, надежные люди:
  
  Надежные люди не лгут. Сложнее всего доверять лжецам, поскольку вы никогда не знаете, что у них в действительности на уме. Если вы смогли выкрыть чужую ложь, даже незначительную, то это первейший признак того, что человек не заслуживает доверия. Отмечайте про себя все случаи сильных преувеличений и безобидной лжи. Если это происходит регулярно, то не стоит доверять такому человеку.
  
  Надежные люди всегда умеют доверять в ответ. Ваш надежный друг скорее также откроется вам, чем будет держаться на расстоянии. Они понимают, что доверие – это улица с двусторонним движением, а вам должно быть комфортно делиться своими переживаниями, если люди будут отвечать взаимностью. Доверие вам сигнализирует о том, что человек ценит вашу дружбу и ваше мнение. Маловероятно, что он станет делать то, что может испортить ваши отношения.
  
  Обращайте внимание на то, что человек говорит о других. Если он постоянно рассказывает вам чужие секреты или произносит фразы вроде “Он просил меня не рассказывать об этом, но...”, то существует большая вероятность, что та же участь постигнет ваши собственные секреты. Поведение людей в вашем присутствии указывает на то, как они ведут себя в ваше отсутствие. Если вы полагаете, что другие не должны доверять этому человеку, то вам тоже не следует ему доверять.
Как заново научится доверять после эмоциональных травм
1. Не спешите с выводами. Часто, когда мы обижаемся, злимся или расстроены, мы даем волю своим эмоциям и делаем ситуацию только хуже. Прежде, чем принять решение перестать доверять человеку, задайте себе несколько рациональных вопросов:
  - Что я знаю о случившемся?
  - Что я предполагаю об этом человеке?
  - Как я повел себя в этой ситуации? Мое поведение заслуживало доверия?

Как отпустить страх новых отношений и научиться снова доверять мужчинам?

Зависит ли возврат доверия от того, насколько сильно он разочаровал Вас и количества осколков, на которые Ваше сердце было разбито? Где взять гарантию того, что он не сделает этого снова?

Уверен, Вам, многим женщинам, захочется узнать ответы на эти очень похожие друг на друга вопросы.

А хотите знать, откуда они взялись в этой статье? Из моего почтового ящика и личных консультаций с женщинами, которые обратились с просьбой помочь в решении возникших в отношениях проблем. В том числе и о помощи с возвратом утраченного доверия:

«Как научиться доверять мужчине после того, что он сделал со мной?».
«Мой бывший , как я смогу доверять мужчинам после этого?».
«Я познакомилась с мужчиной через интернет, он ЛГАЛ мне и пытался заставить выслать ему деньги. Как после этого я смогу снова доверять парням?».
«Я думала, что мой парень хочет того же счастливого совместного будущего, что и я. Но вместо того, чтобы сделать мне предложение, он порвал со мной. Я посвятила ему свои лучшие годы и ничего не получила взамен».

Я уверен, что подобных претензий много.

Как научиться доверять мужчинам после этого?

Множество женщин с сердцами, нуждающимися в заживлении полученных ран, застревают где-то между предположением, что «все мужчины – сволочи» и все более угасающей надеждой встретить принца на своем тернистом жизненном пути.

Если Вы когда-нибудь чувствовали что-нибудь подобное, продолжайте читать эту стать и узнайте, как всего лишь 3 простых шага научат Вас снова доверять мужчинам, независимо от того, насколько сильно было ранено сердце в прошлом.

Шаг 1. Перестать путать доверие к мужчине с надеждой на встречу «прекрасного принца»

Начнем с простого вопроса.
Что такое «доверие» ?

Ну как? Есть ответ? Он укладывается в 10 слов или менее? Или же Ваше сердце начало отчаянно биться, а мозг просто запутался от обрывков фраз, которые приходят на ум? Я задавал этот вопрос многим женщинам и почти всем из них было трудно сказать, что же для них значит «доверие» к мужчине. Почему?

Потому что (это может прозвучать немного жестоко) с мужской точки зрения большинство женщин не могут научиться «доверять» мужчинам, поскольку просто не знают смысла этого слова.

Давайте взглянем на определение этого слова из словаря терминов:
Доверять (глагол): полагаться на что-нибудь или кого-нибудь или быть уверенным в ком-нибудь или чем-нибудь.

Я как мужчина могу сказать, что для меня «доверять» кому-нибудь означает быть уверенным в том, что он или она будет…
– делать то, о чем говорит;
– действовать в соответствии со своей натурой;
– моим прикрытием в конфликте или сердечных делах;
– стараться как можно реже причинять мне неприятности и уважать мои решения.

«Доверие» не означает (и не может означать), что , о которых он (на самом деле!) даже не подозревает. Да, есть разный опыт отношений, разные ситуации из прошлого, которые стали причиной того, что Вам довольно сложно снова научиться доверять мужчинам.
Особенно, если Вы были в отношениях, которые закончились фактом предательства Вашего мужа или любимого. Но подумайте о том, что он не может представлять всех мужчин в целом.

И вот Вам первая истина : многие женщины думают, что они «никогда больше не смогут доверять мужчине», не смогут найти достойного её доверия, потому что ищут «прекрасного принца» , о котором мечтали еще маленькими девочками. Но кто сказал, что мужчине можно доверять только, если он смог стать принцем из Ваших детских фантазий?

Вы действительно ожидаете, что мужчина будет относиться к Вам, как к Богине, не смотреть на других женщин, осыпать Вас дождем из подарков, станет идеальным любовником, будет рассказывать Вам свои самые глубочайшие секреты, убивать драконов для Вас, хотеть то, чего Вы хотите, чтобы он хотел, даже если он действительно этого не хочет? (Последние слова заставили мой мозг начать плавиться, несмотря на то, что я постоянно слышу об этих обычных женских желаниях). Если так и есть, Вам будет сложно найти и довериться мужчине, который соответствует вышеперечисленному.

Шаг 2. Простить себя за то, что позволили мужчине разрушить Ваше доверие

Причина, по которой много женщин имеют проблемы с доверием к мужчинам не в том, что «все мужики козлы» или что-нибудь в этом роде… Причина в стыде. Разве Ваше лицо не покраснело только что? Мое покраснело. Почему? Потому что стыд – это ужасная эмоция и очень сильное слово.

Давайте разберем, почему женщины бояться доверять мужчине. На это есть свои причины:

Опасение , что если дать мужчине власть ранить Вас (а любить кого-нибудь как раз и означает давать ее), Вы будете ранены и опустошены снова. Ваше подсознание говорит: «Последний раз, когда я доверилась мужчине, он сделал мне больно. Если я больше не буду доверять мужчинам, то они больше не смогут причинить мне боль!» .
Стыд , который приходит от осознания того, что Вы поступали глупо, доверяя парню, который разрушил Ваше доверие (или просто не смог соответствовать Вашим ожиданиям).

Вот почему Вы судорожно начинаете искать информацию в поисковике, проверять кредитную историю, уголовное прошлое и совместимость по знакам зодиака относительно каждого мужчины, который Вам хоть немного понравился.

Вот почему Вы пытаетесь находить причины, чтобы отказываться от любых отношений , даже когда они еще и не начались. Потому что Ваше подсознание не хочет снова чувствовать себя «неправильно» .
И с точки зрения Вашего подсознания «недоверие мужчине» на самом деле гарантирует, что Вам больше никогда не будет стыдно перед собой за чувство собственной глупости, если снова довериться неправильному парню.

Именно поэтому Вам нужно простить себя прямо сейчас .

Если не знаете, как научиться снова доверять мужчинам, то скорее всего Вы злитесь на себя за то, что позволили причинить себе боль. И единственный путь, чтобы простить себя – это понять, почему Вы доверяли в прошлом и признать это.

Сделаю Вам подсказку: предполагаю, что верили, потому что хотели быть любимой.
А быть любимой означает давать другому человеку власть причинять Вам боль .

Если мужчина сделал Вам больно в прошлом, не стоит думать, что больше нельзя доверять ни одному человеческому существу мужского пола. Это лишь значит, что в том конкретном случае Вы рискнули, и тот риск не смог вознаградить Вас вечной любовью, о которой Вы мечтали.

Послушайте меня: – не значит быть «глупой» , независимо от того, насколько сильно он мог предать Вас или причинить Вам боль. Нет ничего постыдного в том, что Вы поддались обычным человеческим желаниям.

И снова возвращаемся к вопросу «Как научиться доверять мужчине?» .
Вам нужно простить себя!

Зайдите в ванную, станьте перед зеркалом, взгляните в свои глаза и скажите себе: «Я знаю, что тебе стыдно и больно, ты злишься за то, что произошло из-за этого мужчины, но ты все делала с наилучшими намерениями и я прощаю тебя» .

После этого Вы действительно почувствуете себя лучше. И, возможно, захотите поплакать. Поплачьте. Не сдерживайтесь.

Шаг 3. Устранить «слова жертвы» из своего словаря

Что такое «слова жертвы» ?

«Слова жертвы» – это те слова, которые забирают у Вас жизненные силы и заставляют чувствовать себя униженной, оскорбленной, обиженной. Например, давайте погорим на «любимую» для всех тему: Обман.

Никто не может сделать Вас жертвой, кроме Вас.
Никто не может сделать Вас счастливой, кроме Вас.
Никто не может заставить Вас чувствовать что-нибудь, кроме Вас.

Делая себя жертвой, Вы даете мужчине, который разочаровал или предал Ваше доверие, всю власть над Вами. Но если перестанете использовать «слова жертвы» , то возьмёте свою судьбу в свои же руки.

Вот и все, что Вам нужно

Давайте подытожим, что предстоит сделать, чтобы решить проблему под названием «Как научиться снова доверять мужчинам» :

– понять, что такое доверие
– простить себя за то, что позволили себя обмануть (обидеть)
– перестать воспринимать себя в роли жертвы

Спасибо за Ваше внимание и терпение. Надеюсь, что я не зря потратил уйму времени на написание этого материала и теперь Вы, как минимум, на три шага приблизились к пониманию того, как доверять мужчине.
Ведь это одно из самых главных условий действительно гармоничных отношений.

С нетерпением жду комментарии под этим текстом!

С любовью,
Ярослав Самойлов

Самые интересные статьи Ярослава Самойлова: