Минималистичный образ жизни. На что тратить деньги? А может вовсе не тратить? Минимализм в жизни женщины и в вещах - правила новой жизни

Чем больше я узнаю о минимализме, тем больше мне он нравится. Но с чего начать? Как я успела понять, минимализм начинается не с интерьера дома и даже не с избавления от ненужного. Первый шаг - осмысление, как это ненужное больше не накапливать. И это осмысление доступно в любой момент. Даже если ремонт невозможен, комната не соответствует требованиям ни на йоту, да и вообще дом – не твой, а, к примеру, съемный. Дело не в доме, дело в тебе. И начинать надо с тебя, не с обстановки.

Мой первый месяц минимализма: мои 5 важнейших принципов жизни, которая все больше окрыляет!

Принцип № 1. Ничего лишнего.

Это касается всего – одежды, еды, бытовых мелочей, средств гигиены, разных штучек «для дома».

Мы не живем в эпоху дефицита. Все, что требуется, можно купить здесь и сейчас, да еще и чаще всего с доставкой на дом. Поэтому нет смысла :

1. Держать полный холодильник еды про запас.
Конечно, часть продуктов стоит купить наперед (не ходить же в магазин каждый день, это просто скучно!). Но хранить 3 кг мяса в морозилке для еще не родившихся котлет? Да вы шутите!

2. Иметь запасы бытовых средств.
У моих родителей был шкаф, забитый огромными упаковками салфеток, туалетной бумаги, бумажных полотенец… Там стояли ряды средств для ухода за домом. Я понимаю: они пережили дефицит, они не могли отвыкнуть от накопительства. Но я-то нет! Иметь лишний рулон туалетной бумаги – это нормально. Но не 10! Так можно и накликать беду, когда все 10 действительно понадобятся сразу))

3. Готовить лишнее.
Я вспомнила, как часто выбрасывала еду. Ложку испортившейся каши, которую кто-то не доел. Скисший кефир. Всем надоевшую котлету, которую гоняют по полкам холодильника. Все это – лишнее. У каждого свой объем: у кого-то одна сосиска, у кого-то кастрюля постылого супа. Я просто вычислила его и стараюсь готовить меньше. Еще плохо получается, но дело движется. Культ еды – это ненормально. Ломящиеся от блюд столы – это щедрость, но это же и лишний вес, и зависимость, и искушение. Ну если есть в холодильнике 5 шоколадок – как не съесть?

Принцип № 2. Чистота.

У творческих людей не бывает порядка. Лучший вариант рабочего стола – гора документов, на которой балансирует ноутбук. Но чистота – это не порядок в чистом виде. Все, что способствует творчеству, остается на месте. Исчезают:

1. Одежда, которая была в бессилии брошена на стул и там осталась надолго. В хорошо продуманном шкафу для нее всегда есть место.
2. Посуда (чистая), брошенная на столе. В очищенном от хлама кухонном шкафу ее ждет своя полка.
3. Неразобранные фотографии в папках на компьютере. Некачественное, старое, ненужное – долой!
4. Рабочие документы. Старые пресс-релизы, наглядный материал, диски с презентациями – в макулатуру и утиль!
5. Пакеты, судочки, бутылочки (проклятые бутылочки, как они меня измучили за последние годы!). Хранить судок от селедки, чтобы когда-нибудь, возможно, если получится, упаковать туда гостям торт с собой? Да вы издеваетесь!
6. Миллиард ссылок в браузере – по моей основной работе я делаю новости, поэтому 100 ссылок, открытых одновременно, для меня норма. Была раньше. Теперь я все сортирую тщательнее и закрываю вовремя.

Принцип № 3. Правильные покупки.

За пару дней осознания минимализма тебе уже просто не хочется покупать лишнее. Но ведь что-то же ты покупаешь! И это делается:

1. Не импульсивно – покупки осознанны, бездумного шатания по магазинам нет,
2. Без гонки за «акциями». Три пачки перчаток для мытья пола по цене двух? Ну и что, если мне нужна только одна?
3. Со ставкой на качество. Купить пластилиновую вещь «на один сезон» больше не тянет. Да, это удар по моде, ведь качественной (а значит довольно дорогой) одежды хватит на несколько сезонов, и это значит, что она закономерно утратит актуальность. Но… ну и что?

Принцип № 4. Не выбрасывать, а отдавать.

Есть люди, которым нужны мои вещи, я узнала об этом случайно и с удивлением. Конечно, можно пошить из старого пальто новое одеяло, но вероятнее всего оно будет уродливым (если ты не мастер, конечно). Я не мастер, как и многие другие, и часто это просто похоже на вандализм. А вот твое пальто будут носить с радостью.

Принцип № 5. Сфера, в которой все будет иначе.

Иначе – это значит так, как хочу я. Без любых границ. С покупками «лишнего». Для меня это косметика. Я отдаю себе отчет в том, что нельзя накапливать миллион средств: если не использовать все (а использовать все невозможно!), придется что-то выбрасывать. Также я перестала «подтягивать» к нужным покупкам лаки на кассе или случайные тени. Я знаю, что мне хочется что-то конкретно (палетку, помаду), я выбираю, что это будет, и покупаю.

Такая сфера в жизни минималиста крайне важна.

Отдушина должна быть, иначе будут просто границы, и рано или поздно захочется сорваться и совершить массу ошибок.

Поэтому я решила не ждать, а делать их понемногу сейчас. Чтобы в самых серьезных аспектах просто наслаждаться минимумом вещей, которые не окружают, не заполняют пространство, а просто радуют.

Готовы к такому? Скоро поговорим еще о трудностях минимализма!

Прямо сейчас во всем мире происходит революция. Не политическая: люди впервые за всю историю имеют возможность выбирать свой образ жизни.

Те люди, которые находятся на пике социального прогресса, все чаще становятся минималистами. Им хватает смелости изменить свою жизнь так, чтобы она стала более простой и приятной.

Минимализм как способ жить неуклонно становится популярнее среди тех, кому сегодня 20+ или 30+. Но что это значит?

По сути, минималисты предлагают отказаться от погони за вещами и потребительских кредитов. Они считают, что куда разумнее тратить свое время на людей и отношения, а не на вещи и работу, которая нужна, чтобы их покупать.

Все больше прогрессивных молодых людей считает, что ради своей мечты можно пожертвовать бытовым «комфортом», а ради семьи — работой до полуночи в офисе.

Минималистом быть трудно: приходиться постоянно осознавать, что происходит, и напоминать себе о том, что не нужно делать лишних покупок. С другой стороны, кризис — отличное время для того, чтобы попробовать приобщиться к этому новому культу.

Преимуществ будет более чем достаточно. Нам всем кажется, что нам не хватает времени. Что если мы будем много работать, то не останется времени на семью. А если будем всегда успевать домой к ужину, что ничего не заработаем и обречем свою семью на бедность. Но все намного проще: нужно перестать тратить свое время на не заслуживающие его мелочи.

Я говорю о тех 15 минутах, которые вы тратите на то, чтобы решить, какого цвета джинсы надеть и какая к ним подойдет рубашка. Если накупить еще несколько десятков вещей, то этот выбор по утрам станет еще сложнее. А жить станет еще тяжелее.

В общем, если вы перестанете тратить время и деньги на всякую ерунду из потребительского «рая», то у вас не только появятся деньги на поездки и развлечения: у вас появится время на то, чтобы тратить его осознанно.

Если вы поймете ценность времени, вы поймете все. Умение ценить свое время и охранять свое пространство от хлама — вот ключ к пониманию красоты этого мира.

Вот почему все революционеры были минималистами: Мартин Лютер Кинг, Сесар Чавес, Нельсон Мандела. Они понимали, что чем меньше внимания будут уделять бытовым заботам и своему гардеробу, тем больше времени у них будет на настоящие дела.

Мы должны проснуться и понять, что красота нашего мира в наших руках, и все что нам нужно сделать, — это обратить на нее внимание. Изменения, которые произойдут в вашей жизни после того, как вы поймете, сколько времени тратите непродуктивно, будут невероятными.

Если тратить время только на то, что представляет для вас большую ценность, жизнь покажется прекрасной.

Вот еще дюжина причин сделать минимализм основой своей философии.

1. Меньше стресса
Если у вас будет меньше забот в повседневной жизни, это позволит вам сосредоточиться на важных делах и мыслях. Голова не будет так загромождена хламом.

2. Готовность взять на себя предпринимательский риск
Чем меньше у вас будет вещей, тем больше будет «свободных» денег. Это значит, что рано или поздно вам придет идея вложить ее в дело.

Или у вас как минимум появится уверенность, что вы сможете прожить какое-то время (желательно — хотя бы шесть месяцев) и без работы. Кто знает, к каким результатам в жизни может привести эта уверенность.

3. Вы поймете, что главное в жизни — любовь
Когда у вас будет меньше вещей и обязательств, у вас появится больше времени на семью. И вы научитесь, наконец, ценить это время!

4. Больше друзей
Минимализм и умение довольствоваться малым в материальном плане сделает вас более доступным для друзей. У вас будет больше времени для них.

5. Простота путешествия
Для многих людей даже «пакетный» отпуск в Египте может превратиться в сущий ад. Это же столько всего нужно сложить, о стольких делах позаботиться, и столько лекарств купить! И на работе все нужно довести «до ума», и «роуминг не забыть оплатить»…

Как только вы осознаете, что все, что вам нужно на неделю жизни в тропической стране — это рюкзак, вы обретете свободу перемещения.

6. Здоровое тело
Минималисты знают, что нужно заботиться о себе. И на себя всегда должно быть время.

7. Здоровый ум
Чем меньше вещей и абстрактного мышления, связанного с ними («Черт, кто-то поцарапал мою машину позавчера, и я хочу выяснить, кто это сделал!»), тем проще вашему мышлению будет выйти на новый уровень.

8. Больше уверенности
Минималисты обычно не жалуются на здоровье и умеют сосредотачиваться на важных рабочих и личных проектах. Это заставляет их верить, что они лучше других справляются с вызовами жизни. И ведь это правда.

9. Больше уважения к людям
Минималистичный образ жизни позволяет людям лучше осознавать свой потенциал. А раз так, то им проще подружиться с людьми, которые обладают похожими возможностями.

10. Вас будут делать счастливыми мелочи
Кровать, на которой вы спите, еда в холодильнике и уже оплаченный абонемент в спортзал будут напоминать вам о том, что далеко не у всех людей есть то же самое, что есть у вас. Эти мысли будут делать вас немного счастливее и спокойнее.

11. Вы будете видеть возможности там, где их не видят другие
Большинство классных бизнес-проектов проваливается только потому, что основатели стали тратить слишком много денег. И слишком быстро.

Вы научитесь делать все с минимальными затратами и максимальной скоростью.

12. Вы будете всегда улыбаться
Если вы научитесь понимать, что большинство ваших проблем — в сущности, мелочи, то перестанете беспокоиться и начнете жить. Жить по-настоящему.

Для начала хочу напомнить, что минимализм- это прежде всего стиль жизни, образ мышления, обеда качества над количеством, это некий дизайн, в котором мы концентрируемся на самом главном, любимом и необходимом. Избыточное потребление и жадность, закупки впрок- о другом. Если мы выбираем минимализм, значит мы хотим сделать жизнь, работу и дом осмысленными в каждой детали. Минимализм привносит ясность ума, дарит больше времени на важное, помогает создать здоровые отношения с природой, предметами вокруг. Он предлагает нам выбор не попасть в бесконечный цикл «хочу-дай-хочу», выбор меньше тратить и получать.

Если вы зарабатываете хорошие деньги, это не значит, что их надо сразу тратить. Если у вас большой дом, это не значит, что он должен трещать по швам от количества вещей (намного лучше, если он будет звенеть от чистого пространства). Если вы не влезаете в машину, ваша машина — в гараж, дома невозможно найти вторую пару носков или молоток, потому что разнообразие мусора зашкаливает, то вот вам еще несколько советов, как встать на путь минимализма и сделать первый шаг.

1. Пересмотрите свой гардероб и уберите оттуда все, что не надевали больше года
2. Уберите вещи, которые вам не подходят
3. Продайте дизайнерские вещи на Avito или где- нибудь еще.
4. Уберите все те вещи, которые не брали с собой в отпуск уже 4 сезона
5. Возьмите все то, что осталось, отсчитайте количество вешалок, которые вы ходите видеть в платяном шкафу (), повесьте на них самое любимое. Главное условие: вы не сможете купить одежду больше, чем число вешалок. В противном случае вам придется расстаться с чем-то.
6. Избавьтесь от каждого носка, на котором есть дырка (и даже, если она только намечается!)
7. Отсчитайте количество носков и нижнего белья по количеству дней недели + 1, от остального избавьтесь
8. Сократите количество обуви до двух пар по каждой категории (или даже до одной!): 2 пары босоножек, 2 пары туфель, 2 пары кроссовок и тд

Гостиная/спальня

Ванная комната

1. Выбросите лосьоны, скрабы и шампуни старше одного года
2. Сократите количество вещей по категориям: шампуни, кремы, помады, лаки и т.д.. Пусть у вас останется немного, но самое любимое.
3. Придумайте и так продумайте свои ритуалы, чтобы в процессе использовать все средства по уходу
4. Храните средства, которые вы используете редко, отдельно от тех, что используются часто

Кухня

1. Избавьтесь от «двойников»
2. Отдайте те предметы и электронные приборы, которыми вы почти не пользуетесь: вафельницы, машинку для приготовления пенки для капучино и т.д.
3. Выбросите старые соусы, специи, добавки
4. Организуйте пространство в холодильнике таким образом, чтобы был виден каждый продукт. Это существенно сэкономит время, деньги и нервы.

История личного опыта

"Ты сошла с ума?"

Итак, речь пойдет о минимализме. Не стану рассказывать, как появилось это учение и образ жизни в Японии. Если захотите углубиться в вопрос, смотрите список материалов по теме в конце статьи.

Сама я узнала, что течение минимализма набирает обороты в западном мире, из Youtubе: случайно попала на ролик, в котором расхваливали книгу-бестселлер про искусство жить просто. Потом были еще видео, книги и размышления о том, как жить без лишнего и при этом не чувствовать себя ущербно. Почему вопрос встал именно так? Я объясню.

Мне свойственно быстро и страстно увлекаться новыми идеями. В этом случае я готова была объявить себя минималисткой, выбросить все вещи и пуститься по дорогам, ведя аскетичный образ жизни. Помню, как пришла домой и объявила мужу, что хочу избавиться от телевизора и что в квартире должен быть минимум мебели. Он посмотрел на меня как на безумную сектантку, и этот взгляд меня отрезвил. А когда я стала говорить ему о своих идеях, меня осенило, что минимализм – вовсе не об аскезе, а о комфортной жизни в достатке и благополучии.

С чего начать?

…с образа мыслей. Бытовой минимализм, которым «заражаются» сейчас многие, говорит о порядке в доме, в гардеробе. Я говорю так: будет порядок в голове – будет и в доме, и в делах, и в личной жизни.

Если вы открыли эту статью, увидев заголовок, то, возможно, решили узнать, что такое минимализм в жизни. Для вас я приведу определение из Википедии: «минимализм или опрощение – выбор человеком образа жизни, связанного с отказом от большинства благ современной цивилизации». Я не считаю Википедию надежным источником, а это определение кажется мне ограниченным. Если вы разделяете мой скептицизм и хотите углубиться в теорию, добро пожаловать в .

А если ваш интерес к минимализму вызван стремлением к переменам в жизни, вот вам первый совет:

• Разберитесь, с чем связано желание перемен. Просто будьте честны с собой. Ответьте на конкретный вопрос.

Вам надоела монотонность? Рушится личная жизнь, не ладятся отношения с людьми? Вы физически и душевно истощены? Хотите стать богаче? Может, есть другие причины. Проговорите их для себя.

Минимализм в жизни

А теперь следующий совет: придите в свой дом и сядьте так, чтобы видеть жилую комнату или спальню. Вас устраивает то, что вы видите? Может хочется что-то поменять? Предлагаю эксперимент:

• Возьмите пакет и соберите в него все мелочи, находящиеся в комнате: сувениры, вазы, маленькие коврики, декоративные подушки, рамки с фотографиями, мелкие элементы декора. Снимите картины и плакаты со стен, унесите из комнаты горшки с цветами.

Что дальше? Нет, не надо мчаться с пакетом к ближайшему мусорному баку и говорить: «отныне я минималист, жизнь без хлама – мое все». Просто спрячьте свои сокровища с глаз или отдайте кому-то на хранение хотя бы на неделю.

Ваша комната стала выглядеть пустой? Непривычно? Или вы уже почувствовали легкость? А помните ту красивую, но дорогую вазу или картину в магазине, на которую пожалели денег? Наверняка, они отлично смотрелись бы в этой комнате. И вам было бы радостно смотреть на этот предмет, с гордостью демонстрировать его гостям.

Вот основной принцип минимализма: вещи должны приносить радость. Вам должно быть приятно ими пользоваться или просто видеть.

На что тратить деньги? А может вовсе не тратить?

Сразу скажу – тратить. Но тратить не в магазинах вроде «Все по 100 рублей» и не на китайских сайтах, откуда вам приходит ширпотреб с сомнительным запахом. Не хочу наговаривать на китайскую продукцию. Там есть и достойные вещи, но они стоят дороже.

Позвольте рассказать еще одну личную историю. Когда у меня появился первый кассетный плеер, отец купил мне дорогие наушники. Мама не оценила поступок, назвав его транжирой. Папа ответил, что мы не настолько богаты, чтобы покупать дешевые вещи. Мне запомнилась эта фраза, но смысл ее я поняла только сейчас.

Минималисты советуют: покупайте меньше вещей, но не экономьте на их качестве. Вещи, которыми вы пользуетесь ежедневно, должны быть функциональными, красивыми и дорогими. Думаю, это не нуждается в пояснении. Но если вам кажется, что этот принцип лишь для богачей, вспомните, сколько дешевого хлама вы накупили, а он быстро пришел в негодность и не принес радости. Несколько мелочей-однодневок – это эквивалент одной дорогой, но идеальной для вас вещи.

Избавьтесь от воспоминаний

А теперь вернемся к спрятанному пакету с безделушками. Если вы делаете уборку хотя бы раз в неделю, то заметите, как просто стало вытирать пыль без коробочек-статуэточек на полках, пылесосить пол и диван без ковриков и декоративных подушек. Для меня это стало решающим «за» при отказе от никчемных мелочей в квартире.

Кому нужен керамический зайка, подаренный вам троюродной тетей на 10 лет? А вам это зачем? Если предмет дорог как память – сфотографируйте его и смело выбрасывайте. Странно думать, что предметы – это воспоминания. Воспоминания находятся в голове и в сердце.

А теперь вспомните, почему вы решили поменять что-то в жизни. И подумайте, может ли минимализм как-то вам помочь.

Вот мои соображения:

• Если вы заскучали, то упорядочивание пространства вокруг влечет за собой ряд физических действий, например, переоборудование комнаты, уборка, шопинг. Здесь не заскучаешь;
• Минимализм меняет привычный образ мыслей, учит иначе обращаться с деньгами. Вы сможете экономить, даже если пока, в теории, это кажется нереальным;
• Избавляясь от воспоминаний-предметов, вы легче переживете разрыв или отсутствие близких рядом и откроете пространство для чего-то нового. Поверьте, это не будет пустота в привычном смысле. Думаю, в итоге вы сможете понять, о чем я;
• Вы учитесь любить, поощрять, баловать себя, развивать самоуважение. Только представьте: вы точно перестанете называть себя серой мышкой, если облачитесь в пальто своей мечты, избавившись от нескольких заношенных курток.

Послесловие

Помните, я хотела избавиться от телевизора, и муж меня не понял? Так вот, буквально через месяц что-то случилось с кабелем – и телевизор перестал работать. Около недели мы жили без него, и это было странно, ведь привычная рутина нарушилась: после работы я перестала смотреть «Модный приговор» или слушать, как Гордон сталкивает лбами гостей студии. Не скрою, были моменты, когда я просто сидела и не знала, чем себя занять. Но «ломка» вскоре прошла.

В итоге мы поняли, что телевизор нам не нужен, достали из кладовки запылившийся проектор и стали смотреть фильмы, которые выбирали сами под настроение. А кабельное телевидение мы просто отключили и, как выяснилось, сэкономили порядочное количество денег на ежемесячной оплате по контракту.

Книги и материалы по теме

1. «Жизнь без усилий», Лео Бабаута;
2. «Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь», Доминик Лоро;
3. «Искусство стильной бедности», Александр фон Шенбург;
4. «Магия уборки», Мари Кондо.

Если вы заинтересованы темой минимализма, предлагаю познакомиться с этими классными девушками поближе:

Здравствуйте, уважаемые читатели блога! С давних времён люди пытаются облегчить своё существование, изобретая какие-то приспособления, предметы быта и прочее. Но вот парадокс, чем больше они придумывают, тем больше вещей у нас потом пылиться, валяется, а всё потому, что не удержались и поддались влиянию рекламы, которая становится агрессивней и агрессивней. Поэтому сегодня хочу предложить вам поговорить о том, что такое минимализм в жизни и вещах, а также рассмотреть основные шаги, которые помогут очиститься от хлама и ненужных связей.

Что это такое

Его ещё называют философией свободы ведь, по сути, избавляясь от лишнего, мы становимся легче и поворотливей. Это как во время полёта на воздушном шаре, чем больше балласта мы сбросим, тем выше поднимемся. Но суть его не в том, чтобы просто оптимизировать своё пространство. Она в том, чтобы мы скорее обрели гармонию и перестали зависеть от вещей, а также приобретать товар, «клюнув» на удачный ход пиарщиков.

Тогда, чем меньше мы будем иметь в своём распоряжении, тем полноценнее и качественней будем считать свою жизнь. Вот подумайте, есть в вашем окружении люди, от общения с которыми вы устали и не получаете больше положительных эмоций? Если да, то зачем продолжаете с ними отношения? Потому что когда-то было хорошо вместе? Или потому что он может что-то изменится и наладится?

Ответьте себе честно, стоит ли тянуть за собой груз, который мешает идти, ради идеи, что может быть, когда-то он пригодится?

Перестав уделять внимание процессам, действиям и вещам, без которых вы спокойно можете обойтись – вы заметите, что, наконец, появилось время на истинно важное, к примеру, семью или развитие. Поэтому, выходит, что минимализм по своей сути – это концентрация внимания на значимом и единственно ценном.

Преимущества и весомые причины начать «исповедовать» минимализм

1. Экономия времени, сил и ресурсов. Да, чем меньше у вас вещей на полках, в шкафах и под кроватью, тем меньше пыли на них соберется. Убрав ненужное, без чего вполне спокойно можно обойтись — вы избавитесь от необходимости совершать массу лишних действий. А в современном мире медлить или тратить впустую время нельзя, иначе появляется риск упустить массу возможностей.
2. Минимализм – это стиль жизни поэтому, начав планировать свою деятельность, вы будете достигать больших успехов. Не отвлекаясь на ненужные процессы – концентрироваться на поставленной задаче, и попадая домой, где уют и чистота, отдыхать, а не приниматься за уборку.
3. Вы достигнете внутренней гармонии, а ваша нервная система получит долгожданный отпуск. Всё потому что с утра вы не будете нервничать из-за поисков второго носка, на работе из-за утерянных документов и т.д. и т.п.
4. У вас появится время на себя. Не на встречи и «милые» беседы с людьми, которые только раздражают или ранят вас, не на попытку расформировать шкаф и придумать, куда переложить одежду, и не на социальные сети, телевизор, а именно на себя и свои интересы. Давно хотели записаться на курсы иностранного языка или танцы, но всё никак не получалось даже добраться до зала? Теперь у вас появится возможность, после того, как вы распланируете свой день, заполнив действительно важными делами.
5. Ваши траты сократятся, а соответственно, сэкономленные деньги вы сможете вложить в прибыльное дело, позволить себе, наконец, то, о чём мечтали раньше и прочее. Ведь денег много не бывает, верно?
6. В вашем обиходе будут только те вещи, с помощью которых вы будете быстрее и качественней добиваться целей. И во время путешествий откроется больше возможностей, ведь отправляться в них начнёте, чуть ли не налегке.
7. Укрепится здоровье. Психологи, работающие в таком направлении, как психосоматика, утверждают, что накопленные обиды и другие негативные чувства не только вызывают массу болезней, но и приводят к ожирению. Поэтому, научившись отпускать, вы скинете и вполне реальный груз.

1. Хочу предупредить, что избавление от всего лишнего не сделает вас мгновенно счастливым. Всё-таки всю жизнь вы накапливали, и неожиданные изменения могут вызвать стресс и расстроить вас. Поэтому прежде попробуйте достигнуть внутренних изменений, и только тогда приступайте к реальным действиям. Вы ощутите свободу, когда осознаете, к каким ограничениям приводит стремление удержать что-то. Так что оглянитесь, осмотритесь, к чему вы давно не прикасались, чем не пользовались с момента покупки? И что случится, если вы лишитесь этого?

2. Порой пугают даже сами размышления о том, с чего начать. Просто сделайте первый шаг, а со временем вы привыкните. И поверьте, если внутренний голос будет говорить вам, что не стоит что-то выбрасывать, отдавать или продавать, потому что оно обязательно когда-то пригодится – поверьте, через короткий промежуток времени вы и не вспомните об этом предмете. Так что действуйте без зазрений совести и сомнений.

3. На самом деле, философия свободы очень субъективное понятие ведь, кому-то достаточно одной чашки в шкафу, а кто-то считает, что 10 – это уже критично мало. Некоторые люди даже полностью отказываются от комфорта и самых банальных бытовых условий в виде туалета или душа, начав вести аскетический образ жизни, а некоторым достаточно избавиться от пары стульев и дивана, чтобы ощутить пространство в комнате.

Только вы решаете, что выбросить из своей жизни, а что оставить, ориентируясь на внутренний маркер – комфортно или нет, достаточно, или ещё необходимо.

Просто спрашивайте себя каждый раз, зачем вам это нужно? И если ответ сразу не приходит, то, скорее всего, без этого человека или вещи вы и дальше спокойно обойдётесь.

Избавление от ненужного

1. Чтобы жить без хлама, надо перестать его покупать, вроде бы всё просто, правда? Но, каждый раз, попадая в магазин, да ещё, будучи голодным, сложно удержаться от заманчивых скидок, которые действуют только пару дней и прочих акций. Постарайтесь не попадать на крючок маркетологов, а в этом вам поможет размышление на тему: «Что именно вам действительно пригодилось из того, что вы приобрели по скидке».

2. Очень часто необдуманные покупки служат свидетельством неудовлетворённости жизнью, попыткой заместить какие-то неприятные чувства положительными эмоциями. Но, как правило, эффект кратковременный, так что лучше попробуйте встретиться «лицом к лицу» со своей болью, грустью, обидой и прочее, чтобы разобраться, чего в данный момент хочется на самом деле, может, объятия близкого человека окажутся эффективнее новых неудобных туфель.

3. Каждый раз, находясь в маркете и желая что-то приобрести, задайте себе такие вопросы:

• Мне это действительно необходимо?
• Есть ли у меня что-то схожее по функциям с этим предметом?
• Что я получу благодаря этой покупке?
• Как часто я буду этим пользоваться?

Кстати, от нежелательных трат вас спасёт ежедневный учёт доходов и расходов. Когда вы будете видеть, куда «выбрасываете» деньги впустую, то у вас даже со временем не будет возникать желания повторять этот опыт, поэтому процесс покупок станет целесообразнее.

Заключение

А на сегодня всё, уважаемые читатели! Хочу рекомендовать вам почитать «Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь» Доминика Ларо . Эта книга входит в число бестселлеров и учит отсекать ненужное, делать верные выборы, после которых не возникает сожаления, а также она о том, как получать удовлетворение от жизни.

И напоследок приведу в пример отрывок из четверостишья Омара Хаяма, которое прекрасно отражает суть сегодняшней статьи:

Ты лучше голодай, чем что попало есть,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало.

Материал подготовила Журавина Алина