Температура ванны для беременных на 8 месяце. Ванна во время беременности: можно принимать или нет

Гигиена представляет собой достаточно обширное понятие, а для беременной женщины данное понятие включает режим отдыха и труда, питание и секс. В данном случае актуально также будет упомянуть и о непосредственной гигиене тела во время беременности. В организме женщины, как в поздние, так и в ранние периоды происходит много изменений. При этом, типичный для женщины гигиенический режим не всегда может поддержать необходимый уровень комфорта и свежести. Во время беременности необходимо более тщательно следить за чистотой собственного тела, но можно ли беременным принимать ванну как обычно?

Большинство женщин уверяют, что во время беременности потоотделение значительно увеличивается, при этом появляется не свойственный ранее неприятный запах. Интенсивность влагалищных выделений тоже увеличивается, а к этому явлению стоит еще добавить учащенное мочеиспускание. Все эти изменения являются вполне естественными, поскольку во время беременности изменяется скорость и количество тока крови в организме, на гормональном фоне тоже наблюдается множество изменений.

Кроме того, что застой влагалищного содержимого и повышенное потоотделение доставляет дискомфорт, эти явления также могут быть опасны, поскольку способны создать максимально благоприятные условия для инфицирования грибками и бактериями. Именно поэтому гигиенические процедуры должны стать более частым явлением, нежели обычно.

Можно ли принимать ванну во время беременности?

Традиционно повседневность беременных ограничивают многими запретами и многие даже не удивляются некоторым диковинкам. Например, считается, что во время беременности крайне запрещается принимать ванну. На самом деле проблема заключается лишь в том, что этот вопрос необходимо обсудить с лечащим врачом, который занимается ведением вашей беременности и он, скорее всего, не будет против.

Действительно, что может быть лучше нежной пенной ванны в конце утомительного дня. Узнав о беременности, женщины могут испугаться и променять расслабляющую ванну на душ. За все девять месяцев беременности женщина услышит еще не один запрет и не одно предостережение, но многие из них считаются элементарными предрассудками.

Каждую женщину во время беременности интересует вопрос о том, можно ли принимать ванны. Некоторые медицинские специалисты настоятельно не рекомендуют принимать ванну беременной женщине, поскольку существует риск инфицирования или прерывания беременности. Через горячую воду могут попасть к плоду разнообразные болезнетворные микроорганизмы, именно поэтому некоторые могут рекомендовать забыть о принятии ванн на ближайшие девять месяцев. Также бытует мнение о том, что ванна может стать причиной выкидыша и преждевременных родов. С таким аргументом стоит разобраться более подробно, поскольку не всегда его можно воспринимать серьезно.

Шейку матки покрывает слизистая пробка, еще малыша окружает амниотическая жидкость, которая отлично защищает плод от попадания разного рода микроорганизмов. Именно поэтому рассматриваемое мнения в большинстве случаев принято считать ошибочным. Тем не менее, следует быть максимально осторожной, поскольку именно горячие ванны принимать беременным как раз категорически запрещается, но теплая ванная не навредит будущему малышу.

Воздействие процедуры принятия ванны на организм беременной женщины

Принятие ванн очень благотворно влияет на организм беременной женщины, поскольку такая процедура способна снизить отечность, улучшить приток крови к ногам и кровообращение в целом, уменьшить боль в пояснице и снять напряжение.

Ванночки для ног принимать не менее полезно, особенно если добавлять в них морскую соль. Преимущества ванн очевидны, к тому же они выводят из организма шлаки, нормализуют нервную систему, поднимают настроение, снижают тонус матки, снимает отечность и напряжения, облегчает болевые ощущения.

Многие любят добавлять в ванну эфирные масла, но беременным необходимо предварительно консультироваться с лечащим врачом, поскольку вполне возможна вероятность проявления аллергической реакции. Чаще всего для рассматриваемых целей принято использовать сандаловое, апельсиновое, эвкалиптовое, розовое масло, а также масло чайного дерева.

Если же говорить об опасном воздействии ванны на организм женщины в положении, то оно заключается в сильном приливе крови к тазу, так и появляется риск выкидыша или преждевременных родов. Данное воздействие характерно только для горячих ванн. Если же вы принимаете ванны средней температуры, то ничем не рискуете, поскольку процедура будет, наоборот, полезной.

Можно ли купаться беременным? Мнение врачей

Некоторое время назад существовало строгое предостережение о том, что беременные женщины не только принимать ванну, но и купаться вообще в любом водоеме, поскольку в воде есть огромное количество возбудителей разного рода заболеваний, которые через половой путь способны проникнуть в утробу и нанести ущерб. Также принято было считать, что на этом фоне могут возникать гинекологические заболевания и воспаления.

На сегодняшний день с медицинской точки зрения уже давно доказано, что представленное выше утверждение является ничем иным как вздором. На самом деле даже если в интимные места и попадет небольшое количество грязной воды, защитное действие слизистой пробки в шейке матки не позволит бактериям навредить ребенку. Сейчас медики более склонны к тому, что принятие водных процедур, занятие аквааэробикой и посещение бассейна для беременных женщин очень полезно, а домашняя ванная тем более считается превосходным средством решения проблем отечности, болевых ощущений в спине, стресса по окончанию дня и усталости.

Женщине в положении разрешено даже использовать специальные добавки и ароматические масла, морскую соль, однако перед использованием необходимо посоветоваться с медицинским экспертом, поскольку многие масла могут быть опасны, например те, которые содержат экстракты кипариса, розмарина, кедра, пачули, чабреца и базилика.

Оптимальная ванная при беременности.

Температура ванны при беременности не должна превышать 37 градусов, поскольку в некоторых случаях воздействие горячей воды способно нанести вред плоду, спровоцировать отслойку плаценты, преждевременные роды или выкидыш. Именно сидение в горячей ванне считается народным методом избавления от нежелательной беременности. На данном этапе стоит уточнить, что этот метод не особо эффективный и небезопасный.
Не стоит бояться, что вода вместе с микробами попадет во влагалище, поскольку плотно сомкнутая шейка защищают матку вместе со слизистой пробкой, сам же плод находится в пузыре.
Необходимо быть осторожной при использовании специальных ароматических средств, особенно при наличии аллергических реакций. Если же таковые отсутствуют, можно смело добавлять масло эвкалипта или розового дерева, сандаловое, лимонное или апельсиновое масло.
Вместо геля для душа и обычного мыла настоятельно рекомендуется использовать детское мыло, поскольку оно обладает приятным запахом и не вызывает аллергию.
После принятия ванны нанесите на кожу увлажняющее средство, в особенности на кожу живота и разотрите его легкими массирующими движениями.
Если для беременной женщины маточное кровотечение является нормальным явлением, ванну принимать категорически запрещается, лучше заменить данную гигиеническую процедуру принятие душа.
На дно ванны стелите резиновый коврик, чтобы не поскользнуться. Особенно это предостережение касается женщин на последних сроках беременности. Не стоит отказываться от помощи супруга при вылезании из ванны.
Запрещается принимать ванну, если у вас отошли воды.
Максимальное время пребывания в ванной – пятнадцать минут.
Побаловать себя рассматриваемой процедурой можно только в том случае, если в доме есть кто-то еще из родственников или близких людей, которые смогут вам помочь в случае потери сознания.
Сидя или лежа в ванне необходимо плечи оставлять оголенными во избежание перегрева плода.
Как только почувствуете малейший дискомфорт, необходимо немедленно покидать ванну.
Принято считать, что более гигиенично во время беременности принимать именно душ.

Душ при беременности

Для городских жителей душ является традиционной водной гигиенической процедурой и его благоприятное воздействие на тело объясняется наличием нескольких или одной струи. Кроме гигиенического эффекта душ также оказывает механическое и температурное раздражение. От этого напрямую зависит физиологическое действие душа на организм.

При температуре от двадцати до тридцати четырех градусов душ считается прохладным, при температуре меньше двадцати градусов – холодным, при температуре от тридцати восьми до тридцати девяти – теплым и горячим при температуре от сорока градусов и выше. Кратковременный горячий или холодный душ способен освежить, повысить тонус сосудистой системы и тонизировать мышцы. За счет продолжительного горячего или холодного душа снижается возбудимость, повышается обмен веществ. Теплый же душ способен оказать успокаивающее действие. Вместе с тем, беременные женщины должны знать об определенных запретах, которые касаются температуры воды в душе и длительности данной процедуры.

Горячий душ во время беременности настоятельно рекомендуется исключить. Если прохладный или холодный душ является обычной процедурой для вас, то во время беременности можно не изменять своим привычкам. Для большинства женщин в положении подходит теплый душ, а исключением является лишь тот случай, когда женщине показан постельный режим. В таком случае поддерживать гигиену придется влажными салфетками.
Дома во время принятия душа можно использовать струю любого давления, но процедура не должна доставлять дискомфорт. Что же касается процедур, которые подразумевают наличие специального оборудования, то во время беременности их можно себе позволить лишь по назначению лечащего врача или под его контролем.
Для профилактики варикозного расширения вен на ногах в некоторых случаях врачи рекомендуют душ для ног с высоким давлением воды.
Варикозное расширение вен прямой кишки, или иными словами геморрой, является частым явлением при беременности и для борьбы с данным недугом рекомендуют восходящий душ. Процедуру принято проводить в обычном душе, но с гибким шлангом. На область промежности направляются восходящие струи воды, а температура, при этом, должна составлять от 34 до 36 градусов. Продолжительность процедуры составляет не дольше пяти минут. Также она актуальна в качестве обезболивающего способа после акта дефекации или в качестве профилактики осложнения геморроя. Проводите по одной процедуре на протяжении пятнадцати-двадцати дней.
Контрастный душ представляет собой особый вид водной процедуры, при которой горячая вода чередуется с холодной. Это средство оказывает закаливающее, бодрящее и освежающее действие. Процедура оказывает благоприятное воздействие на соединительную ткань и на сосуды. Холодная воды повышает тонус суставов и мышц, а теплая – расслабляет. Во время беременности стоит быть осторожнее с данной процедурой, поскольку горячий душ противопоказан женщинам в положении, а холодный может вызвать стресс.

Таким образом, предостережение о том, что беременным женщинам запрещено купаться и принимать любые водные процедуры является абсурдным, необходимо лишь принимать меры предосторожности и регулировать температуру воды, не допуская ее нагревания выше 38 градусов.

Отказаться от любимых удовольствий, вынашивая долгожданного малыша, способна не каждая женщина. Особенно остро встает вопрос о том, можно ли принимать ванну при беременности. Существуют некоторые противопоказания и рекомендации относительно этой процедуры.

Теплая ванна при беременности разрешена на поздних сроках при соблюдении правил

Теплая ванна при беременности не только расслабляет тело, но и способствует снятию усталости, болезненных ощущений, а также оказывает лечебный эффект:

восстанавливает тонус и энергию;
стабилизирует кровообращение;
нормализует эмоциональное состояние после стресса и волнений.

Гинекологи утверждают, что принимать теплую ванну при беременности необходимо обдуманно, при условии, что отсутствуют к этому противопоказания. К тому же на ранних и поздних сроках купание нужно проводить при температуре воды строго 37 градусов в течение 15 минут. Если вам не терпится попарится, можете нагреть воду до 38 градусов, однако время проведения процедуры сокращается ровно на пять минут.

Говорят дети! Гостили у родственников почти месяц. По приезде домой Соня (4 года):
- Бабушка, а общага - это ругательное слово?!

В третьем триместре на сроках 39-40 недель лучше отказаться от купания в ванне в том случае, если вы заметили у себя отхождение слизистой пробки. Это может спровоцировать проникновению инфекции в околоплодные воды и вызвать необратимые последствия.

Опасность горячей ванны при беременности

Горячая ванна не допустима при беременности на ранних и поздних сроках

Лежать в горячей ванне (при температуре свыше 38 градусов) во втором и третьем триместре нельзя ни при каких обстоятельствах. Когда женщина начинает погружение в горячую в воду и остается в ней сидеть в течение некоторого времени, происходит повышение температуры тела у матери и плода. Такое явление приводит матку в тонус, вследствие чего могут начаться преждевременные роды, выкидыш, замершая беременность, произойдут некоторые отклонения в развитии или рождение мертвого ребенка.

Если несоблюдать правила купания в ванне при беременности могут начаться преждевременные роды

Обратите внимание! Перегревать свое тело в ванной на любом сроке беременности запрещено! От этого повышается артериальное давление, из-за чего может развиваться гипоксия у плода при недостаточном снабжении его организма кислородом.

Принимаем ванну правильно без последствий

Во избежание всяческих осложнений ванну при беременности можно принимать строго, следуя ряду рекомендаций. От их правильного выполнения зависит жизнь и здоровье будущего ребенка и его матери.

Перед купанием в ванне на ранних сроках беременности обязательно проверяйте температуру.

Погружаясь в набранную ванну для купания, предусмотрите все и воспользуйтесь такими советами:

Можно ли беременным принимать ванну? Мнение специалистов

Существует масса заблуждений по поводу рекомендаций по приему ванн беременным. Медики утверждают, что запрет на эту процедуру возможен при условии соответствующих противопоказаний. При рисках прерывания беременности и развития некоторых патологий (многоводия, маловодия) следует отказаться от этой привычки. В данной ситуации гинекологи советуют ограничиться теплым душем.

Теплый душ - это идеальный вариант купальной процедуры во время беременности

Мамам на заметку! Горячий душ, также как и горячая ванна, строго запрещен при беременности, так как он стимулируют приток крови ближе к кожным покровам, при этом лишая малыша нормального снабжения кислородом и питательными веществами. Не принимайте контрастный душ: он неблагоприятен из-за резких перепадов температуры.

Ведущий гинеколог России Л. В. Айдамян советует таким образом расслабляться беременным женщинам, если у них был слишком напряженным день, либо они испытывают усталость. Во время процедуры стоит соблюдать некоторые правила и не злоупотреблять использованием эфирных ароматических масел.

Ванна при беременности - это еще один из спорных вопросов, с которыми приходится сталкиваться женщине в положении. Можно ли беременной принимать ванну?

С одной стороны - ванна во время беременности может , улучшить кровообращение и приток крови к ногам, снять напряжение и уменьшить боль в пояснице, что часто бывает так необходимо будущей маме. С другой стороны - многие беременные женщины боятся, что во время приема ванны через воду к ребенку может попасть какая-нибудь инфекция.

ПОЧЕМУ БЕРЕМЕННЫМ НЕЛЬЗЯ ПРИНИМАТЬ ВАННУ

Сразу же опровергнем утверждение, что к ребенку через влагалище может попасть инфекция - этому препятствует слизистая пробка, которая закрывает шейку матки, защищает плод и амниотическую жидкость от негативного воздействия.

Однако опасность ванны при беременности на ранних сроках и в действительно существует. Она заключается в том, что кровь в этот момент сильно приливает к тазу и может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.

Но эти предостережения относятся иключительно к горячей ванне. Поэтому на вопрос, можно ли беременным принимать горячую ванну ответ однозначный: «нет».

КАК ПРИНИМАТЬ ВАННУ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ: МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ

Прежде всего, вопрос, можно ли принимать ванну во время беременности именно вам, следует задать вашему гинекологу, поскольку могут существовать индивидуальные противопоказания. Также поинтересуйтесь, можно ли добавлять в воду эфирные масла, если вы планируете ими воспользоваться. Чаще всего для ванны при беременности используют масло чайного дерева и розовое масло, а также эвкалиптовое, апельсиновое и сандаловое, но нужно учитывать возможность появления аллергии на эти вещества.

Если возражений со стороны вашего врача не последовало, тогда смело можете принимать ванну во время беременности. Однако при этом не забывайте о мерах предосторожности:

1. Температура воды в ванной не должна превышать 36-37 градусов.

2. Перед тем, как принимать ванну, помойтесь в душе.

3. Принимайте ванну тогда, когда дома, кроме вас, есть кто-то из родных, чтобы в случае необходимости могу прийти к вам на помощь (может подняться давление или закружиться голова).

4. Из тех же соображений не стоит закрывать дверь ванной на замок.

5. На дно ванны лучше постелите резиновый коврик, чтобы не было скользко.

6. Принимайте ванну не дольше 15 минут.

Беременность – это не болезнь, а нормальное состояние женского организма. Однако все же при беременности стоит немного ограничивать свои привычки, чтобы не навредить малышу. Особенно это относится к таким процедурам, как ванна, душ и сауна, в которых происходит достаточно сильное тепловое воздействие, как на маму, так и на ребенка. Так можно ли беременным принимать ванну?

Тепло или жарко

Конечно, полностью отказываться от водных процедур во время беременности нельзя. Но заменить привычную вам слишком горячую воду в ванне или душе на водичку попрохладнее не просто можно, а даже нужно. Дело в том, что последние исследования показали: длительное повышение (до 39 градусов по Цельсию) температуры тела - до такого предела обычно повышается наша температура от получасового посещения горячей ванны, сауны и душа - в первом триместре беременности может увеличить вероятность возникновения аномалий развития позвоночника у ребенка. При этом наибольшей опасности малыш подвергается в конце самого первого – начале второго месяца беременности.

Проверяем температуру воды в ванне

«Горячая ванна» - понятие, индивидуальное для каждого из нас, поэтому и ответ на вопрос: «Можно ли беременным принимать ванну?» будет для каждой будущей мамы сугубо личным (конечно, в общих пределах).

Итак, прежде всего, врачи рекомендуют определять температуру воды не «на глаз», а с помощью специального термометра. Будущая мама может купить его в аптеке или в отделе детских товаров – он потом пригодится ей для купания крохи после его рождения).

Так при температуре воды в 39 градусов беременная женщина не должна находиться в ванне или душе больше 15 минут (за это время ее тело еще не успеет нагреться до опасной отметки). Нагревать воду еще больше (до 40 градусов и выше) вообще не рекомендуется.

Хотя, как показывает практика, большинство женщин на уровне подсознания ощущают «лишнее» перегревание тела и покидают ванну в нужный момент.

Сауна

Если вы – любительница сауны, во время беременности ограничьте ее посещение десятью минутами. Именно такой временной промежуток врачи в наши дни считают безопасным для будущих мам. Но в любом случае, прежде чем вы отправитесь в сауну, обязательно проконсультируйтесь у наблюдающего вас гинеколога. Возможно, что врач именно вам запретит тепловые процедуры в тот или иной период беременности.

Меры предосторожности

Если ваша беременность протекает без осложнений, а сауна или горячая ванна помогают вам расслабиться, то не лишайте сейчас себя этого удовольствия. Но при этом не забывайте принимать некоторые меры предосторожности:

срочно прекратите тепловое воздействие, если оно вызывает у вас дискомфорт (то есть организм нагрелся до опасной температуры) – стало тяжело дышать, сильно покраснела кожа, закружилась голова, стало клонить в сон, изображение поплыло перед глазами, участилось дыхание и т.п.;
ограничьте время в горячей ванне (не более 10-15 минут) и поддерживайте в ней температуру воды не выше 38 градусов по Цельсию;
проведите в сауне не более 8-10 минут, покинув ее при малейшем ухудшении самочувствия;
помните, что короткие, но частые погружения в ванну с горячей водой намного безопаснее однократного длительного пребывания в воде (лучше принимать ванну два раза в день по 10 минут, чем рисковать здоровьем малыша при одном двадцати минутном нахождении в горячей воде);
старайтесь не погружаться в горячую воду в ванне полностью – большая часть вашего тела должна находиться выше уровня воды, чтобы не произошло перегрева;
не отправляйтесь в ванную, если никого нет дома (в случае ухудшения самочувствия вам может быть будет трудно выбраться из ванны самостоятельно и потребуется чья-нибудь помощь); по этой же причине, будучи в «интересном положении», никогда не закрывайте дверь в ванную комнату на защелку;
постелите перед ванной нескользящий резиновый коврик – так вы уменьшите вероятность своего падения;
никогда не посещайте сауну в одиночестве.

Теплая вода

С горячей водой мы разобрались. Но можно ли беременным принимать ванну с теплой водой? Оказалось, что это не только не запрещается, но и часто рекомендуется врачами как средство для расслабления, особенно в заключительные месяцы беременности, когда из-за набранного веса сильно устает спина или сводит ноги. Правда здесь тоже есть противопоказания, поэтому лучше все же уточнить этот вопрос с врачом-гинекологом.

Однако в любом случае во время беременности:

перед посещением ванны или душа убедитесь, что в ванной комнате хорошо работает вентиляция (или оставьте дверь слегка приоткрытой)
не стоит пользоваться пеной для ванны (она сделает ванну более скользкой и опасной для вас);
чтобы подстраховаться и зря не рисковать, покидайте ванну только с чьей-нибудь помощью;
не мойте ванну с помощью химических чистящих средств (поручите это дело кому-нибудь из домашних);
наслаждайтесь чистой теплой водой в ванне, покидая ее сразу после того, как воспользовались мылом и шампунем (это позволит избежать попадания грязной воды);
приобретите специальную ручку-присоску для более удобного подъема из ванны.