Детские успокаивающие ванны: расслабленный и довольный ребенок. Успокаивающие ванны для детей и взрослых

Текст: Ирина Сергеева

Ванны для детей - успокоят и убаюкают

Успокаивающие ванны для детей лучше всего делать перед сном. Сборы, предназначенные для успокаивающих ванн для детей, продаются в любой аптеке. Например, сбор из трав пустырника, листьев мелиссы, корня валерианы, травы череды. Кроме того, этот настой дезинфицирует, многогранно действует на кожу, и на весь организм в целом. Стимулирует выделение через кожу веществ, токсинов и прочих вредных для организма веществ во время различных аллергических заболеваний у детей, в частности при диатезе. Такие детские ванны можно готовить из разных трав, применять можно как отдельно, так и смешанно. И тогда процедура одновременно окажет успокаивающее, антисептическое, антиаллергическое и общеукрепляющее действие. Однако стоит отметить, что такое волшебное действие может быть только в том случае, если ванны делаются курсом, а не разово.

К успокаивающим ваннам для детей относятся хвойные ванны, хвойно-солевые, ванны с травами: корнем валерианы, шалфеем, пустырником, мятой, крапивой. Они оказывают хорошее успокаивающее действие, улучшают сон. Общая их температура - не более 36,5С. Проверяйте по градуснику!

Рецепты успокаивающих ванн для детей

Успокаивающая травяная ванна для детей . В пропорциях 1:1:1 смешать пустырник, спорыш, седативный сбор №2 (продается в аптеках). 3ст.л. смеси этих трав нужно залить стаканом кипятка (можно 0,5 литра), дать настояться 30-40 минут и затем процедить. Разводят с 10 литрами воды. Ребенок должен лежать в ванне 10-15 минут. Повторит процедуру 12-15 раз, через день.

Успокаивающая ванна для детей при плохом сне и раздражительности . Если малыш нервничает, резко на все реагирует, можно сделать успокаивающую ванну для него с отваром подмаренника настоящего - 5ст.л. этого растения на 1 литр кипятка. Настаивать30 минут, развести с 10 литрами воды. Время пребывания в ванне - 10 минут.

Успокаивающая ванна для детей при плохом сне . Необходимо 50г цветков календулы, душицы и мяты, настаивать в 3 литрах кипятка, после этого процедить. Настой готов. Осталось добавить его к 10 литрам воды. Принимать такую ванну следует перед сном 10 минут 3 раза в неделю, всего процедур - 5-7 раз.

При малейшем намеке на дискомфорт, покраснениях, стоит немедленно прекратить ванны, если покраснение не сходит после ванны - обратиться к врачу.

Травы для купания новорожденного известны с древних времен и до сих пор многие мамы предпочитают использовать их вместо готовых магазинных средств для ванночек. Считается, что в отличие от промышленных препаратов, травы не способны причинить вреда. Но так ли это на самом деле? Пользуясь даже такими безобидными, на первый взгляд, средствами, нужно знать некоторые правила и их особенности.

4 повода, когда можно и нужно купать малыша с травами

Наряду с сильнодействующими (и имеющими противопоказания) магазинными средствами, сборы трав для способны решить несколько проблем. В первую очередь следует понимать, что если малыш здоров, не стоит экспериментировать с растениями . Водичка для ванночки в этом случае должна быть чистой, без добавок. Настои и отвары стоит применять при наличии у ребенка некоторых проблем со здоровьем.

Водные процедуры с травами поднимают иммунитет ребенка и укрепляют здоровье

1
Повышенная возбудимость, нарушения сна . Здесь помогут успокаивающие ванны для грудничков. Можно применять их с целью профилактики, когда у крохи был насыщенный событиями день, вызвавший стресс или при .
2
Кожные проблемы . Сюда относятся , экзема, укусы насекомых. Используются травы, обладающие противовоспалительным, успокаивающим зуд, антибактериальным действием.
3
Кишечные колики . Даже в этом случае облегчить состояние малыша способны ванночки. Травы для купания новорожденного от коликов действуют мягко, снимая спазм и улучшая работу пищеварительной системы.
4
Гипо- или гипертонус . Некоторые растения способны нормализовать работу мышц, приведя их в нужный тонус. За более подробной информацией про гипертонус обращайтесь к .

Ронь О.А., педиатр, отоларинголог, “Лор Плюс”, г. Пермь

Ванночки с отварами способны заметно улучшить состояние здоровья ребенка. Чем прибегать к сильным средствам – таблеткам, которые обязательно обладают побочными эффектами, лучше начать с щадящих методов.

Ромашковые, мятные, хвойные ванны для грудничков не только избавят от проблем с засыпанием, но и укрепят иммунитет.

У большинства растений есть противопоказания, а даже безобидная ромашка способна вызвать аллергию. Чтобы не причинить вреда неокрепшему организму, перед применением отваров стоит проконсультироваться с педиатром.

Оптимально использовать для купания аптечные растения – так можно быть уверенными в их качестве. Собирать своими руками можно только при полной уверенности в том, что это нужное растение, а не его ядовитый двойник, и в экологически чистом районе.

А когда нельзя

Даже легкие седативные ванны для грудничков для хорошего сна способны принести больше вреда, чем пользы, если не учесть их противопоказания. Для взрослого эффект может быть незаметен. Но организм, недавно появившегося на свет, человечка еще только формируется, в том числе его защитные силы. Он уязвим, а значит, воздействовать на него гораздо проще.

Хорошее настроение малыша во время водных процедур – залог успеха в борьбе за крепкое здоровье

Как уже было сказано выше, не стоит применять лекарственные растения для водных процедур здорового младенца. Воздержаться от них нужно также в следующих ситуациях:

• аллергия на растение и индивидуальная непереносимость;
• недавно поставленные прививки и проведенные операции;
• высокая температура;
• ранки и другие повреждения кожных покровов.

Во время процедуры следует внимательно наблюдать за самочувствием крохи. Если он раскраснелся, явно недоволен, кряхтит, дышит с затруднением, стоит прекратить.

Что не ошибиться, выбирая травы для купания новорожденного, нужно предварительно сделать тест на аллергическую реакцию. Для этого смочить ватный диск отваром и смазать предплечье крохи с внутренней стороны. Оценить результат в течение 15-20 минут. Если появится покраснение, использовать такое растение нельзя.

Нужно ли купать ребенка в травах, расскажет доктор Комаровский в видео ниже:

Зеленые друзья и лекари

Разные растения служат разным целям. Например, существуют успокаивающие травки для купания новорожденных, тонизирующие, обеззараживающие.

Название растения	Предназначение	Показания к применению	Какими действиями обладает
РОМАШКА АПТЕЧНАЯ	Кожные проблемы	Кожные высыпания, сыпь, аллергия, экзема, дерматиты	Очищающее, противовоспалительное, избавляющее от зуда, антибактериальное, легкое успокаивающее
ТОЛОКНЯНКА	Колики	Кишечные колики, нарушения работы ЖКТ	Спазмолитическое, расслабляющее, антибактериальное
КОРЕНЬ ВАЛЕРИАНЫ	Успокаивающая	Трудности с засыпаниями, нарушения сна, нервная перевозбудимость	Успокаивающее, расслабляющее
ЧЕРЕДА	Кожные проблемы	Любые кожные заболевания, себорейные корочки на голове	Очищающее, подсушивающее, противовоспалительное
ЛАВАНДА	Успокаивающая	Спазмы, нервные нарушения, проблемы со сном, кожные заболевания	Спазмолитическое, обезболивающее, успокоительное, антисептическое
ШИШКИ ХМЕЛЯ	Колики	Заболевания ЖКТ, боли и спазмы, колики, перевозбудимость	Успокаивающее, спазмолитическое, противовоспалительное, обезболивающее
ХВОЙНЫЙ ЭКСТРАКТ	Тонус мышц	Гипертонус и гипотонус	Общеукрепляющее, нормализующее действие на нервную систему, антисептическое, укрепляющее иммунитет
КРАПИВА	Тонус мышц, кожные проблемы	Гипотонус, кожные заболевания	Очищающее, тонизирующее, улучшающее кровообращение

Хороши также для грудничка ванны с морской солью с добавлением травяных экстрактов и различные сборы. Составляя сбор необходимо действовать с умом и учитывать их противодействие друг другу. Проще воспользоваться уже готовыми сборами.

Черный список трав

Однако не все растения подходят для купания новорожденного. Есть те, от которых следует отказаться – ядовитые. Даже если они годятся для наружного применения у взрослых, формирующийся организм более уязвим. К тому же, активно веселясь в ванночке, кроха может случайно наглотаться воды.

В числе ядовитых могут оказаться успокаивающие, антисептические, улучшающие состояние кожных покровов и другие ванны для детей. Следует избегать таких растений:

• полынь;
• ракитник;
• пижма;
• адонис.

Что касается чистотела, то по поводу него до сих пор нет единого мнения. Некоторые педиатры назначают это растение в качестве средства для лечения кожных заболеваний. Но в то же время он ядовит. Поэтому при опасениях безопаснее трава . Череда оказывает, похожее на чистотел, действие .

Бастова Г.И., педиатр, неонатолог, врач ультразвуковой диагностики, Клиника Семейная, г. Москва

У многих людей замечаю нехорошую тенденцию. Это тяга к излишней профилактике. Доходит до такого, что дают детям даже антибиотики просто так – для профилактики. Что уж говорить о ваннах.

В принципе, легкое ополаскивание с ромашкой или лавандой не принесет особого вреда, однако если оно происходит не чаще раза в неделю. Слишком много хорошо – тоже плохо. О правильном уходе за новорожденным в первый месяц читайте .

Как и когда применять

Сразу после рождения организм нового человечка особенно хрупок и уязвим. Ванночки с природными растениями могут добавить ему стресса. Начинать применять их следует постепенно.

Использовать для грудничков рекомендуется только сертифицированные травы, продающиеся в аптеках

Примерно первые 2 недели, пока окончательно не , использовать необходимо лишь чистую кипяченую воду с добавлением марганцовки. О том, какая должна быть температура воды для купания новорожденных, читайте .

Затем можно постепенно начинать делать успокаивающие ванны для крепкого сна грудного ребенка в случае их необходимости. Лучше если первой добавкой в жизни дитя станет ромашка. Она действует наиболее мягко и аккуратно, имеет массу полезных свойств и минимум противопоказаний. Начинать стоит с 5-минутных процедур, постепенно увеличивая время.

Затем можно постепенно вводить другие натуральные добавки для водных процедур, по одной за раз, переходя по мере взросления к более “крепким”. Так, например, хвойно-солевые ванны для грудничков первые пару месяцев нежелательны.

Важные правила водных процедур

Чтобы целебные ванны принесли максимум пользы и не навредили крохе, стоит придерживаться простых правил:

1. Не использовать травяные ванны без надобности. Если малыш здоров и развивается нормально, ему достаточно простой водички.
2. Вводить новые растения по одному за раз, предварительно сделав тест на аллергию. После ванночки с новеньким отваром нужно не использовать ее несколько дней, чтобы оценить возможные последствия.
3. Составляя сборы, использовать максимум четыре травы и не добавлять новые. Чем больше компонентов в составе, тем сложнее будет определить виновника, если возникнет аллергия.
4. Делать такие “банные дни” нельзя каждый день. Достаточно 1-2 раз в неделю.
5. Не использовать с настоями моющие средства, они могут свести всю пользу на нет.
6. Лучшее время для процедуры – вечер, незадолго до сна. Особенно если речь идет об успокоительных ваннах для грудничков.
7. Применяется только свежий отвар. Чем дольше он стоит, тем больше теряет полезных свойств.
8. Ополаскивать кроху после водных процедур не нужно. Пусть полезные компоненты лучше впитаются в кожу.

Ну и, конечно, важно устраивать такие процедуры в спокойном, хорошем настроении. Причем речь не только о взрослых, но и о самом грудничке. Когда он плачет, куксится и раздражен, процедура не доставит ему никакого удовольствия.

Как правильно приготовить

Важно знать, как приготовить ванны для грудничков. Хвойно-солевые, например, продаются уже в готовом виде в аптеке в виде соли с экстрактами.

Заваривая травы, нужно не забывать читать способ приготовления на упаковке

На упаковке написаны правила приготовления и дозировки. То же касается и готовых аптечных сборов трав.

Что касается отдельных растений и самостоятельного приготовления сборов, то здесь тоже нужно придерживаться правил. Составляя сбор, нужно брать сырье в равных пропорциях. На половину литра воды нужно 4 столовые ложки смеси. Заварить не кипящей, но горячей водой, настоять в течение получаса – самый простой способ.

Так как надо не только правильно заварить траву для купания новорожденного, но и процедить ее, проще воспользоваться сборами в фильтр-пакетах. Их нужно примерно 5-6 штук.

Некоторые составы требуют томления на водяной бане. Длится эта процедура 15 минут, затем также нужно настоять в течение 30 минут. Готовый настой или отвар вылить в ванночку. Он должен занимать не более 40% от общего объема жидкости.

Шакирова А.Р., педиатр, гастроэнтеролог, Нучный центр перинатологии и гинекологии им. Кулакова, г. Москва

Ванны с натуральными отварами заметно улучшают состояние кожных покровов, успокаивают нервную систему, укрепляют защитные силы организма, нормализуют тонус. Главное – не переборщить.

А для тех, у кого нет времени возиться с завариванием, существует множество удобных форм – фильтр-пакеты, экстракты, таблетки, соли с добавками.

Выводы

Купание с травами – проверенный веками способ улучшить самочувствие чада. Превратить купание в волшебную процедуру, готовящую ко сну и помогающую завершить день, помогут цветы и травы, натуральные ароматы, лекарственные вещества. Ну и не стоит забывать о хорошем настроении. Пусть процедура поможет не только оздоровить ребенка, но и сблизить всех членов семьи.

Подробную информацию о том, как купать ребенка и в каких травах смотрите в видео:

Ванны

Травы

Чаи

Сборы

Быть маленьким - это очень большой труд. Крохи с первых же дней после появления на свет активно познают мир, усваивают каждый день массу новой информации, получают впечатления и от этого невероятно устают. Задача взрослых – помочь малышам расслабиться и полноценно отдохнуть.

Существует множество способов облегчить жизнь возбудимым, активным ребятам, а также их родителям, но сегодня хочется поподробнее остановиться на одном из них – успокаивающих ваннах. Купаться любят практически все дети. Так почему бы не превратить обычную гигиеническую процедуру в приятный ритуал с целебным эффектом?

Для чего нужны?

Успокаивающие ванны помогают малышам быстрее расслабиться, снимают мышечные зажимы, нормализуют сон, оказывают благотворное влияние на состояние нервной системы и обладают общеукрепляющими свойствами. Некоторые составы имеют антисептическое действие.

Как действуют?

Кожа у детей, как известно, очень чувствительна. Поэтому соприкосновение со специальными составами, используемыми для приготовления успокоительных ванн, будет напоминать «обмен информацией». Кожа крохи «отдаст» все патогенные факторы, в том числе накопленные токсины, и «возьмет» полезные вещества, которые быстро распространятся по всему организму.

О том, как приготовить отвар и какие травы использовать для купания новорожденных, смотрите в видео:

Кому предназначены?

Успокоительные ванны можно принимать и грудным детям, и крохам до года. Особенно полезны эти процедуры будут для ребят в возрасте 2-3 лет, когда малыши становятся возбудимыми в период первого возрастного кризиса. Успокаивающие ванны для крепкого сна и общего расслабления полезны и детям младшего школьного возраста.

Разновидности

Успокоительные ванны чаще всего делают с добавлением растительных «целителей» - лаванды, ромашки, хвои, мелиссы, зверобоя. Важное условие - за один сеанс нельзя смешивать более четырех видов растений.

Хвойная ванна поможет малышу расслабиться и подготовиться ко сну

Часто, чтобы удержать родителей от безумных экспериментов по смешиванию фитосредств, врачи рекомендуют универсальные рецепты:

• Расслабляющая ванна. Возьмите готовый седативный сбор № 2, пустырник и спорыш. Все ингредиенты продаются в любой аптеке и стоят недорого. На 10 литров готовой воды для купания возьмите 3 столовых ложки готовой травяной смеси, залейте кипятком (около 400-500 граммов). Настаивать средство нужно около 40 минут. Процедить и добавить в ванну. Принимать ее малышу следует в течение четверти часа. Повторять процедуру- через день. Общий курс – месяц.
• «Сонная» ванна. Пропорции на 10 литров готовой воды таковы: 50-60 граммов цветков календулы, мята и душица. Все травы залить 2 литрами кипятка и настаивать полчаса. Перед добавлением в ванну процедите. Принимать в течение 15 минут трижды в неделю. Общий курс – две недели.
• Общеукрепляющая ванна . Это хвойная ванна, которая отлично помогает малышам не только восстанавливать силы после болезни, но и нормализует сон и успокаивает. На 10 литров воды потребуется 50 граммов хвои, которую нужно залить 2 литрами кипятка. После 45-минутного настаивания средство добавляют в ванну. Принимать 10 минут за полчаса до отхода ко сну. Рекомендуется не чаще трех раз в неделю. Общий курс – 2 недели.

Ванны на основе аптечной ромашки и череды хорошо очищают кожу малыша, это пойдет на пользу страдающим диатезом крохам . Ванны с пустырником и лавандой оказывают седативный эффект и идеальны для гиперактивных малышей.

С валерианой нужно быть осторожнее – в воду, в которой купается ребенок, можно добавить не более 10 капель готового настоя валерианы. Это поможет избежать аллергических реакций на валериану. Ванночки со зверобоем эффективно успокаивают и «усыпляют» ребят с нарушениями сна.

Полезны и ванны с морской солью, только использовать для них требуется исключительно натуральную соль, без парфюмерных красителей и ароматизаторов. Химические добавки могут быть очень опасны для нежной кожи младенца.

Ванны с эфирными маслами положительно влияют и на дыхательную систему ребенка. Но избегайте эфирных масел экзотического происхождения (апельсин, мандарин, иланг-иланг, сандаловое дерево) – они аллергенны. Лучше остановить свой выбор на эфирных маслах целебных растений, которые произрастают в вашей природной полосе.

Для детских ванн можно использовать масла только тех растений, которые произрастают в вашей местности

Противопоказания

Принимать успокаивающие ванные не стоит детям:

• Страдающим аллергией на травы и растения.
• С выраженными нарушениями нервной системы (если это официально установлено невропатологом).
• С повышенной температурой тела при болезни.

• Прежде чем принять решение о начале процедур, посоветуйтесь с педиатром. Если он не найдет противопоказаний, то можете отправляться в аптеку.

• Когда отвар из целебных трав готов, его необходимо протестировать на предмет восприимчивости ребенком. На небольшой участок кожи крохи нанесите несколько капель отвара. Если в течение получаса не возникло покраснений, зуда, сыпи, отечности, ванну можно принимать.

• Помните, что оптимальная температура воды в детской ванночке должна быть в пределах + 37 градусов по Цельсию. В более горячей воде целебные вещества и эфирные масла начнут быстро распадаться, в более холодной – они не смогут раскрыть всех своих возможностей.

• Для повседневного купания расслабляющие и успокаивающие травяные ванны не походят. Чтобы плескаться каждый день, можно использовать детские пены для ванн с успокаивающим эффектом «Ласковая мама» или «Ушастый нянь». В первом варианте содержится лаванда, во втором - ромашка.

• Взрослые средства для принятия расслабляющих ванн (они также продаются в аптеке) малышам не подходят! В их составе могут быть как натуральные, так и ненатуральные компоненты, которые негативно скажутся на состоянии кожи ребенка и могут вызвать осложнения со стороны дыхательной системы.

• Позитивный эффект от приятия успокаивающих детских ванн вы заметите не сразу. Недаром их назначают к курсовому приему. Дело в том, что некоторые растительные вещества обладают накопительным эффектом, поэтому важно выдержать полный курс процедур.

Каждый день человек сталкивается со стрессами и неприятностями. Это является причиной бессонницы, общей усталости и истощения организма. Для того чтобы привести в порядок нервную систему и избавиться от тревог можно принять успокаивающую ванну. А чтобы получить максимальный эффект нужно знать несколько хитростей, касающихся не только её приготовления, но и принятия.

Принимаем успокаивающую ванну правильно.

Исходя из самого названия, логично предположить, что подобная процедура делается перед сном. Любители полежать в ванной должны знать, что время принятия успокаивающей ванны ограничивается 30 минутами, а оптимальная температура – 35–37 . Можно повысить температуру и до 40 , но позволить себе это могут только абсолютно здоровые люди. Как и любую другую водную процедуру, успокаивающую ванну следует принимать не раньше чем через 2 часа после приёма пищи.

Что же касается частоты принятия успокаивающей ванны, то здесь также присутствуют ограничения. Рекомендуется принимать такие ванны не чаще, чем 2 раза в неделю. Обязательно нужно предварительно очистить кожу. Это связано с тем, что именно через поры в организм попадают добавки и эфирные масла, которые и имеют благоприятное воздействие на человека.

Виды ванн. Добавки.

Расслабляющие ванны могут иметь не только успокаивающий, но и косметический или лечебный эффект. Это зависит от добавок, которые человек использует во время принятия ванны.

Если нужно только снять стресс и подготовить организм ко сну, то подойдут следующие добавки: морская соль, пена для ванн, ветки хвои и шишки, эфирные масла (лавандовое, масло валерианы).

Добиться лечебного эффекта помогут травяные настои. Также лечебными свойствами обладают некоторые эфирные масла. Так, к примеру, сандаловое масло благоприятно воздействует на работу сердца и сосудов, а розовое масло борется с депрессией. Лечебными свойствами обладают масло мелиссы и пачули. Из трав лечебными свойствами обладают: шалфей, череда, эвкалипт.

Для достижения косметических целей можно добавлять эфирные масла.

Травяные ванны.

Правила для приготовления ванн с добавлением травяных настоев одинаковы. Заранее приготовленный и отфильтрованный настой добавляется в подготовленную ванну. В зависимости от преследуемой цели варьируется время процедуры и частота её повторения. Если ванны принимаются с лечебной целью, то курс должен составлять 10 процедур. Траву можно собирать самостоятельно, если есть такая возможность, или приобрести в аптеке. Для достижения максимального эффекта специалисты рекомендуют использовать одновременно несколько трав. Рассмотрим некоторые рецепты приготовления травяных отваров.

1. Чабрец + Донник.

Залить 200 грамм травы (по 100 грамм каждой) 2 литрами кипятка и оставить на 2 часа. По окончании времени отвар отфильтровать и добавить в подготовленную заранее ванну. С лечебной целью нужно принять 10 ванн.

1. Розмарин + Полынь + Липа.

Взять по 150 грамм каждой травы, залить смесь 2 литрами холодной воды и оставить на 10 минут. Затем, проварить настой 5 минут и оставить ещё на 10 минут. Осталось отфильтровать и добавить в ванну.

1. Липа + Ромашка.

По 1 горсти липы и цветов ромашки залить 1 литром кипятка, проварить 15 минут и оставить отвар на 1 час. По окончании времени отфильтровать и добавить в ванную.

1. Лаванда + Мелисса + Мята перечная +Розмарин + Шалфей + Тимьян ползучий.

Перемешать по 100 грамм каждой травы, залить смесь 3 литрами кипящей воды и настоять 15 минут. После этого, отфильтровать и вылить в ванную.

1. Подсолнух (семена) + Аир болотный (корень) + Валериана лекарственная (корень).

Взять 50, 100 и 150 грамм указанных трав и проварить 10 минут в 2 литрах воды. Затем, настоять 10 минут и отфильтровать. Отвар готов к применению.

1. Дымянка + Мальва лесная + Мелисса + Чабрец.

Взять 50, 50, 100 и 250 грамм указанных трав и варить 10 минут в 2 литрах воды. Настоять 10 минут и отфильтровать. Настой готов к применению.

Хвойные ванны.

Такие ванны не только восстанавливают нервную систему, но и обладают общеоздоровительными свойствами.

Они благоприятно влияют на центральную нервную систему, кожу, дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Рекомендуются при ожирении и простуде.

Рецепты приготовления отваров для хвойных ванн.

• Ванна из шишек.

Для приготовления хвойной ванны нужно 50 грамм шишек залить 3 литрами горячей воды на 40 минут. Отвар отфильтровать и добавить в ванную. Рекомендованная температура для хвойных ванн – 35 .

• Ванна из шишек и веток.

Также можно использовать сбор, состоящий из веток и шишек. Один килограмм такого сбора нужно залить 8 литрами воды и кипятить на протяжении 30 минут. Оставить на 12 часов, плотно закрыв крышкой и настой готов.

• Ванна из зелёных веток хвои.

Ветки нужно залить кипятком и оставить на водяной бане на 35 минут. Затем, нужно отфильтровать отвар. Для принятия ванны достаточно 2-х литров хвойного отвара.

Ванны из валерианы.

Благоприятно влияет на весь организм ванна из валерианы. Для её приготовления нужно 100 грамм измельчённого корня валерианы залить 1 литром кипятка. Настоять на кипящей бане 15 минут и оставить на 1 час. Настой готов к применению. Можно вместо корня использовать настойку валерианы с расчёта 1 флакон на 5 литров воды.

Ванны с эфирными маслами.

Несколько рецептов расслабляющих и успокаивающих ванн:

• 5 капель мятного масла, по 2 капли масла апельсина и ромашки;
• 2 капли лаванды, по 1 капле лимона и жасмина;
• 2 капли шалфея и 3 капли бергамота;
• по 1 капле апельсина и розы, 3 капли сандала.

Солевые ванны.

Не стоит пренебрегать ванной с морской солью. Она имеет не только успокаивающий эффект, но и оздоровительный. Это обусловлено тем, что в состав морской и океанической соли входит большое количество микроэлементов, необходимых человеку.

Некоторые соляные смеси помогают справиться с остеохондрозами, артрозами и болезнями нервной систем. Также солевые ванны помогают восстанавливаться после травм.

Для лучшего эффекта можно использовать смесь соли и травы.

Ванны для детей.

Дети, порой, бывают капризны или раздражительны. Это связано с тем, что они гораздо эмоциональнее взрослых. Успокаивающие ванны помогут им подготовиться ко сну, и избавят от бессонницы.

В качестве добавок можно использовать подмаренник, шалфей, хвою, валериану, мяту и пустырник.

Если говорить про эфирные масла, то для детей рекомендуются следующие рецепты:

• по 3 капли лимона и мандарина;
• 2 капли корицы, по 3 капли розы и лаванды;
• 3 капли лимона, по 2 капли апельсина и ромашки.

Если принимать ванну нет сил, то можно ограничиться ножной ванной. Она снимет напряжение и усталость. В качестве добавок можно использовать отвар душицы, листьев мяты, цветов календулы или череды.

Забота о здоровье предполагает не только физические нагрузки, но и комплекс мер направленных на расслабление и восстановление организма. Успокаивающая ванна, которую без труда можно сделать дома, является одной из таких мер. Она не только благоприятно влияет на общее состояние, но и может иметь косметический или лечебный эффект.

Используя настои трав, приятную гигиеническую процедуру можно сделать лечебной. Какие средства нужно подобрать, чтобы скорректировать состояние здоровья крохи или успокоить его?

Антисептические ванны

Антисептические ванны, как правило, используются, когда у новорожденного еще не зажила пупочная ранка. Иногда педиатры назначают такие купания малышам при диатезе или сильно выраженной потничке.

Марганцовка

Кристаллы перманганата калия нужно максимально развести в воде, а затем процедить, чтобы удалить из жидкости нерастворившиеся крупные частицы. Получившийся концентрированный раствор следует держать в плотно закрытой емкости.

Прежде чем купать младенца в антисептической ванне с добавлением марганцовки, вам нужно по капле добавлять в набранную воду концентрированный раствор, пока она не станет слабо-розового цвета.

У ванн с марганцовкой есть и плюсы, и минусы:

• она эффективно дезинфицирует воду;
• препятствует попаданию бактерий в пупочную ранку крохи;
• часто пересушивает кожные покровы детей, вызывая шелушение нежной кожи и неприятный зуд, доставляющий грудничкам дискомфорт.

Травы

Использование травяных настоев для приготовления антисептических ванн более трудозатратное занятие, поскольку требует от вас ежедневной подготовки к лечебным гигиеническим процедурам.

Чтобы сделать настой, вам нужно засыпать около 4 ст. л. лекарственных трав, которые вам рекомендовал врач, в поллитровую емкость, залить кипятком и оставить настаиваться часа на 2. После следует отвар процедить и влить в набранную для грудничка ванну.

Как антисептик можно использовать настои следующих трав и сборов:

• ромашка;
• череда;
• кора дуба;
• чистотел;
• календула.

Но даже использование травяных сборов может вызвать шелушение кожи младенца. Так, череда содержит много марганца, который иссушивает кожные покровы. Если вы заметили негативную реакцию дермы малыша, попробуйте добавлять в воду для купания меньший объем настоя или для изготовления отвара используйте другой сбор. Если череда или ромашка вызвали шелушение и зуд, — замените их пустырником, который не так сушит кожу.

С осторожностью нужно использовать чистотел. Это растение благотворно воздействует на кожу, но является ядовитым. Если врач прописал вам чистотел в качестве отвара для купания новорожденного, вам следует сделать слабоконцентрированный настой и не купать в нем грудничка, чтобы он случайно не проглотил ядовитую воду, а просто облить его и затем тщательно омыть водой.

Успокаивающие ванны

Нервная система малыша до года очень нестабильна. Ребенка может выбить из колеи что угодно: насыщенность периода бодрствования или наоборот, его бедность на события. Новые впечатления, усталость, накопленные за день эмоции могут помешать младенцу уснуть.

Травы

Чтобы помочь нервной системе грудничка справиться со своей работой, можно использовать при купании успокаивающие отвары трав. Эти настои действуют не хуже медикаментозных препаратов, мягко снимая нервное напряжение перед сном.

Успокаивающий настой для ванны может быть однокомпонентным, или же вы можете использовать сборы, в которых соединены череда с пустырником, валерианой и душицей. При выборе трав для отвара важно учитывать, что природные лекарственные средства, как правило, воздействуют на организм комплексно: одно и то же растение может как успокаивать, так и работать как антисептик и пр.

Для успокоения новорожденного вы можете делать ванны:

• с пустырником;
• валерианой;
• листьями мелиссы;
• чередой;
• толокнянкой;
• чабрецом;
• донником;
• зверобоем;
• шишками хмеля;
• душицей.

Даже безобидные, на первый взгляд, травы, могут вызвать реакцию у крохи в виде сыпи или ринита, поэтому расслабляющие отвары нужно добавлять в воду для купания, постепенно увеличивая объем настоя и время нахождения крохи в лекарственной ванне. Так вы сможете отслеживать самые первые негативные реакции организма крохи на «новинки», а малыш сможет привыкнуть к незнакомым запахам.

Хвойные ванны

Пожалуй, самая действенная успокаивающая «водная процедура» — это хвойные ванны. Они оказывают комплексное воздействие на нервную систему:

• экстракт хвои успокаивает;
• хвойный запах поднимает настроение капризным малышам;
• добавляя в воду экстракт хвои, вы устраните головные боли у крохи и снимете спазмы;
• экстракт хвои способствует улучшению функций сердечно-сосудистой системы;
• добавление хвои в воду показано при рахите и гипотрофии;
• хвойные ванны улучшают сон;
• пары от хвои способствуют лучшему отхождению мокроты.

1. Для приготовления хвойной ванны нужно развести экстракт в набранной для младенца воде согласно рекомендациям доктора, назначившего эти процедуры. Экстракт бывает в жидкой форме и в виде брикетов. Как правило, специалисты назначают разводить 1 ч.л. концентрированного раствора или 1 полоску твердого вещества в 10 литрах воды.
2. В первый раз время купания будет длиться всего 5 минут, не больше. При этом вы должны отслеживать реакцию организма крохи на экстракт хвои: в течение суток оценивайте состояние его кожных покровов, поведение младенца, появление аллергических симптомов. Если грудничок чувствует себя нормально, можете продолжать использовать хвойные ванны и увеличивать время их принятия. Если же вы отметили негативные реакции, посоветуйтесь с врачом, он может заменить такие процедуры на ванны с пустырником или валерианой.
3. Врач должен назначить вам не только концентрацию экстракта, но и режимность сеансов. Их можно делать ежедневно или через день, чередуя хвойные ванны с обычными или же с добавлением успокаивающих отваров.
4. Хвойные ванны обычно назначаются курсом по 10-15 сеансов.

В аптеке можно приобрести порошок хвои, но при его использовании в воде оказывается очень много «мусора». Также можно применять натуральные сосновые иголки. В народной медицине для приготовления лечебных ванн используется порядка 300-500 гр. свежих игл, которые помещаются в чистый холщовый мешочек и опускаются в теплую ванну. Но все же проще всего делать ванны для новорожденного, применяя готовый экстракт.

Солевые ванны

Ванны с морской солью также оказывают комплексное воздействие на организм. Используя это вещество, вы сможете словно побывать с крохой на море. Соленая теплая вода оздоровит кожные покровы грудничка, а вдыхание паров благоприятно скажется на его слизистых и всей дыхательной системе.

В простом, на первый взгляд, веществе содержится масса полезных для здоровья грудничка элементов: калий, магний, йод, железо, бром, натрий.

Все же принимать солевые ванны следует только по назначению врача. Рекомендовать их могут по различным показаниям:

• если малыш плохо спит или чересчур капризен и раздражителен;
• после родовых травм;
• при гипер- и гипотонусности мышц;
• при неврологических заболеваниях;
• для укрепления ослабленного иммунитета;
• для укрепления организма при рахите;
• при кожных высыпаниях любого характера.

Продукт, из которого планируется делать грудничку солевую ванну, должен быть строго аптечным — никакие косметические морские соли с аромадобавками для младенца не подойдут. Важно, чтобы на упаковке было упоминание о том, что вещество можно использовать для купания младенцев.

Концентрацию, которая необходима конкретно вашему малышу, подберет специалист. Как правило, при профилактическом проведении процедур для успокоения или увеличения сопротивляемости организма, показано использовать 100 грамм соли на 10 литров воды.

Длительность проведения процедуры зависит от возраста крохи:

• солевые ванны малышей до 3 месяцев должны длиться не более 10 минут;
• младенцы до полугода могут находиться в солевой ванне до 20 минут;
• после полугода длительность процедуры может быть до получаса.

Солевые ванны делаются довольно просто:

1. Наберите в ванную воду.
2. Разведите отдельно морскую соль согласно рекомендациям специалиста, назначившего вам такие лечебные ванны.
3. Процедите полученный солевой раствор через марлю или сито, чтобы в детскую ванную не попали мелкие камушки или нерастворенные частички вещества.
4. Поместите младенца в воду и купайтесь в ней столько, сколько рекомендовал вам врач.
5. По окончании купания обязательно сполосните кожу младенца теплой водой, чтобы удалить с ее поверхности остатки соли.

Если солевые ванны вызывают на коже крохи высыпания или шелушение, попробуйте при следующей процедуре снизить концентрацию раствора. Если такие меры не помогли, обязательно проконсультируйтесь со специалистом, назначившим вам такие купания. Возможно, солевые ванны не подходят для кожи вашего малыша, и вам придется использовать в лечебных целях отвары трав или медикаменты.