Живот твердеет во время беременности. Напряженный живот при беременности. Каменеет низ живота

Будучи беременной, каждая женщина должна прислушиваться к сигналам своего организма. Некоторые из них могут свидетельствовать о серьезных нарушениях женского здоровья.

По каким причинам твердеет живот?

При нормальном протекании этого «интересного» физиологического процесса животик у будущей мамочки мягкий. Легкое сдавливание в любом его месте не должно сопровождаться болезненными ощущениями. Если при беременности стал твердым живот, означает, что происходят спазмы мышечной ткани матки (гипертонус). В некоторых случаях, когда спазмы не прекращаются и матка постоянно находится в тонусе, нарушается плацентарное кровообращение.

Это является симптомом отслойки детского места, такое случается на последнем месяце беременности. Самое страшное, что может произойти — угроза преждевременных родов или выкидыша. Врачи гинекологи выделяют два фактора, которые вводят матку в тонус — физический и патологический. Мышцы матки затвердевают из-за того, что на нее давит наполненный мочевой пузырь. И чтобы он не заходил за пределы, маточные мышцы сигнализируют об этом.

Причины, почему твердеет животик:

Как себя вести во время затвердения живота?

Обнаружив такой симптом, будущая мамочка не должна волноваться. Необходимо сразу прилечь, расслабиться и прислушаться к ощущениям. Проанализировать, что было сделано не так. Если это простое переутомление, нужно полежать и впредь ограничить большие нагрузки. Еще одна причина — могут начаться тренировочные схватки. Уже со второго месяца организм начинает подготавливать матку к родам, но это исключительно индивидуальный процесс и не касается каждую беременяшку.

Внимание!

Когда при беременности твердеет животик на более поздних сроках и мышцы начинают сокращаться с одинаковым интервалом времени значит, начинаются преждевременные роды.

Если гипертонус в хронической форме, без лечения здесь не обойтись. Доктор может прописать седативные препараты, гормональные таблетки. Очень важно соблюдать постельный режим. В любом случае при малейшем нарушении в организме, женщина, ожидающая ребенка, просто обязана сразу обращаться за помощью к доктору.

Почему твердеет живот в первом триместре?

Первый триместр «интересного положения» наиболее опасный. Любые патологии плода или нарушения в матке выявятся именно на таком сроке. Физические нагрузки способны привести к преждевременному прерыванию беременности. К сожалению сейчас это очень частое явление среди будущих мам. Еще с первых недель после зачатия у девушек начинает и . Нужно быть очень внимательной к своим ощущениям, в некоторых случаях они могут свидетельствовать о замирании плода и выкидыше.

Так же гипертонус бывает во время . Тогда уже с первых дней ощущается боль живота, спины, . Стоит с особенной бережностью и ответственностью отнестись к своему здоровью. Необходимо вести спокойный образ жизни не нервничать и больше отдыхать. Получать положительные эмоции и правильно питаться. Если можно, заниматься физкультурой и плавать.

В последнем триместре твердеет животик, почему?

В большинстве случаев неправильное питание является причиной дискомфорта в «пузике». В поисках пищи, которой постоянно хочется, часто мамочки едят что попало. Поэтому, когда затвердел низ живота при беременности, значит, там скопились газы, начался дисбактериоз или колики. Возможно, продукты были не совсем свежие, или мамочка много съела. Частое газообразование бывает, когда женщина очень мало двигается и много кушает.

Не нужно совсем отказываться от пищи, это навредить будущей маме и ребеночку. Нужно питаться часто, 5-7 раз в день. Порции уменьшить, пить воду и проводить время на свежем воздухе. Во время шевеления малыша живот твердеет то с одной, то с другой стороны. Такие ощущения возможно останутся до самых родов. Когда женщина быстро прошлась или долго полежала в одном положении тоже возможен гипертонус. Нужно сменить позу или отдохнуть после ходьбы. На таком сроке надо отдыхать не только ночью, но и в течение дня.

Твердый живот при беременности заставляет будущую маму поволноваться. Речь может идти как о физиологической норме, так и о патологии беременности. Тянуть с обращением к врачу не стоит. До этого можно предпринять меры для снятия симптомов и профилактики осложнений.

Почему при беременности живот становится твердым и как это сказывается на вынашивании плода

Твердый живот при беременности – симптом гипертонуса миометрия (среднего мышечного слоя) матки.

Большинство беременных женщин сталкивается с неприятным явлением на личном опыте, но симптоматика и локализация может значительно отличаться. Причины лежат в естественной физиологии беременной или патологических проявлениях.

Твердый живот при беременности: стоит ли переживать?

Любое непонятное проявление заставляет будущую маму изрядно поволноваться. А тут ведь дело не ограничивается просто отвердевшим животом. Основному симптому сопутствуют болевые ощущения разной интенсивности, тяжесть в области лобка и паха, а на поздних сроках он заостряется, «собирается в комок» и меняет форму.

Однако сильные треволнения излишни: такое состояние хорошо изучено и лечится. К тому же нервное напряжение может усугубить проблему. Так что к ситуации надо подойти рационально и проконсультироваться с акушером-гинекологом. Конечно, потребуется дополнительное обследование:

УЗИ-диагностика для установления характера гипертонуса матки, состояния плаценты и околоплодных вод, развития плода;
проверка гормонального статуса, исключение скрытых инфекций;
выяснение особенностей образа жизни женщины.

Врач точно установит причины появления твердого живота и подберет оптимальную тактику ведения беременной женщины.

Чаще всего для нормализации состояния достаточно непродолжительного постельного режима, подключения успокоительных и гормональных препаратов, спазмолитиков, коррекции распорядка дня беременной.

Каменеет живот при беременности без боли: физиологические причины

Иногда напряжение живота появляется без болевых ощущений.

Безболезненное протекание говорит в пользу физиологичных причин (что вовсе не исключает рисков для вынашивания). Факторы, приводящие к твердому животу, зависят от срока беременности.

На ранних сроках

В первом триместре к повышению тонуса приводят:

естественные изменения в тканях матки, перестройка органа к вынашиванию плода;
маленькая матка, «двурогая», с загибом;
недостаток прогестерона, который на первом триместре вырабатывается желтым телом яичников;
недоразвитие органов малого таза;
резус-конфликт по крови матери и плода;
сильный токсикоз, сопровождающийся частой рвотой.

На ранних сроках повышенный маточный тонус не всегда оборачивается отвердением живота, и о проблеме беременная узнает на осмотре акушера-гинеколога или УЗИ. Дело может закончиться выкидышем, поэтому наблюдение в ЖК необходимо с первых недель беременности.

На поздних сроках

Во втором и третьем семестре все на виду: твердый живот является постоянным спутником гипертонуса матки. К физиологичному дискомфорту приводят:

многоплодная беременность;
крупный плод;
многоводие;
длительное нахождение в одной позе, особенно сидячей;
тесное белье;
переполненный мочевой пузырь;
несвоевременное опорожнение кишечника, метеоризм, диспепсические расстройства.

Начиная с 20-й недели гестации, организм женщины готовится к родоразрешению. В это время наблюдаются «тренировочные» схватки Брекстона-Хигса. Так называемая ложная родовая деятельность почти не доставляет болей, однако к отвердению живота приводит.

На любом сроке

Причины, способные оказывать негативное воздействие на протяжении всего срока:

ранняя беременность (до 18 лет) или поздняя (после 35 лет);
стрессы, испуг;
неудовлетворительные бытовые условия;
нарушения режима сна/бодрствования;
вредные условия труда;
физические перегрузки;
сексуальное возбуждение, оргазм;
употребление алкоголя, курение.

У каждого человека свой болевой порог. Поэтому отсутствие боли при отвердении живота не всегда говорит о безопасности проявлений для протекания беременности и развития плода.

При относительно безобидном происхождении, мышечное напряжение непродолжительно и появляется непосредственно после воздействия катализатора.

Патологические причины появления каменного живота

Когда подключаются патологические факторы, твердый живот появляется без видимых причин. Происходит это довольно часто, а с прогрессированием процесса подключаются болевые ощущения. В некоторых ситуациях матка пребывает в повышенном тонусе большую часть времени.

Гипертонус матки характеризуется разнообразием проявлений. Встречается локальное напряжение по задней или передней стенке, перенапряжение нижнего сегмента органа, тотальное повышение тонуса маточных мышц.

Два последних варианта чаще всего вызываются сбоями в организме и чреваты серьезными последствиями.

Каменеет низ живота

Начиная с 34 недели беременности, твердый живот с локализацией в нижней части служит предвестником приближающихся родов. Но если явление наблюдается с 20 недели или даже раньше, можно предположить:

обострение хронических воспалений органов малого таза (цистит, кольпит, аднексит);
инфекционные заболевания мочеполовой системы (тот же хламидиоз);
женщина «застудилась»;
наличие опухолевых процессов;
неправильное положение и предлежание плода;
после 28 недели – раскрытие шейки матки и угрозу преждевременных родов.

Чем опасен «нижний» гипертонус

В отличие от стенок матки, плацента не сокращается, нарушается ее анатомическое расположение, и жизненно важный для плода орган начинает отслаиваться значительно раньше родов. Отслойка провоцирует сильнейшее внутреннее кровотечение, опасное для жизни женщины и ребенка.

Становится тугой живот и долго не проходит

Для повышения маточного тонуса и отвердения живота достаточно одного негативного фактора, хотя серьезные ситуации сопровождаются сочетанием бытовых условий, особенностей физиологии и соматики.

В основе тотального гипертонуса лежат:

проблемы с ЦНС в результате сильного стресса или длительных нервно-психических перегрузок;
гормональные сбои (к примеру, повышение содержания тестостерона, резкий выброс окситоцина);
аутоиммунные нарушения;
сахарный диабет, нарушения функции щитовидной железы (гипо- и гипертериозы)
сердечно-сосудистые нарушения, проблемы с кровообращением;
структурные изменения тканей матки (к примеру, разрастание тканей эндометрия, полипы, миомы);
вирусные и остро-респираторные заболевания.

Опасность тотального гипертонуса

В маточной полости усиливается давление, мышечные структуры смещаются относительно детского места, сдавление волокон приводит к сбоям плацентарного кровотока. В результате, плод испытывает питательное и кислородное голодание, его развитие замедляется.

Конечно, сам по себе повышенный тонус не приведет к уродствам и сильному отставанию в развитии новорожденного. А вот выкидыши и преждевременные роды в случае серьезной проблемы реальны.

Что делать

Если окаменение живота возникает изредка, например, «потоптались» у плиты, переусердствовали с работой или прогулками, опасности такое явление не представляет. Тут рекомендации акушеров-гинекологов сводятся к элементарному покою и хорошему отдыху.

Достаточно прилечь и расслабиться. Рекомендуемая поза – на спине с небольшим валиком под ногами. Эффект усилит спокойная, мелодичная музыка, звуки природы. В норме через 10-15 минут дискомфорт уходит. Но отдых лучше продлить до 1-1,5 часа, ну а в дальнейшем придется быть осмотрительней.

Когда требуется врачебный контроль

Причем медпомощь нужна как можно быстрее, поэтому домашние должны набрать номер скорой медицинской помощи. Тревожные «звоночки»:

напряжение живота не уходит в течение часа как минимум;
есть болевой синдром, и он нарастает. Боли иррадируют в пояснично-крестцовую область, прямую кишку и промежность;
ноющие ощущения в нижней части живота, влагалищные выделения коричневатого оттенка или кровянистые (пусть даже незначительные);
слабость, тошнота, рвотные позывы, повышение или понижение температуры тела;
схваткообразные проявления: единичные или через определенные промежутки времени;
позывы к дефекации.

Что сделать до приезда врача

Для начала нужно успокоиться, затем медленно подышать. Если состояние позволяет, сделать упражнение «сонная кошка»:

Встать на четвереньки.
Приподнять голову и мягко выгнуть поясницу буквально на 10-15 см.
В таком положении задержаться на 4-8 секунд (дыхание ровное и спокойное, умеренно глубокое).

После этого надо занять полулежащее положение на спине и расслабить лицевые и шейные мышцы, поясницу.

При угрозе вынашивания предлагается стационарное наблюдение. Опасаться этого не стоит: современные методы лечения безопасны для плода и самой женщины. А вот отказ от госпитализации может привести к выкидышу или патологическому течению беременности.

Профилактика

Появление твердого живота при беременности можно и нужно предупредить. Желательно, чтобы беременность оказалась не просто желанной, но и спланированной.

В таком случае можно пройти предварительную диспансеризацию, включая:

Желательно, чтобы обследовался и отец будущего ребенка, ведь почти половина проблем при беременности порождена со стороны мужчин.

Скорее всего, придется пересмотреть рацион питания, обогатив его необходимыми нутриентами и витаминами. От вредных привычек отказаться – это априори, а привычный распорядок стоит разнообразить элементами здорового образа жизни.

Дыхательная гимнастика

Освоить правильное дыхание беременной женщине необходимо. Оно поможет не только убрать отвердение живота, но облегчит течение родов, снизит болевые ощущения. Вот два очень эффективных упражнения:

Грудное дыхание. Оно женщинам хорошо знакомо, поскольку это врожденный способ дыхания прекрасной половины. И все-таки для беременности его стоит подкорректировать. Итак, руки на боках под ребрами. Через нос сделать глубокий вдох и щедро наполнить грудную клетку воздухом. Постепенно мягко выдохнуть.
Диафрагмальное дыхание. Правая ладонь находится на животе, левая под грудью (для левшей наоборот). Через нос производится быстрый и резкий вдох так, чтобы диафрагма опустилась, выпятив непроизвольно живот. Спокойно выдохнуть через рот или нос. Перерыв 1-2 секунды и повторить цикл.

Хорошо снимает напряжение живота дыхание по-собачьи. Для этого надо открыть рот, высунуть язык и подышать, как делают это наши четвероногие друзья в жару.

Плаванье

Плавать при беременности – модный тренд. И не случайно. В воде расслабляются абсолютно все группы мышц, нормализуется работа всех систем организма, стабилизируется эмоциональный фон.

Ну и о спортивных рекордах лучше забыть на 9 месяцев. При беременности снимет отвердение живота и окажет пользу спокойное плаванье, желательно в небольших группах.

Гимнастика

Это не акробатические кольца и брусья, не тройные кульбиты и сальто. Существуют специальные комплексы, разработанные спортивными медиками в содружестве с акушерами:

для каждого триместра;
с учетом общефизической подготовки женщины и течения беременности.

Заниматься можно в группах при женских консультациях или дома. Во втором случае гимнастический комплекс рекомендуется обсудить с врачом, поскольку есть ограничения физических нагрузок для будущих мам.

Беременная женщина с интересом наблюдает за изменениями в организме, радуется растущему животику и каждую секунду чувствует единство со своим малышом. Но подготовка к материнству несет немало тревог. Часть из них надуманна, но твердый живот при беременности не из этого ряда.

Даже незначительный гипертонус матки, пусть и физиологичный, повод для проверки в женской консультации. Только после исключения угрозы выкидыша и патологий беременности, можно подключать домашнюю профилактику.

Полезное видео

Р азбор данного состояния беременной возможен только при полном понимании составляющих процесса. Матка представляет собой внутренний орган полого типа. В качестве внешней и внутренней оболочки, осуществляющей сокрытие полости, выступают мышечные волокна. В процессе течения беременности, орган вынуждено растет, за счет растяжения мышечной ткани. Так, к 12 неделям, можно обнаружить существенный сдвиг матки, с выходом из лона.

Состояние роста является основным фактором, при котором можно наблюдать твердый низ живота при беременности. Однако существуют и иные факторы, анамнез которых выявляет вариативные первопричины твердого живота при беременности.

Первостепенно, необходимо отметить, что твердый живот при беременности на ранних сроках
является, скорее, нормой, ввиду ускоренного роста. Следует выявить рамки, которые будут отделять состояния от критического, требующего обращения к специалистам.

Нормой будет:

периодическое напряжение, не вызывающее физического дискомфорта;
отсутствие каких-либо влагалищных выделений;
быстрое устранение напряжения во время отдыха.

Важно!!! Еще одним ответом на вопрос, почему живот становится твердым при беременности, будет являться словосочетание «тренировочные схватки». Путем создания тонуса, вызванного изменениями состояния органа, тело продуцирует необходимое напряжение, которое и выражается твердым животом во время беременности.

Патология состояния, когда живот становится твердым при беременности

Среди прочих причин, существует ряд, отделяющий общие процессы протекания тренировочных схваток и ростовых сокращений, от состояния иной природы. Так, иногда причиной того, почему живот становится твердый во время беременности, могут быть следующие факторы:

недоразвитость органов репродуктивной функции;
стрессы;
чрезмерные физические нагрузки;
отсутствие отдыха;
неправильное (несбалансированное) питание;
половодье;
увеличенные габариты плода;
множественная беременность;
манипуляции медицинского характера, проводимые с шейкой матки;
хирургические вмешательства.

Устранение состояния будет прямо пропорционально причине его появления. Если стрессы устраняются купированием своего источника, отсутствие отдыха – внедрением его в больших количествах, то иные состояния могут быть решены только путем применения определенных препаратов.

Интересный факт!!! Сегодня, на вооружении гинекологов есть как релаксанты, устраняющие излишний тонус, так и противострессовые препараты, работа которых носит накопительный эффект. Вопреки всеобщему заблуждению, данные группы препаратов не имеют негативного влияния на беременность и её протекание в целом. Таким образом, когда живот становится твердым при беременности, проблема может быть решена медикаментозным путем.

Влияние твердого или очень твердого живота при беременности на развитие плода

Каждое состояние организма имеет определенное влияние на процессы, протекающие в нем. Так, гипертонус матки, на разных сроках, может иметь следующие последствия. На первом триместре:

появление угрозы выкидыша;
ухудшение кровоснабжения;
гипоксия плода;
кровотечения.

Отсутствие необходимого пространства в полости, приводит к ограничению множества жизненно важных функций. Так, пережатое кровоснабжение может полностью лишить плод возможности жизнедеятельности.

После 12 недель:

возможность выкидыша;
патогенное влияние на развитие плода;
снижение моторики развития;
значительное ухудшение общего состояния беременной.

На данном этапе, отсутствие необходимого пространства, а также постоянное силовое воздействие на неокрепший плод, может вызвать множество изменений структуры развития.

Последний триместр:

угроза преждевременных родов;
отсутствие правильной подготовки организма.

Чрезмерное напряжение создает условия, единственным выходом из которых является изгнание плода. Давление, усиливающие повреждения внутренних процессов, является опасным как для состояния ребенка, так и для роженицы. Естественной реакцией организма будет являться попытка избавления от причины подобного изменения состояния.
Состояние, при котором прослеживается очень твердый живот при беременности, всегда должно быть хорошо исследовано.

Диагностика, или как определить состояние живота при беременности (твердый или мягкий)

Для женщины, которая впервые столкнулась с подобной проблемой, самостоятельное диагностирование может быть сложным. Рекомендуется посещение специалиста, который выявит причины возникновения состояния, а также назначит методы избавления, безопасные для вас и ребенка.

При возникновении каких-либо подозрений, определение состояния живота у беременных (мягкий или твердый), происходит следующим образом:

первичный анамнез состояния, составленный из устных жалоб;
пальпация;
заключение.

Под первичным анамнезом следует понимать комплекс сведений, составленных путем опроса. В него включаются сведения, относительно проведения каких-либо процедур, связанных с органами малого таза, а также данные по актуальному состоянию. Может потребоваться сбор дополнительных анализов, которые будут прикрепляться к окончательному результату.

Пальпация проводится следующим образом:

пациент ложится на правый бок;
ноги подгибаются;
при спокойном и глубоком дыхании, врач производит анализ состояния тонуса мышц матки.

Оценка производится благодаря сравнению с таблицей, в которой отражены все градации возможного состояния мышц. Учитывается восприятия нажатий, а также степень болезненности, как при пальпации, так и в свободном состоянии.
Состояние живота при беременности (твердый или мягкий) также может говорить об образе жизни женщины в целом.

Таким образом, твердый живот может быть как нормой, так и состоянием, требующим дополнительной оценки специалиста. Примечательно, что существуют народные способы выхода из гипертонуса. Некоторым женщинам помогает классическая музыка. Другие же предпочитают просмотр любимых фильмов, которые помогают отвлечься от стресса.

Делитесь своими способами, которые помогали вам во время беременности. Ваш опыт может быть крайне ценным для мамочек, которые сейчас находятся в положении!

Твердый живот при беременности – часто встречающееся явление, наблюдаемое у большинства женщин в положении. Каждая будущая мать в период вынашивания ребенка трепетно относится к своему здоровью, обращает внимание на каждое изменение своего состояния. Нередко у нее возникают боли, тяжесть в животе, напряжение мышц. Это вызывает опасения. Ведь не каждая женщина знает, твердым или мягким должен быть живот при беременности.

Причинами твердого живота при беременности являются физиологические процессы либо патологические изменения, происходящие в организме будущей матери. Понять, почему живот при беременности стал твердым, в конкретном случае может только врач-гинеколог. Женщине следует его посетить, если твердость сохраняется на протяжении суток и более. В зависимости от провоцирующего фактора, может потребоваться медикаментозное лечение либо будет достаточно лишь отдыха с исключением любых физических нагрузок.

Женщине, которой поставили такой диагноз, не стоит раньше времени паниковать. Причины твердой матки при беременности хорошо изучены, патология успешно поддается лечению. Главное - вовремя обратиться к гинекологу и строго придерживаться всех врачебных рекомендаций.

Физиологической нормой считается временное появление твердости внизу живота на любом сроке беременности вследствие наполнения или переполнения мочевого пузыря. Его стенки давят на матку, в результате чего ее мышцы напрягаются, чтобы не произошло ущемления плода. Такое состояние, иногда сопровождающееся умеренной болезненностью, легко устраняется опорожнением пузыря.

Другие распространенные причины:

воспаление органов малого таза – , аднексит, ;
урогенитальные инфекции, например, ;
физические перегрузки;
гормональные и эндокринные нарушения;
выброс окситоцина при стрессе, испуге, оргазме;
аномалия развития матки – недоразвитие, загиб;
следствие сердечно-сосудистого заболевания, обострившегося у беременной;
проблемы с кишечником – метеоризм, дисбактериоз, колит;
нарушение работы органов пищеварительного тракта;
инфекции бактериального и вирусного характера – грипп, ОРЗ, простуда;
вредные привычки – алкогольная зависимость, курение, наркомания;
опухоль в брюшной полости доброкачественного либо злокачественного характера;
длительное нахождение в одной позе, особенно во время сна.

Чем опасен твердый живот на ранних сроках беременности?

Первые недели гестации – очень важный период, в течение которого происходит закладка органов и систем у эмбриона. Женщине следует побольше отдыхать, максимально оберегать себя от стрессовых ситуаций, уменьшить физические нагрузки, получать позитивные эмоции от прослушивания музыки, прогулок на свежем воздухе.

Если на ранних сроках беременности живот стал твердым, чаще это сопряжено с гипертонусом матки. У женщины с такой проблемой высок риск преждевременного самопроизвольного прерывания беременности, тем более при появлении тянущих болей внизу живота и кровянистых выделений. Необходимо незамедлительно обратиться к гинекологу, а лучше вызвать скорую помощь. Для устранения патологического состояния некоторым требуется постельный режим с приемом гормональных и успокоительных средств, другим – лечение в стационаре.

Другой причиной могут быть , возникающие у некоторых после 20 недели гестации. Они редки и возникают не регулярно, обычно с перерывом в 5-6 часов. Это состояние не требует лечения. Чаще бывает достаточно полежать в теплой ванне, прогуляться на свежем воздухе или попить настой мяты перечной.

Чем опасен твердый живот на поздних сроках беременности?

Живот твердеет при беременности чаще в 3 триместре, что связано с шевелением подросшего плода. Часто ощущается напряжение мышц брюшины в том месте, где кроха упирается изнутри ножкой.

Если появилось вздутие живота, и он затвердел, то стоит пересмотреть свой рацион, исключив пищу, вызывающую брожение в кишечнике. Это виноград, черный хлеб, стручковая фасоль, капуста и т. д.

На поздних сроках беременности, за 2-3 недели до родов, причиной твердого живота могут быть предвестниковые схватки. Они неопасны, возникают нерегулярно, не приводят к раскрытию шейки матки, длятся не дольше минуты и проходят самостоятельно. Так матка и организм готовятся к предстоящим родам.

Если во время беременности твердый живот сопровождается болью, возникающей через равные временные промежутки, при этом они укорачиваются, а периоды спазмирования мышц увеличиваются, то, вероятнее всего, начались преждевременные роды. Нужно лечь и незамедлительно вызвать скорую.

Нормальным признаком беременности является твердость живота на 37-39 неделе, когда ребенок считается доношенным. Но появление обильных кровяных выделений должно насторожить женщину, так как это говорит о начавшейся отслойке плаценты.

Что делать при напряжении мышц живота?

При редко возникающей твердости живота, не дополняющейся никакими другими симптомами, беспокоиться не стоит. Если состояние самостоятельно не прошло, то лучше лечь в постель и расслабиться. Помогает регулярное употребление в течение нескольких дней отвара или настоя мелиссы и мяты.

При длительно сохраняющемся повышенном тонусе мышц матки и брюшины, присоединение болей (иногда с иррадиацией в крестец или промежность), появлении кровотечения, симптомов интоксикации и/или диспепсических нарушений необходима консультация гинеколога.

Меры профилактики гипертонуса матки и твердого живота

Для максимального исключения факторов, провоцирующих появление твердости живота при беременности, следует еще перед зачатием заняться профилактическими мероприятиями:

Пройти обоим будущим родителям комплексное обследование для исключения ИППП (венерических болезней), воспалительных процессов.
Женщине подлечить имеющиеся хронические болезни и избегать по возможности заражения вирусными и другими инфекциями.
Отказаться от вредных привычек.
Отрегулировать режим труда и отдыха.
Начать питаться правильно.

Большим плюсом будут занятия йогой или пилатесом, плавание в бассейне. Все это поможет снизить риски, мешающие нормальному течению беременности.

При появлении тревожных симптомов лучше лишний раз посетить гинеколога. После оценки состояния он посоветует, как вести себя дальше, и скажет, требуется ли лечение в данном случае. Вполне возможно, будет достаточным непродолжительный прием безопасных успокаивающих средств и расслабляющих тонус матки препаратов. Если врач считает, что нужно медикаментозное лечение либо ситуация требует госпитализации вас в стационар для круглосуточного наблюдения, то не отказывайтесь. Значит, в этом действительно есть необходимость.