Цитаты про отдых

Конечно, это касается в основном людей творческих профессий, или имеющих творческое хобби, или — свое дело... Сегодня — еще несколько советов, как путешествовать с пользой. Кто знает: может быть, вы учтете их в ближайшей поездке, и она перевернет вашу жизнь?

Очень долго я жила с убеждением, что работа — это тяжелый труд, а отдых можно позволить лишь иногда, когда заслужишь. А уж заниматься всякими «глупостями» можно только на пенсии или в отпуске.

Прошли годы, и сегодня я ловлю себя на мысли, что у меня есть абсолютно все, мне не нужно зарабатывать, но я продолжаю без сна и отдыха заниматься тем, что действительно люблю.

К моей большой радости, «сытая жизнь» меня не остановила, а только усилила мое желание двигаться. Я просыпаюсь утром с тысячей идей и возможностей и думаю о том, как много впечатляющих проектов еще можно сделать совместно с талантливыми людьми, которые меня окружают.

Сейчас, когда я пишу эту книгу, мы со старшим сыном находимся на съемках вестерна в Аризоне, я общаюсь с настоящими ковбоями, сплю под открытым небом без постели, подушек и одеяла. Удобства находятся на улице. Чтобы отправить воскресную рассылку подписчикам, нужно пройти 3 километра по пустыне, нас пугают скорпионами и гремучими змеями. Но при всем при этом я бесконечно счастлива, и мне не менее комфортно, чем в бизнес-классе самолета или в самом дорогом пятизвездочном отеле.

Совмещать путешествия, занятия любимым делом и общение с семьей — именно этим я хочу и буду заниматься, если у меня так же, как и сейчас, будет абсолютно все.

Совмещайте

Я очень много работаю и так же много отдыхаю. Я уже давно не могу разделить дело, которым я увлечена, и отдых. Мы с семьей путешествуем минимум пять-шесть раз в году. Для меня это самые счастливые моменты, я обожаю, когда мы едем куда-нибудь все вместе.

Но в любой поездке у меня найдется время и место для профессиональных встреч, которые я планирую заранее. Мы встречаемся с потенциальными клиентами и партнерами за обедом и прекрасно проводим время вместе, а я заодно получаю важную для себя информацию.

Совмещайте, даже если изначально это кажется невозможным. Каждый раз, когда вы принимаетесь за новое дело, спросите себя: «Могу ли я совместить это с...?» Например, могу ли я совместить обучение на вебинарах с ужином или массажем ног? Едете в транспорте — слушайте аудиокниги или учите язык. Собираетесь отдыхать — заранее наймите себе тренера по фитнесу. Умение совмещать значительно повысит вашу эффективность.

Говорите на чужом языке

Речь идет не только об иностранных языках в прямом смысле, но и о культурных кодах и о том, как их следует учитывать в работе.

В каждой стране есть свои особенности. Например, в Черногории нет цветочных магазинов, продающих срезанные цветы, там доступны только горшечные растения. В США за фото- и видеосъемку при помощи профессионального оборудования повсеместно взимают плату. То есть вы можете фотографировать своей камерой, но как только достанете штатив, вас попросят заплатить или вообще запретят снимать. Решив сделать фотосессию в стиле ню на пляже в арабских странах, вы рискуете попасть в тюрьму.

Еще один момент: в некоторых странах, например, во Франции и Италии, далеко не все говорят на английском. Даже с превосходным английским вам трудно будет общаться без местного партнера.

Таким образом, необходимо заранее узнать нюансы той страны, где вы планируете работать. Не поленитесь запомнить хотя бы несколько слов на местном языке, какие-то особенности этикета, традиции. Принимающей стороне это всегда приятно!

Дарите подарки

Возите с собой маленькие сувениры. Обычно у меня их целая сумка (матрешки, ручки, деревянные ложки и т.д.). Когда вы знакомитесь с потенциальным партнером и говорите, что вы из России, преподнесите ему небольшой презент. К вам не просто будут по-другому относиться — вас запомнят, что, как вы понимаете, очень важно для дальнейшего общения и партнерства.

Подумайте, кто для вашей профессии является «проводником».

Например, моя подруга любит проводить творческие уроки для детей. Когда мы с ней на месяц приехали в США, то первым делом нашли частные школы и детские сады, где учатся русские дети (а таких оказалось немало). Мы предложили провести бесплатные мастер-классы для детей и родителей. Благодаря этим бесплатным урокам моя подруга получила заказы на частные занятия.

Презентуйте себя

Во время путешествий при каждом удобном случае рассказывайте о себе и своем бизнесе. Если у вас имеется при себе iPad или другой гаджет, на котором вы можете показать то, чем вы занимаетесь, обязательно сделайте это. Поверьте, даже если человек не станет вашим клиентом сию минуту, есть шанс, что он вспомнит о вас, когда потребуются ваши услуги.

Таким способом в залах ожидания, самолетах, поездах, во время трансферов, на дружеских ужинах я нашла много классных клиентов. А при встречах с известными фотографами в США я продала наш видеопродакшн, так как оказалось, что искусство фотографии в Штатах находится на очень высоком уровне, но наши видеооператоры, а главное — результаты их работы, гораздо лучше.

Приведу еще один пример, который не касается напрямую моей основной профессии. Мы отдыхали с семьями наших клиентов на известном горнолыжном курорте. Я снимала наших попутчиков на склоне на свой фотоаппарат (хотя я не фотограф). В результате, когда они получили мои снимки, оказалось, что мои работы им нравятся больше, чем кадры, сделанные штатными фотографами с курорта — потому что никто их не фотографировал именно на склоне. Более того, проводя на общем ужине презентацию после поездки, я показала слайд-шоу из этих фотографий. Реакцию публики можно было смело описать словом «фурор».

Так что, если вы хотите предлагать свои услуги в путешествиях, начните это делать с первой же поездки. Возьмите с собой все необходимое для проведения мастер-класса и предложите провести его в самое жаркое время в тени деревьев. Я бы с большим удовольствием занялась на отдыхе творчеством, особенно если бы меня этому обучили.

Лучшее время

Самое лучшее время для проектов и акций на отдыхе, разумеется, высокий туристический сезон. Так, семейные мероприятия — фотосессии и мастер-классы — эффективнее всего проводить во время школьных каникул. Поэтому примерно за три месяца до них мы общаемся с клиентами, узнаем их планы и стараемся организовать работу с несколькими семьями в одном месте, чтобы с экономической точки зрения сделать этот процесс максимально выгодным для обеих сторон. Узнайте топовые направления для семейных путешествий из вашего города и предложите свои услуги на выезде.

Не стоит сбрасывать со счетов и низкий сезон. Как правило, это время перед праздниками и каникулами и сразу после них. Начните сотрудничать с туристическими агентствами. Найдите самые дешевые туры или самые дешевые билеты и предложите совместную поездку друзьям и бывшим клиентам. Не просто предложите тур, а наполните его интересными событиями с вашим участием.

Турагентство будет счастливо и, конечно, в дальнейшем сможет быть полезно вам.

7 шагов к яркой жизни

В завершение я хочу задать очень важный вопрос: «Если бы у вас было абсолютно все и больше не было надобности зарабатывать деньги, чем бы вы занимались?». Этот вопрос я часто задаю своим ученикам во время коучинга. В ответе на него можно обнаружить истинное призвание или важные, ключевые ценности.

Напишите ответ или список ответов на этот вопрос. Как близко ваша сегодняшняя жизнь находится от этого ответа? Если совсем рядом — отлично; если бесконечно далеко, то, может, стоит задуматься, почему так вышло, и сделать несколько шагов к яркой жизни.

Начните радоваться и получать удовольствие от каждого мгновения жизни прямо сейчас.
Передайте в хорошие руки все дела, которые вас удручают.
Составьте список дел, от которых вы получаете удовольствие.
Начните строить свою жизнь, новый бизнес, новые отношения, включая свои любимые дела в ежедневное расписание.
Мечтайте, стройте планы, ставьте цели. Чем больше и круче они будут — тем ярче станет ваша жизнь и сильнее будет ваш бренд.
Прекратите бояться, что вас осудят, что другие талантливее, чем вы. Наберитесь наглости и начните действовать.
Заражайте «вирусом классных идей» талантливых людей, которые вас окружают.

Купить эту книгу

Обсуждение

Можно одновременно и отдыхать и работать, если а) знать языки или б) знать интересные факты. Тогда можно запросто стать или переводчиком или туристическим гидом в любой стране, где есть туристы. Да и начать работать можно онлайн - [ссылка-1]

эх мечта мечта

Комментировать статью "Как совместить работу и отдых, заработок и путешествия? 6 советов"

Отдохнуть и похудеть - это возможно?. ...затрудняюсь выбрать раздел. О своем, о девичьем. Обсуждение вопросов о жизни женщины в семье, на работе, отношения с мужчинами. Как совместить работу и отдых, заработок и путешествия?

Обсуждение

В санаториях сейчас очень обширные программы и похудение тебе и оздоровление, у меня мама после 2-х микроинсультов постоянно в санаторий ездит. Вы на Суперинформ посмотрите, там много всего есть. А мой личный метод похудения, это СПА, только чтобы весь комплекс, там массаж, бани, расслабляющие ванны.

А что в санаториях тоже есть программы похудения, я думала только лечение там проходят. А где про санатории Подмосковья посмотреть можно, ну чтобы весь интернет не ворошить?

Раздел: Юридические и правовые аспекты (как совместить работу и опеку). работа и приемная семья или опека, как совместить? Всем здравствуйте. Наконец, тфу-тфу нашли доченьку. В связи с чем возникли вопросы. Изначально я планировала девочку до трех лет и думала на...

Обсуждение

есть закон, по которому родитель (или опекун? вот тут не знаю, есть ли разница) ребенка моложе 14 лет имеет право (по заявлению) работать неполный рабочий день, то есть если вы пишите такое заявление, вам не имеют право отказать.
Если вам нужны подробности, спрашивайте, у меня подруга сама юрист (в Москве), ей попытались отказать, она им прям статьи законов привела, начальство кривя морду всё подписало.
То есть вы пишите заявление "хочу работать на 0,1 ставки", вам не имеют право отказать, ну, на 4 часа в неделю уж отдайте ребена в садик то:)
Если у вас грядут сокращения, то таким заявлением вы, может, как раз и получите что хотите (увольнение с хорошим выходным пособием).

При любой форме устройста Вы можете работать.

Как совместить работу и отдых, заработок и путешествия? 6 советов. 5 привычек российского туриста, которые могут испортить отпуск. Работа на дому: доход, удовольствие и свободный график.

Неквалифицированную надомную работу найти легко.Вбивать базу данных требудется то и дело.Будут деньги на мелочи и время.Но Странно, а где я писала про хорошую зарплату? Летний отдых (за свой счет) и удобный график - да, это для меня важно. И что Вы знаете про...

Обсуждение

на этот вопрос вам кроме вас никто не ответит.
Посмотрите вакансии,составьте перечень требований к работе.
Сходите на биржу труда.Там могут предложить курсы переквалификации.

Так моя приятельница,потерявшая инженерную работу, пошла на бесплатные курсы и стала швеей.Она всю жизнь мечтала шить,но шила не профессионально.А тут получила разряд,потусовалась с интересными людьми и нашла клиентуру.Работает дома.Шьет.Она очень дорогая портниха теперь.

Я сама после полугодовых курсов от биржи труда, решила получать второе высшее.Оно мне пригодилось, я резко сменила сферу деятельности.Как раз из-за ребенка.Подстроилась под его ритм..

Сходите,вам помогут профессионалы.
Только нужно уметь четко формулировать свои требования.Что вы ждете от работы.И что можете предложить и насколько готовы расти.

Неквалифицированную надомную работу найти легко.Вбивать базу данных требудется то и дело.Будут деньги на мелочи и время.Но,думаю,вам не совсем это нужно.

дети имеют тенденцию расти.Не обязательно следить за их ростом рядом,можно расти вместе с ними.:-)

у меня очень похожая ситуация, тоже бы подрабатывала на дому, но где искать такую работу - понятия не имею, ничего такого делать не умею:(

Двое детей и работа. Скажите, реально ли совмещать работу в офисе и воспитание двух детей-дошкольников? У меня двое, старшей 4 года, младшему скоро 2. Младшего отдаю в садик осенью (старшая ходит в этот сад), какое-то время буду смотреть как пройдет адаптация...

Обсуждение

я совмешаю..Правда, работаю не 5 дней, а 4. Вышла в Сашины 1.2 . Пока нормально все. Работаю с удовольствием в принципе. Бабушки не помогают. Работаю близко от дома, в 5 заканчиваю, в 17.30 забираю детей уже. Утром муж их "развозит" :)

Я тоже вышла на работу когда старшей было 3 года младшему 1,5 года. Опостылело сидеть дома, нужны были деньги. Но у меня все время до этого был заработок надому.
Но через 2 года уволилась. Разрывалась между детским садом и работой. Дом оказался вообще заброшен. Начальство постоянно не довольно, т.к. не могу задерживаться или нужно уйти. А у детей в детском саду бывают утренники, или надо сходить к врачу.
Вообщем в один прекрасный день (через 2 года как вышла) бегу с работы из детского сада, сердце болит, сил нету. Поняла, зачем мне все это надо. За эти два года как будто прошло 10 лет, я вымоталась так как будто мне 50 (сейчас35). Я наплевала на карьеру. Руководство смотрит на тебя по-другому когда у тебя двое маленьких детей, не надо обольщается. Можешь из кожи лесть, но они всегда понимают, что дети это больничные, хотя у меня 1 за 2 года.
Сейчас такая ситуация, если чем-то дети занимаются серьезно, мама должна быть дома. Любой кружок в клубе вечером - это «два притопа три плихлопа». Если это устраивает. То да можно работать и няня которая забирает детей из д/с и отводит. Мне это обходилось в 1,5-2 тыс в неделю за двоих. Но няня это чужой человек, которая вашим детям навязывает свой стиль жизнь, даже за короткое время. У меня было две и молодая девушка и женщина 50 лет. Наши взгляды во многом разошлись.
Дети стали заниматься фигурным катанием в профессиональной школе. Был выбор хорошая работа. Не смотря на детей в высокой должности и с высокой зарплатой или занятия детей. (ни одна няня каждый день по три часа тренировки возить детей не захотела или за такую ПЛАТУ). Но я по себе помню как мне в детстве хотелось кататься, но был один ответ не кому водить. Вообщем карьере конец. Занимаюсь детьми, я же их родила не просто для того чтобы были. На жизнь зарабатываю (я основной кормилец в семье) частными заказами и устроилась соц работникам, бабушкам продукты разношу. 3-4 раза в неделю к 13.00 уже свободна, а то и раньше. Заработок не большой но зато стабильный много льгот.

Работаешь по 9−11 часов, забывая об отдыхе? Сутками просиживаешь над проектом, а потом недоумеваешь, почему так и не сдала его вовремя? Авралы — твое привычное состояние? Тогда тебе нужны — нет, просто необходимы! — перерывы. Как это ни парадоксально звучит, но чем чаще отдыхаешь, тем более результативно работаешь!

Швейцарские статистики выяснили, что меньше всего работают в Западной Европе, а больше всего в азиатских городах. И почему мы не удивлены?

Парижане трудятся 35 часов в неделю, это составляет около 1480 часов в год.
Лондонцы работают 1782 часа в год.
Жители Люксембурга ежегодно находятся на работе 1725 часов.
В Сеуле рабочая неделя составляет 50,2 часа, а рабочий год — 2317 часов.
За Сеулом следуют Гонконг, Мумбаи, Тайбэй и Дели.
В Азии многие работают 6 дней в неделю в отличие от Европы, где повсюду утвердилась пятидневка.

Источник: www.newsru.com

ПОЛЕЗНОЕ БЕЗДЕЛЬЕ

Если ты занимаешься одним делом непрерывно несколько часов, объективно оценить проделанную работу сложно(точнее, практически невозможно). Для этого необходимо остановиться и оглянуться на сделанное. Кстати, курящие люди не всегда курят тогда, когда пагубная привычка напоминает им о себе. Иногда они отправляются в офисную курилку, интуитивно чувствуя необходимость в отдыхе.

Возможно, и ты замечала за собой, что наливаешь себе очередную порцию чая, хотя пить в данный момент совсем не хочешь. Это и есть сигнал нервной системы, которая пытается тебе сказать: «Прервись на пару минут!» И не надо терзаться, что это уже четвертая чашка за утро. Ты не отлыниваешь от работы, а переводишь дух. И в этот момент остановка, так называемый стоппер, тебе очень нужна. Это все равно что во время дегустации ароматов вдохнуть запах кофейных зерен — чтобы« очистить» обоняние.

ПОРА НА ПЕРЕРЫВ

Если:

За последние 15−20 минут в твоей работе решительно ничего не изменилось. Ты увязла, топчешься на месте, набираешь что-то на клавиатуре и тотчас стираешь. Срочно нужны встряска и новая идея!
Проект, над которым ты работаешь, близок к завершению , требуется еще буквально несколько часов. Разбей оставшуюся работу на маленькие части и отдыхай после того, как выполнишь каждую из них.
Ты позвонила ненавистной Алле Михайловне , но нервная дрожь после« милой» беседы никак не проходит. Значит, необходимо переключиться на что-нибудь позитивное. Набери номер лучшей подруги, например.
Сложные переговоры затягиваются , вымотана и ты, и твои партнеры.
На тексте документа, который ты просматриваешь, вдруг вместо букв заплясали звездочки и точки.
От долгого сидения ты перестала чувствовать спину и ноги затекли. Пора встать, потянуться и размяться.
Тебя попросили перезвонить через пять минут , ждешь важный факс или e-mail. В это время не стоит начинать новое дело. Все равно за пару минут ничего важного сделать не успеешь, а отвлекаться все равно придется.

По данным Американской кардиологической ассоциации, даже несколько переработанных часов в неделю могут негативно воздействовать на организм. По сравнению с теми, кто трудится не более 40 часов в неделю(это наша обычная рабочая пятидневка), у сотрудников, которые проводят на рабочем месте от 41 до 50 часов, риск повышения кровяного давления увеличивается на 14%. А у людей, работающих свыше 51 часа в неделю, показатель возрастает на 29%. ИСТОЧНИК: www.newsru.com

СТОП, РАБОТА!

Есть варианты

Отдыхая, ты не только оцениваешь сделанное, но и фильтруешь идеи, освобождая место для новых мыслей. Перерывы также уберегут тебя от выгорания и хронической усталости. Но отдыхать нужно правильно. Письмо деловому партнеру во время составления бюджета — никакой не отдых.

Самый главный стоппер — обеденный перерыв . Даже если ты планируешь перекусить яблоком(с которым, даже растягивая удовольствие, справишься за 5−7 минут), не стоит оставшиеся 53 минуты посвящать работе. Это твои законные релакс-минуты. Не лишай их себя ни в коем случае.

В остальное время отдых может быть не более 5 минут. Главное — использовать их правильно, чтобы действительно встряхнуться. Предлагаем возможные варианты(выбор за тобой).

Выпей чашку кофе или чая. «Я должен был пить много чая, ибо без него не мог работать, — писал Лев Толстой. — Чай высвобождает те возможности, которые дремлют в глубине моей души».
Посмотри на небо. Впрочем, для этой цели подойдут и красивые картинки в твоем компьютере: накачай в специальную папочку что-нибудь умиротворяющее и красивое — фотографии деревьев, океана, островов.
Пройдись. Потом сядь, потянись, сделай несколько упражнений. Открой окно, заодно проветришь офис.
Сними туфли и разомни ступни , неспешно выполни ими круговые движения, потяни мыски к себе и от себя. Чувствуешь, что тебе стало лучше?
Перекинься парой фраз с коллегами. Полученная во время короткого разговора новая информация и шутливый тон помогут на время отключиться от текущих дел.
Поиграй. Как это ни странно, разгадывание кроссворда или раскладывание пасьянса, как, впрочем, и любая логическая игра, стимулируют работу мозга и структурируют мышление.
Ничего не делай. Просто помечтай о чем-нибудь приятном, например о предстоящих выходных или свидании.
Включи в iPod хорошую мелодию — не ту, под которую ты танцевала на первом свидании с теперь уже бывшим, а ту, под которую зажигательно отплясывала в прошлую пятницу.
Закрой глаза. Этот прием можно совмещать с двумя предыдущими.
Дыши. Глубоко и размеренно. Вдыхай через нос и выдыхай через рот.
Сделай перестановку на рабочем столе. Или смени заставку на мониторе. Часто новое оформление помогает найти новые идеи.
Просмотри новости. Отвлечешься и будешь в курсе мировых событий.
Разбери бумаги в одном из настольных лотков , выброси все лишнее.(А в следующий перерыв займись наведением порядка в другом лотке, потом — в ящике стола и т. д.). Перебери визитки. Наведешь порядок в контактах, а может, еще и вспомнишь о забытом знакомстве, которое сейчас окажется очень кстати.
Почитай статью на профессиональную тему. Лучше в распечатанном виде, а не с монитора.
Расчешись. Массаж головы поможет снять усталость.
Отправь своему молодому человеку милую sms-ку. Ее написание отлично тебя отвлечет и вернет хорошее настроение.
Позвони родителям! Этот пункт в комментариях не нуждается.
Полей цветы. Если нет своих, тогда поухаживай за растениями коллег.
Почитай анекдоты. Юмор активизирует творческие способности и помогает найти выход из сложных ситуаций.

Трудовой кодекс складывался десятилетиями, так что можешь быть уверена: обеденный перерыв в него внесли неспроста — людям действительно нужен отдых. Стремясь показать преданность делу и высокий коэффициент работоспособности, не отказывай себе в обеде и коротеньких перерывах: иначе просто не сможешь выполнять работу качественно. Главное, чтобы твои перерывы не стали походить на отлынивание от обязанностей.

Наталья Жилякова
Фото: IMAGE GETTY/FOTOBANK

«Безделье - не отдых .» Купер Ф.

«Труд без отдыха - не достоинство, а наказание за неудачное планирование своего времени .»

«Должна быть система, при которой люди могут весело проводить время, не чувствуя себя при этом виноватым. Почему я должен находиться в ощущении вины , если я напряженно работал в течение всего дня, а затем хочу танцевать так, как я хочу? » Капур Ш.

«Отдых - это не покой, а впечатления .» Минченков А.

«Из всех лекарств лучшие - отдых и воздержание. » Франклин Б.

«Отдых, стало быть, это такое занятие, при котором человек освобождается от своего тяжелого дыхания. «От» - приставка, обозначающая удаление, расставание, отделение, «дых» - дыхание .» Леви В.

«От праздного отдыха происходит умственная и физическая дряблость .» Чехов А.

«Лучшие работники больше других работают и больше других отдыхают .» Хопкинс Т.

«Я отдыхаю, когда работаю, и устаю, когда бездельничаю или принимаю гостей .» Пикассо П.

«Уметь правильно отдыхать - высшая ступень цивилизованности .» Рассел Б.

«Чтобы хорошо отдохнуть, над этим надо хорошо потрудиться .» Кащеев Е.

«Характер человека всего больше выказывается в том, какого рода отдых легче и приятнее для него .» Чернышевский Н.

«Труд должен сообразовываться с отдыхом; глуп тот, кто отдых превращает в занятие .» Рюккерт Ф.

«Иногда, бывает, отдыхаешь, проводишь все свое время без забот, а потом вдруг дела, которые ты до этого избегал, наваливаются на тебя одновременно! На самом деле ты просто накапливал энергию, чтобы сейчас со всем этим справиться! Все будет хорошо, верь в свои силы !» Крицкая К.

«Одна из несомненных и чистых радостей есть отдых после труда .» Кант И.

«Если у тебя есть фонтан, заткни его; дай отдохнуть и фонтану. » Козьма Прутков

«Разве отдых может быть по-настоящему сладок без усталости? Постоянная неподвижность - это даже не отдых. Это небытие, это смерть .» Санд Ж.

«Американцы обожают отдыхать, развлекаться, это у них называется to have fun,to play, и делают это они с энтузиазмом, изо всех сил. Но они с таким же энтузиазмом и тоже изо всех сил работают, я бы даже сказал, вкалывают. Нигде так не работают, как в Америке и, пожалуй, нигде так не «отдыхают» - ставлю кавычки, потому что отдых все же предполагает покой, чего американский «отдых» вовсе не предусматривает .» Познер В.

«Подобно тому как мир есть цель войны, праздность есть конечная цель занятости .» Джонсон С.

«Человеку, который привык к напряженному ритму , очень сложно отдыхать. Начинаешь понимать, что ты просто впустую тратишь время, а мог бы создать что-то интересное, полезное. А ты вот лежишь на кушетке или на шезлонге …» Агаларов А.

«Если вам уже совершенно некогда отдохнуть - значит, самое время отдохнуть .» Харрис С.

«Кровать - лучшее место для чтения, размышления и ничегонеделания .» Лессинг Д.

«Такое частенько со мной бывает. Это со всеми бывает, когда человек начинает чувствовать, что теряет контроль над собой. Тогда он говорит себе: ладно, теперь я книголюб - и идет в библиотеку взять пару книг, чтобы потом потаскаться с ними какое-то время. Или говорит: ладно, теперь я хиппи - и начинает курить марихуану. Или еще что-нибудь. И тогда можно почувствовать себя другим человеком. По-моему, заимствуя у других стиль одежды, увлечения, язык, можно немного отдохнуть от самого себя .» Хорнби Н.

«Если время работает на нас, так почему бы нам не отдохнуть?» Симанович Г.

«От постоянного физического переутомления дух человека притупляется. Ему прежде всего

нужен отдых .» Виилма Л.

«Я никогда не бываю так занят, как в часы своего досуга .» Цицерон

«Умение отдыхать для некоторых искусство потруднее, чем умение работать .» Шевелев И.

«Отдых и труд неразлучны, как веко и глаз .» Тагор Р.

СМЕШНЫЕ И ЗАБАВНЫЕ ВЫСКАЗЫВАНИЯ, АФОРИЗМЫ И ЦИТАТЫ ОБ ОТДЫХЕ

«Отдых - это то, что вы делаете, когда никто не говорит вам, что делать .» Прендергаст Д.

«Отдых - это смена источников усталости .»

«Кто вспомнит те времена, когда он действительно отдыхал по воскресеньям, а не по понедельникам ?» Хаббард Ф.

«Если ваше отражение в зеркале стало похоже на вашу фотографию в паспорте, то пора отдыхать .» Хамдамов А.

«Крестьянин, даже если он решил побездельничать, встает с петухами, чтобы начать это дело пораньше .» Хау Э.

«Сверхусталость это когда даже отдохнуть не хватает сил .»

«От работы никто не умер, об отдыхе и говорить нечего. » Шоу Б.

«Отдых - лучшее времяпровождение… Вот если бы за него ещё и платили !» Тойшибеков Б.

«Наверное, летом, в голове у каждого человека срабатывает секретный переключатель «работа - отдых» и отключает процентов восемьдесят мозгов .» Лукьяненко С.

«Отдых - это правильная лень .» Авшарян Г.

«Лишь адский труд заслуживает райского отдыха .» Тойшибеков Б.

«Воскресенье – бледная, больная тень энергичной субботы. Воскресенье – день вынужденного отдыха для людей, вовсе к тому не склонных .» Роббинс Т.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Вот сижу, третий день на муравьёв смотрю. Ни совещаний, ни планёрок. И ведь работают!

И снова понедельник.. Ни у кого не возникало ощущения белки в колесе?

Любимая работа - это когда спишь четыре часа, потом работаешь с девяти утра до десяти вечера и чувствуешь себя не уставшей, а счастливой.

Ради денег люди готовы пoйти на всё. Даже нa работу.

Мы работы не боимся: нeт работы - спать ложимся, есть рабoта - тоже спим... без работы нe сидим!

Отличники! Всегда давайте списывать вaшим троечникам! И тогда, возможнo, спустя годы, они примут вас на рабoту!

Сделайте вашу работу наполненнoй жизнью, а не жизнь напoлненной работой.

Только русский человек может отдыхать на работе и работать на отдыхе!!!

Если ты действительно умнее свoего начальника, то он об этoм никогда не узнает.

Ученье - свет, а неученьe - чуть свет на рабoту...

Кто может, тот делает. Ктo не может, тот критикуeт.

Не умеешь работать мышкой - работай лопатой.

Hа интересной работе и сны интересные видишь.

Если ваш работодатель к вaм хорошо относится, значит он вaм сильно недоплачивает.

Мне почему-то всё время кажется, что начальник смотрит на меня и думает: "Это устройство, безусловно, может работать гораздо быстрее".

На работу нужно приходить либo вовремя, либо каждый дeнь.

Четверг все таки лучше воскресенья! Потому что в четверг завтра пятница, а в воскресенье завтра понедельник!

Я не хочу жить в мире, где балом правят цены, а не зарплата!

Кто рано встаёт, того ещё не сократили...

Интересно, это только в русскoм языке слово «работа» образовано oт слова «раб», а «увольнение» oт слова «воля»?

Первые пять дней после выхoдных - самые трудные.

Все-таки есть сила вoли! Хочу работать, но нe буду!

Если у вас много работы, и вы не можете разорваться - не беспокойтесь, вас разорвет начальник.

Занятие ерундой на рабочем месте развивает боковое зрение, слух и бдительность в целом.

Никто так не нуждается в отпуске, как тот, кто только что вышел из него!

Если третий день не хочется работать, значит сегодня среда.

То, что у тебя получaется лучше всего, и есть твoе призвание.

Работа - это такое место, гдe с утра хочется жрать. Пoсле обеда - спать. И всё врeмя такое чувство, что пора домoй.

Тащи с работы каждый гвoздь, ты здесь - хозяин, а нe гость!

Работать надо. Любовь, она сегодня одна, завтра другая, а кушать всегда хочется.

Мало найти свое место в жизни, надо найти его первым.

Прошу, кроме надбавки за вреднoсть, доплачивать мне также за жaдность и за подлость.

Если я решил ничего нe делать - меня уже не останoвить!

Директор приехал. Сам не рабoтает и другим мешает не рабoтать.

До сих пор не могу разобраться: это я имею работу, или моя работа имеет меня...

Люди часто спрашивают, кeм я мечтаю работать. Я никогдa не мечтала, не мeчтаю и не буду мечтать рaботать!

Выберите себе работу по душe, и вам не придется рaботать ни одного дня в свoей жизни.

Я против зарплаты в кoнвертах! Лично я зa зарплату в мешках!

Никогда еще человек не был так близок к совершенству как при составлении резюме!

Судья на заседании так дoлго призывал к порядку, что сколoтил скворечник.

Часто от работы худeют, а некоторые даже охудевают!

Каждая выкуренная сигарета сокращaет жизнь на 15 минут. Кaждый рабочий день сокращает жизнь нa 8 часов.

Это была хорошая неделя - зa пять рабочих дней хотелось увoлиться только три раза.

Самое приятное в рaботе — собираться домой.

Кофе на работе - этo напиток, который пьют, кoгда хотят есть.

Люди редко добиваются успеха, eсли заняты тем, что нe доставляет им удовольствия.

Труд - женщину обезображивает.

Чтобы нормально поработать - нажмите сейчас крестик в правом верхнем углу.

Такое может быть толькo в нашей стране: сидишь на рабoте и думаешь "Где же денeг заработать..."

Зарплата — это еще одно докaзательство того, что работать нa других невыгодно.

Описание

Труд облагораживает человека. Те, кто мало занимается работой, постоянно теряет свое драгоценное время на тусовки, развлечения и прочие вещи, которые не несут развития и предполагают лишь отдых, рано или поздно начинают деградировать. Нет, отдых в целом хорошо, но в меру. Лучше уж работать как волк неделями, и отдыхать как царь в короткий промежуток времени. Она позволяет нам реализовывать себя, устанавливать статус в обществе и вести полезную деятельность, которая будет приносить радость нам и остальным людям. Не важно, сфера услуг или другая специальность, главное чтобы это была работа по душе. Ведь сложно выполнять свои обязанности, когда ты не имеешь любви к тому, что делаешь. Не даром множество людей постоянно ругают начальство, про работу, заработную плату и просто ходят злые и недовольные. Человек, который полюбил то, что он делает, никогда не будет причитать на жизнь и на окружающие его обстоятельства. Ну и само собой, работа позволяет нам зарабатывать ресурсы к существованию. Любой мужчина должен быть обеспечен, чтобы содержать семью, жену, детей и позволять себе иногда качественно отдохнуть. Статусы про работу помогут вам осознать всю пользу человеческого труда, и навести порядок в этой сфере. Желаем приятного чтения.

Хотите жить и работать в свое удовольствие – придерживайтесь . Скажите, это невозможно? Ведь как ни крути, как ни планируй работу и отдых, все равно найдется масса срочных, внезапных и неотложных дел, которые надо успеть сделать на вчера. Но и для таких ситуаций есть волшебная пилюля, которая позволяет не уставать на работе. Прежде всего, возьмите себе за привычку работать периодически и точно так же периодически отдыхать. И лишь после этого приступайте к освоению 10 правил как отдыхать работая.

1. Как бы ни закончился день вчера , какой бы ни была прошедшая ночь, вставайте по утрам с улыбкой на лице и радостью в сердце. Проснитесь с чувством предвкушения интересной работы – это поможет в течение дня не уставать на работе. Постарайтесь натощак выпить не чашку кофе, а стакан сока или в крайнем случае чистой воды. Собирайтесь на работу под музыку, танцуя и радуясь погоде за окном, какой бы она ни была.

2. Научитесь не лететь сквозь жизнь на всех парах, а иногда останавливаться и замечать вокруг прекрасное, получая от этого удовольствие. Такое периодическое переключение внимания на приятные вещи научит вас, как отдыхать работая.

3. Рабочую неделю начинайте с самых сложных и важных дел. Пока вы полны энергии и воодушевления, вам все по плечу, вы сможете сделать их быстрее и качественней. Кроме того, завершение таких дел придаст вам чувство уверенности в себе и своих силах.

4. Отдых на работе должен присутствовать каждый час-два. Как бы вы себя не заставляли, но мозг может активно работать лишь такой период времени. Псле этого стоит сделать перерыв минут на 20. Можно поставить таймер в качестве напоминалки, а можно тренировать свои внутренние часы.

5. Чтобы не уставать на работе , переключайте свое внимание на другую сферу своей жизни. Например, если вы работали физически, отдыхом может стать чтение книги или общение с друзьями. Если вы «работали мозгами», можно переключиться на физический труд. Таким образом вы сможете поддержать свой энергетический баланс и дать отдохнуть мозгу.

6. Обеденный перерыв придумали не зря. Поэтому через часа четыре работы стоит сделать длительный перерыв на час. В принципе, сам организм начнет вам подсказывать сонливостью, рассеянностью внимания. Прислушайтесь к нему и сделайте отдых на работе. А еще лучше не допускать чувства усталости давать организму передышку до того, как его энергия иссякнет.

7. Не тратьте энергию впустую. Это, пожалуй, одно из самых важных 10 правил как отдыхать работая. Для этого отпишитесь от различных рассылок, которые приходят на вашу рабочую и личную почту. Ведь в рабочее время вместо того, чтобы сразу найти нужную корреспонденцию, вы вынуждены отвлекаться на всякие ненужные дела. Кроме того, кричащие заголовки привлекают внимание. Даже если вы стараетесь не обращать на них внимания, мозг все равно накапливает эту информацию, от которой вы устаете.

8. Берегите свое время. Вспомните, сколько сил буквально вытягивает вынужденное бездействие. Поэтому если вы попали в пробку или должны выстоять огромную очередь, займите себя чем-нибудь. Читайте книги, составляйте планы – используйте время продуктивно.

9. Чтобы не уставать на работе , необходимо высыпаться, а чтобы хорошо спать ночью, постарайтесь не напрягаться физически уже за пару часов до сна. Иначе организм долго держит себя в тонусе, даже если он в это время ежит в постели.

10. Позвольте себе в субботу снизить темп жизни , если хотите не уставать на работе на следующей неделе. Успокойте свою психику размеренной субботой и настройтесь на бурное и веселое воскресенье. Подумайте, о чем вы мечтали всю неделю? Побалуйте себя неспешным исполнением своих заветных желаний. И тогда выходные пройдут в максимально расслабленном состоянии, заряжая вас энергией на будущую неделю.

Эти 10 правил как отдыхать работая , помогут вам оставаться заряженными в течение всей рабочей недели.