Правильный уход за букетом: что сделать, чтобы розы долго стояли в воде? Что делать для того, чтобы розы долго стояли в вазе

Сложно найти человека, который остался бы равнодушен к красоте роз, но, к сожалению, привлекательность свежесрезанных цветов недолговечна, особенно при отсутствии должного ухода. Как утверждают флористы, существует немало секретов, которые можно применить, чтобы розы дольше стояли. Если знать, как подходить к приобретению букета, каким образом подготавливать цветы и что добавлять в воду, можно сохранить свежесть элементов композиции на 2-3 недели и даже дольше. Даже после появления первых признаков увядания есть возможность восстановить прелесть роз и придать им вид только что срезанных цветов.

Проще всего обеспечить нужный уход цветам, которые приобретались самостоятельно. В этом случае нужно обратить внимание на следующие моменты.

Сначала определяется степень свежести бутонов. Если зеленые листочки, примыкающие к бутонам, плотно прилегают к лепесткам, то их можно приобретать. Если же листочки уже полностью раскрылись, долго этот букет не проживет.
Оптимальное время для покупки – раннее утро. Такие розы пропитаны влагой и смогут простоять намного дольше, чем «вечерние».
Не нужно просить продавца «окультуривать» нижнюю часть букета, если есть возможность в скором времени сделать это самостоятельно.

Даже если приходится иметь дело с подаренным букетом, не стоит переживать, что сделать уже ничего нельзя. Чтобы сохранить свежесть букета придется постараться, но при желании это вполне реально.

Розы, подаренные в холодные месяцы, не нужно сразу же опускать в воду. Лучше положить их на горизонтальную поверхность и оставить на полчаса. Только после этого можно приступать к их обработке.
Нижние листики и шипы, которые окажутся под водой, когда букет будет установлен в вазе, придется удалить. Если они начнут гнить, состав воды сильно ухудшится, провоцируя активное размножение микробов и увядание растений.
Далее цветы подрезаем очень острым ножом или садовыми ножницами. Чтобы пузырьки воздуха не закупорили капилляры стебля, проводим манипуляцию под водой. Дополнительно рекомендуется сделать крестообразный надрез, тогда растение будет получать воду в нужном объеме.
Розы, установленные в вазе, должны быть погружены в воду хотя бы до середины стеблей. Место для букета выбираем прохладное, без сквозняков и прямых солнечных лучей.
Воду наливаем комнатной температуры. Надо предварительно отстоять жидкость, тогда она не будет перенасыщена кислородом и букет простоит дольше.
Чтобы цветы простояли максимально долго, нужно добавить в воду один из биологически активных продуктов. Перед тем, как сделать выбор, придется определиться с набором свойств, которые мы собираемся придать воде.

Бутоны роз и листочки нужно регулярно орошать отстоявшейся водой из пульверизатора.
Изредка цветы рекомендуется полностью помещать в ванну с прохладной водой на несколько часов, чтобы восстановить их свежесть.
Воду придется менять ежедневно, при этом рекомендуется каждый раз добавлять свежие активные вещества, призванные сохранить красоту цветов. В вазе могут остаться вредные продукты жизнедеятельности растений, поэтому емкость тоже надо хорошо промыть проточной водой.
Ежедневное обновление среза на стеблях позволит нормализовать обменные процессы, тогда розы простоят дольше.

Совет

Любителям розовых букетов придется запомнить, что эти капризные прелестницы не любят соседства других растений. Не стоит в одной вазе с розами размещать еще какие-то цветы. В идеале нужно разделить такое соседство несколькими метрами свободного пространства.

Случается, что даже при должном уходе цветы начинают стремительно увядать, покрываясь желтыми листиками и опуская головки бутонов. Не нужно паниковать, есть подходы, способные реанимировать розы и в самом плачевном состоянии.

Оцениваем место, где стояли цветы. При необходимости выбираем для букета другое расположение.
Днем растения оставляем в вазе, а на ночь помещаем в ванну, наполненную очень прохладной водой. При этом бутоны нужно расположить над поверхностью жидкости, а листья и стебли погрузить в нее.
Существует и довольно радикальный способ лечения роз. Обновляем срезы на стеблях по всем правилам и ставим цветы в горячую воду. Оцениваем изменения по мере остывания жидкости. Бутоны должны поднять свои головки, а подсохшие листики заметно посвежеют.
Хороший эффект дает парниковое лечение. На ночь каждый бутон накрываем пакетом, который герметично фиксируем на стебле. Главное проследить, чтобы листики не были деформированы и пережаты. Цветы не должны стоять так слишком долго. Утром первым делом снимаем шапочки и оцениваем результат.

Если все перечисленные методы не помогли и цветы простояли совсем недолго, не нужно винить себя. Современные цветочные магазины нередко продают заведомо некачественный продукт, который на витрине сохранял свою привлекательность только благодаря антибиотикам и сильным консервантам.

Традиция добавлять в воду подручные средства, чтобы дольше сохранить привлекательность розовых букетов, появилась еще несколько веков назад. Несмотря на то, что продавцы цветов предлагают профильные инновационные препараты, многие цветоводы предпочитают применять проверенные и эффективные средства, чтобы их розы стояли дольше:

Хорошим консервирующим эффектом обладает древесный уголь, особенно в виде порошка. Такие же свойства приписывают нашатырному спирту. Нужно смешать всего несколько капель средства с водой и подождать пару минут, перед тем, как помещать цветы.
Многие растения, в том числе и розы, любят сахар. Пара чайных ложек мелких кристаллов на литр жидкости и цветам обеспечена долгая жизнь и свежий вид.
Чтобы ускорить раскрытие бутонов, нужно добавить в воду камфорный спирт из расчета половина чайной ложки на литр жидкости.
Таблетка аспирина, добавленная в воду, позволит цветам не только долго простоять, но и поможет сохранить их изначальный яркий цвет.
Многие покупные растения уже настолько привычны к бытовой химии, что не могут без нее долго существовать. В этом случае ситуацию спасет пара капель отбеливателя для белья.

Помимо этого, чтобы розы стояли дольше, в домашних условиях используют кристаллики марганцовки, водку, сахарный раствор с уксусной кислотой, буру или квасцы. Но не стоит в стремлении сохранить жизнь цветам использовать сразу несколько вариантов добавок. Это только навредит растениям и ускорит их увядание.

Профессионализм приходит с опытом. Даже новички в сфере флористики способны быстро разобраться во всех премудростях искусства сохранения привлекательности роз. Со временем у всех появляются нужные навыки и формируется свой список препаратов, добавляемых в воду.

Сложно найти человека, который остался бы равнодушен к красоте роз, но, к сожалению, привлекательность свежесрезанных цветов недолговечна, особенно при отсутствии должного ухода. Как утверждают флористы, существует немало секретов, которые можно применить, чтобы розы дольше стояли. Если знать, как подходить к приобретению букета, каким образом подготавливать цветы и что добавлять в воду, можно сохранить свежесть элементов композиции на 2-3 недели и даже дольше. Даже после появления первых признаков увядания есть возможность восстановить прелесть роз и придать им вид только что срезанных цветов.

Проще всего обеспечить нужный уход цветам, которые приобретались самостоятельно. В этом случае нужно обратить внимание на следующие моменты.

  1. Сначала определяется степень свежести бутонов. Если зеленые листочки, примыкающие к бутонам, плотно прилегают к лепесткам, то их можно приобретать. Если же листочки уже полностью раскрылись, долго этот букет не проживет.
  2. Оптимальное время для покупки – раннее утро. Такие розы пропитаны влагой и смогут простоять намного дольше, чем «вечерние».
  3. Не нужно просить продавца «окультуривать» нижнюю часть букета, если есть возможность в скором времени сделать это самостоятельно.


Даже если приходится иметь дело с подаренным букетом, не стоит переживать, что сделать уже ничего нельзя. Чтобы сохранить свежесть букета придется постараться, но при желании это вполне реально.

  1. Розы, подаренные в холодные месяцы, не нужно сразу же опускать в воду. Лучше положить их на горизонтальную поверхность и оставить на полчаса. Только после этого можно приступать к их обработке.
  2. Нижние листики и шипы, которые окажутся под водой, когда букет будет установлен в вазе, придется удалить. Если они начнут гнить, состав воды сильно ухудшится, провоцируя активное размножение микробов и увядание растений.
  3. Далее цветы подрезаем очень острым ножом или садовыми ножницами. Чтобы пузырьки воздуха не закупорили капилляры стебля, проводим манипуляцию под водой. Дополнительно рекомендуется сделать крестообразный надрез, тогда растение будет получать воду в нужном объеме.
  4. Розы, установленные в вазе, должны быть погружены в воду хотя бы до середины стеблей. Место для букета выбираем прохладное, без сквозняков и прямых солнечных лучей.
  5. Воду наливаем комнатной температуры. Надо предварительно отстоять жидкость, тогда она не будет перенасыщена кислородом и букет простоит дольше.
  6. Чтобы цветы простояли максимально долго, нужно добавить в воду один из биологически активных продуктов. Перед тем, как сделать выбор, придется определиться с набором свойств, которые мы собираемся придать воде.


Букет в вазе простоит дольше и сможет сохранить свою привлекательность только при правильном ежедневном уходе. Он подразумевает проведение следующих манипуляций.

  • Бутоны роз и листочки нужно регулярно орошать отстоявшейся водой из пульверизатора.
  • Изредка цветы рекомендуется полностью помещать в ванну с прохладной водой на несколько часов, чтобы восстановить их свежесть.
  • Воду придется менять ежедневно, при этом рекомендуется каждый раз добавлять свежие активные вещества, призванные сохранить красоту цветов. В вазе могут остаться вредные продукты жизнедеятельности растений, поэтому емкость тоже надо хорошо промыть проточной водой.
  • Ежедневное обновление среза на стеблях позволит нормализовать обменные процессы, тогда розы простоят дольше.

Любителям розовых букетов придется запомнить, что эти капризные прелестницы не любят соседства других растений. Не стоит в одной вазе с розами размещать еще какие-то цветы. В идеале нужно разделить такое соседство несколькими метрами свободного пространства.

Как восстановить привлекательность роз в вазе

Случается, что даже при должном уходе цветы начинают стремительно увядать, покрываясь желтыми листиками и опуская головки бутонов. Не нужно паниковать, есть подходы, способные реанимировать розы и в самом плачевном состоянии.

  • Оцениваем место, где стояли цветы. При необходимости выбираем для букета другое расположение.
  • Днем растения оставляем в вазе, а на ночь помещаем в ванну, наполненную очень прохладной водой. При этом бутоны нужно расположить над поверхностью жидкости, а листья и стебли погрузить в нее.
  • Существует и довольно радикальный способ лечения роз. Обновляем срезы на стеблях по всем правилам и ставим цветы в горячую воду. Оцениваем изменения по мере остывания жидкости. Бутоны должны поднять свои головки, а подсохшие листики заметно посвежеют.
  • Хороший эффект дает парниковое лечение. На ночь каждый бутон накрываем пакетом, который герметично фиксируем на стебле. Главное проследить, чтобы листики не были деформированы и пережаты. Цветы не должны стоять так слишком долго. Утром первым делом снимаем шапочки и оцениваем результат.

Если все перечисленные методы не помогли и цветы простояли совсем недолго, не нужно винить себя. Современные цветочные магазины нередко продают заведомо некачественный продукт, который на витрине сохранял свою привлекательность только благодаря антибиотикам и сильным консервантам.

Самые эффективные добавки

Традиция добавлять в воду подручные средства, чтобы дольше сохранить привлекательность розовых букетов, появилась еще несколько веков назад. Несмотря на то, что продавцы цветов предлагают профильные инновационные препараты, многие цветоводы предпочитают применять проверенные и эффективные средства, чтобы их розы стояли дольше:

  • Хорошим консервирующим эффектом обладает древесный уголь, особенно в виде порошка. Такие же свойства приписывают нашатырному спирту. Нужно смешать всего несколько капель средства с водой и подождать пару минут, перед тем, как помещать цветы.
  • Многие растения, в том числе и розы, любят сахар. Пара чайных ложек мелких кристаллов на литр жидкости и цветам обеспечена долгая жизнь и свежий вид.
  • Чтобы ускорить раскрытие бутонов, нужно добавить в воду камфорный спирт из расчета половина чайной ложки на литр жидкости.
  • Таблетка аспирина, добавленная в воду, позволит цветам не только долго простоять, но и поможет сохранить их изначальный яркий цвет.
  • Многие покупные растения уже настолько привычны к бытовой химии, что не могут без нее долго существовать. В этом случае ситуацию спасет пара капель отбеливателя для белья.

Помимо этого, чтобы розы стояли дольше, в домашних условиях используют кристаллики марганцовки, водку, сахарный раствор с уксусной кислотой, буру или квасцы. Но не стоит в стремлении сохранить жизнь цветам использовать сразу несколько вариантов добавок. Это только навредит растениям и ускорит их увядание.

Профессионализм приходит с опытом. Даже новички в сфере флористики способны быстро разобраться во всех премудростях искусства сохранения привлекательности роз. Со временем у всех появляются нужные навыки и формируется свой список препаратов, добавляемых в воду.

Принимая цветы в подарок или покупая их для украшения праздничного стола, хочется продлить период свежести красивого букета. При неправильном хранении цветы могут потерять свою привлекательность через пару дней.

Знания несложных правил об уходе за цветами позволяют увеличить их жизненный срок до двух недель у розовых букетов и гербер, гвоздик и георгинов. Орхидея и хризантемы смогут простоять почти три недели.

Неделю будут радовать ваш глаз своей свежестью тюльпаны, ландыши и нарциссы.

Правильная подготовка цветов, использование различных добавок и пара-другая небольших хитростей спасет ваш букет от преждевременного увядания.

Подготовка цветочных стеблей букета

Перед тем, как поместить растения в вазу с водой, нужно подготовить их стебли. Для обрезки потребуется хорошо заточенный нож. Применение ножниц нежелательно, они могут сплющить капилляры.

Косой надрез на стебле лучше делать в воде. Это предотвратит наличие воздушных пробок в капиллярах растения, блокирующих доступ питательной жидкости или воды.

  • Концы жестких сиреневых или жасминовых веток, надо размять до волокнистой структуры, после чего выдержать в слабом растворе марганцовки.
  • Твердые стебли роз, пионов и хризантем нужно расщепить. На глубину не меньше 4 см. Чтобы зафиксировать расщеп и обеспечить всасывание влаги, в его верхнюю часть вкладываются кусочки спичек.
  • На мягких стеблях калл, тюльпанов, нарциссов после среза кончика нужно сделать царапины при помощи швейной иглы.
  • Если у растений полый стебель, в него заливается вода, после чего отверстие закрывается небольшим кусочком ваты.

С части стебля, которая будет находиться в воде, срезают все шипы и листья . Если этого не сделать, быстрое загнивание листьев приведет к росту бактерий в питательной среде для цветов.

Поверхность среза на каллах и герберах обрабатывается солью, а гвоздики спиртовым раствором.

Закалка растений

Вазу заполняют горячей водой (до 44 градусов) и помещают туда растение. На 2 часа букет ставят в прохладное место. Горячая вода ускоряет доступ влаги к верхней части растения, а прохлада воздуха позволяет цветам сохранить полученную влагу.

Этот способ не подойдет луковичным растениям. Для них оптимальной будет холодная вода.

Консерванты и добавки для цветочных букетов

Питательные растворы и дезинфицирующие добавки от развития бактерий и микроорганизмов обеспечивают комфортные условия для срезанных растений. Для приготовления раствора нужны готовые препараты или традиционные домашние средства.

Для предотвращения размножения бактерий можно использовать:

  • Стрептоцид. Достаточно 1/6 части одной таблетки на 1 литр. Ее нужно измельчить и растворить.
  • Ацетилсалициловая кислота. Одна таблетка на литр воды.
  • Спирт или столовый уксус. Половина ч. ложки на литровую емкость.
  • Хлорсодержащий отбеливатель. 2 капли на стандартную вазу.
  • Лимонная кислота. Один грамм на литр.
  • Герань. Одну веточку в букет.

Питательные растворы для цветов можно сделать из однопроцентного раствора глюкозы или 1,5 % раствора глицерина. Можно положить в вазу половину чайной ложки сахара . Для цветов в магазинах используют аммоний или кризал.

При использовании этих добавок, нужно помнить о предпочтениях отдельных растений. Аспирин подойдет для букетов из роз и хризантем. Растворы столового уксуса по душе георгинам. Добавку из спирта оценят астры.

Сладкий сахарный раствор понравится сирени и тюльпанам , гвоздикам и нарциссам, розам и фрезиям. Он не подойдет для букетов из цикламена, ландыша и амариллиса.

Размещение букетов и периодичность замены воды

Цветочным букетам будет комфортно в светлом прохладном помещении без сквозняков. Срезанные растения плохо реагируют на прямое воздействие солнечных лучей и теплый поток воздуха отопительных приборов, из-за которых листья растений теряют упругость.

Нежелательно цветы ставить рядом с фруктами . Они выделяют этил, который приводит к быстрому опаданию лепестков.

Ежедневная замена воды необходима почти всем растениям. Она не требуется нарциссу, амариллису и гиацинту. Эти растения выделяют слизистый клеточный сок. Ежедневное опрыскивание благотворно подействует на все цветы, кроме гвоздики.

Интересная особенность астр и георгинов, им нравится, когда замена воды происходит по вечерам. В букет из тюльпанов при замене воды можно положить пару кубиков льда, чтобы понизить ее температуру. А вот мимозу нужно ставить в горячую воду, после чего опрыскать холодной водой ее соцветия.

Составляя букеты, не забывайте о совместимости цветов. Если вы поставите в отдельную вазу нарциссы и гиацинты, остальные цветы не погибнут от их ядовитой слизи.

Вода имеет огромное значение для нашего тела. Организм просто не может функционировать без жидкости, как машина не может ехать без бензина. Все клетки и все органы зависят от воды. Шестьдесят процентов нашего тела составляет вода, она нужна для очистки организма от токсинов, здорового пищеварения и поддержки нормальной температуры. Все мы знаем, какое значение имеет вода, тем не менее некоторые из нас не слишком внимательно относятся к этому факту.
Некоторые люди целый день проводят без единого глотка воды. Это крайне плохая привычка, которая ухудшает здоровье и самочувствие. Если вы пьете кофе или чай, вы только обостряете проблему, а о таких вариантах, как пиво, не стоит говорить. Некоторым не нравится «вкус» воды. Что ж, существуют ингредиенты, которые можно добавлять в воду, чтобы делать ее вкуснее и полезнее. Ваше тело будет вам благодарно!

Яблоки

Яблоки — это прекрасное дополнение к воде, они полны железа и содержат мало калорий. Кроме того, в них содержатся антиоксиданты, флавоноиды, клетчатка и фитонутриенты.
Антиоксиданты и фитонутриенты, которые содержатся в яблоках, снижают риск развития рака, гипертонии, диабета и сердечных заболеваний. У яблок отличный вкус, существует множество разновидностей этого фрукта, так что вы можете дополнить воду тем сортом, который нравится именно вам. Каждый стакан воды будет приносить двойную пользу: это и увлажнение организма, и дополнительная доза витаминов из яблок, которые рекомендуется есть ежедневно для укрепления здоровья.

Огурцы

Свежий огурец полон воды, поэтому употребление этого овоща крайне полезно для здоровья. К тому же в огурцах немало витамина С, витамина А, кальция, железа и калия. Огурцы также помогают бороться с раком. Отрежьте несколько кусочков огурца и добавьте в стакан холодной воды, чтобы сделать освежающий напиток. В огурцах так мало калорий, что о фигуре вам не придется задумываться совершенно!

Черника

Если говорить об антиоксидантах, черника является одним из лучших их источников. Антиоксиданты — это молекулы, которые играют ключевую роль в предотвращении разрушения клеток и очищении тела от свободных радикалов. К тому же всем прекрасно известно, что черника благотворно воздействует на зрение. Черника сладкая, яркая, она является прекрасным компонентом для стакана воды. Купите свежей черники на ближайшем рынке, промойте ее и положите в воду. Можете наслаждаться вкусом!

Лимоны и лаймы

Если вы любите легкую кислинку, выбирайте лимон. Если хотите получить более насыщенный вкус, берите лайм. Каждый из этих вариантов будет великолепным дополнением для стакана воды.
Лимоны полны питательных веществ, они содержат витамины группы В, витамин С, кальций, клетчатку, железо, магний и калий. Кроме того, они помогают пищеварительной системе и иммунитету. В лаймах полно антиоксидантов, витаминов и минералов, они помогают циркуляции крови и укрепляют здоровье сердца. Свежий вкус цитрусовых, небольшое количество калорий и огромная польза — вы обязательно полюбите такой напиток! Разумеется, если у вас есть аллергическая реакция на лимоны или лаймы, такого сочетания вам тоже стоит избегать.

Апельсины

Апельсины очень вкусные, кроме того, они крайне полезны для здоровья. Они полны витамина С, который помогает укрепить иммунную систему. К тому же апельсины полны витаминов группы В, клетчатки, кальция, меди и калия. Выжмите сок свежего апельсина в стакан воды или нарежьте его небольшими кусочками вместе с кожурой, ведь в ней содержится много питательных веществ.

Листья мяты

Вкус мяты может нравиться не всем, тем не менее свежие мятные листья полезны по множеству причин. Мята помогает здоровому пищеварению, снижает проблемы несварения, нейтрализует воспалительные процессы и может помогать при тошноте. В мяте содержатся клетчатка, витамин А и калий, кроме того, мята — это прекрасный источник антиоксидантов. К тому же она может быть лучшим способом освежить дыхание. Просто используйте несколько листиков на один стакан воды, их можно нарезать или измельчать руками, а можно замораживать в кубиках льда, в таком случае полезной мятой можно будет дополнять не только воду, но и разнообразные освежающие коктейли, так с алкоголем, так и без него.

Сколько жидкости необходимо пить в день? Вопрос с бесконечным числом ответов. Идеальный объем зависит от множества факторов: веса, физической активности, диеты… И, конечно, температуры окружающей среды. Когда жарко, уровень гидратации должен быть выше - нормально, что тело просит пить побольше. Хотя, будем честны, многие из вас выполняют хотя бы программу минимум? Только 23% людей на земле выпивают в сутки рекомендованные два литра. Лето - отличное время для того, чтобы попробовать новые способы поддерживать гидратацию, с дополнительными преимуществами для здоровья и внешности.

ЧТО ТАКОЕ ДЕТОКС-ВОДА ИЛИ «СУПЕРВОДА»?

Название «супервода» диетологи ввели по аналогии с суперфудами.
Речь идет о натуральном и здоровым напитке, обогащенном питательными веществами. В дополнение к процессу гидратации (и, банально, более приятному утолению жажды) он обладает и другими преимуществами для организма: активирует метаболизм, ухаживает за кожей и волосами, выводит токсины, заряжает энергией… Для приготовления необходимы только три ингредиента: вода, фрукты и травы.

Вода : основа любого рецепта; предпочтительно, минеральная (как вариант - кокосовая). В нее можно добавить несколько столовых ложек розовой воды для вкуса или сока алоэ вера, чтобы почистить пищеварительную систему.

Фрукты : чаще всего мы останавливаем свой выбор на классике - лимоне. Прежде, чем добавить дольки в напиток или выжать в стакан несколько капель сока, оставьте цитрус «согреться» до комнатной температуры.

Травы : мята, имбирь, розмарин… Несколько веточек этих или других растений в ходе приготовления дают не только деликатный пряный аккорд, но и помогают поправить здоровье.

Промойте фрукты, порежьте их на кусочки средней толщины и вместе с травами положите в стеклянный кувшин или банку (лучше всего с герметичной крышкой), добавив воды. Закройте и дайте настояться от 2 до 12 часов в холодильнике. А после этого процедите.

ДЛЯ СТИМУЛЯЦИИ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ И ПРОБУЖДЕНИЯ ТЕЛА

Ингредиенты : минеральная вода, долька лимона, долька грейпфрута, пять долек яблок и половина стебля сельдерея (или половинка киви).

Этот напиток ускоряет метаболизм, а также борется с клеточным окислением. Фрукты в его составе заводят систему пищеварения после ночной апатии, поэтому идеальное время для такого напитка - это утро, до завтрака.


ДЛЯ КОЖИ

Ингредиенты : минеральная вода, четыре куска дыни, половина абрикоса и пакетик зеленого чая.

Приглашенная звезда в списке - зеленый чай, который придает коже естественное сияние без хайлайтера и является мощным антиоксидантом. В компании с низкокалорийный арбузом поможет чувствовать себя хорошо и снаружи, и внутри. Отличная составляющая полноценного завтрака.

ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА

Ингредиенты : минеральная вода, три груши, клубника и звездочка аниса.

После слишком плотного обеда этот напиток поможет почувствовать себя лучше и легче. Клубника в сочетании с анисом снимет ощущение тяжести и частично оберегает от токсичных веществ.


ДЛЯ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ

Ингредиенты : кокосовая вода и два кусочка ананаса.

Этот простой дуэт имеет колоссальную способность восстанавливать и аккумулировать энергию, что просто идеально после тренировки. Более натуральная альтернатива готовым напиткам, которые принимают спортсмены - 100% источник энергии, богатый питательными веществами и увлажняющий кожу. К тому же такой сладкий и вкусный!

Post Views: 13

Loading...Loading...