Профессия "Электромонтажник по силовым сетям и электрооборудованию" появилась практически сразу после того, как электричество начало входить в обыденную жизнь человечества. Это напрямую связано с тем, что осветительные приборы и нужно было кому-то обслуживать. Сегодня такие специалисты обустраивают подачу электропроводки и освещения в жилых и производственных зданиях, занимаются установкой трансформаторов и электродвигателей, а также проводят воздушные и наземные кабельные линии подачи электроэнергии.

Основные сведения о профессии

Электромонтажник по силовым сетям и электрооборудованию является квалифицированным рабочим, занимающимся монтажом и установкой оборудования, проводкой электронных цепей и сетей для обеспечения нормальных бытовых и рабочих условий в городской и сельской местности. Это очень ответственная профессия, ведь невнимательность и ошибки могут привести к большим проблемам, в том числе пожарам, взрывам и прочим негативным последствиям, способным навредить человеческому здоровью и материальным объектам.

Основной особенностью работы электромонтажника по силовым сетям и электрооборудованию является то, что мастер должен перемещаться от одного объекта к другому. Чаще всего рабочие работают в паре или целыми бригадами. Главные навыки, необходимые для качественного выполнения работ - это хорошее зрение, чувствительные руки, четкая координация движений, воображение и техническое мышление. Уровень доступа к разным видам заданий зависит от разряда, который получил специалист.

Электромонтажник второго разряда

Электромонтажник по электрооборудованию силовым и осветительным сетям, получивший второй разряд, может устанавливать и заделывать крепления, скобы, крючки, а также крепежные конструкции, предназначенные для пускателей магнитного типа. Они допускаются к ручному снятию кабельного покрытия, самостоятельному изготовлению деталей, которые не нуждаются в точной размерности. Специалистам этого разряда поручают пробивку гнезд и прочих отверстий, после того как старший сотрудник сделает разметку.

В обучение электромонтажника по силовым сетям и электрооборудованию второго разряда должны входить знания о марках кабелей и проводки, основном ассортименте металлов, используемых в электроприборах.

Электромонтажник третьего разряда

Специалисту данного разряда доверяют резку кабеля с напряжением, не превышающим десяти киловатт, и обработку его краев. Также в по силовым сетям и электрооборудованию входит заделка отверстий для заземления и проводки, проходящей через стены зданий. Он вправе монтировать заземление, проводить покраску оборудования, демонтировать распределительные шкафы разных типов. Кроме того, в его обязанности может входить демонтаж пускорегулирующего оборудования простого типа. Ему могут доверить сварочные работы с шинами заземления и крепежными конструкциями, с последующей их обработкой механизированным типом. В его обязанности включают и создание отверстий для них, сортировку техники и материалов перед проведением работ в зданиях разного типа.

Знания электромонтажника по силовым сетям и электрооборудованию третьего разряда обязаны включать виды деталей крепежа, как устроены простые приборы, аппараты и инструменты, которые работают от электроэнергии. Он должен знать схемы монтажного и технического типа, как эксплуатировать такелажные средства, какого вида бывает сварочное оборудование, как с ним работать. А также должен понимать правила комплектации оборудования для работ в зданиях разного типа.

Электромонтажник четвертого разряда

Должностная инструкция электромонтажника по силовым сетям и электрооборудованию 4 разряда включает в себя обязанности, среди которых работа с проводами и кабелями всех способов, помимо сварки; самых разных марок с сечением, не превышающим 70 миллиметров в квадрате. Ему может быть поручена установка ограждений и кожухов защитного типа. В его обязанности входит маркировка оборудования, крепление устройств посредством монтажного пистолета, паяльные работы с кабелями и проводами, регулировка и проверка напряжения в сети, установка конструкций опорного типа, включая метод приклеивания.

Кроме того, специалисту могут поручить установку конструкций, предназначенных для проводки тросового типа, установку труб из стали и пластика для проведения коммуникаций внутри строений. Он может заниматься комплектацией устройств и материалов для осуществления работ специалистами в зданиях промышленного и инженерного типа. Такой специалист имеет право устанавливать щитки, светофоры, ящики, коробки и прочее оборудование по готовой разметке, если его масса не превышает пятидесяти килограммов. Ему могут поручить измерять сопротивление изоляционных материалов в оборудовании, проводке и кабелях.

Электромонтажник по силовым сетям и электрооборудованию должен знать устройство электрооборудования, монтажом которого он занимается, все способы замера сопротивления изоляции, как проводится маркировка труб и проводки и пр.

Электромонтажник пятого разряда

К обязанностям работника с пятым разрядом относится разметка мест, где будет устанавливаться и монтироваться вся аппаратура, необходимая для обеспечения здания электроэнергией и соответствующей техникой. Масса последней не должна превышать ста килограммов. Также в его обязанности может входить установка аппаратуры, в снабжении которой есть самопишущие устройства. Кроме того, он занимается разных типов, если их сечение не превышает 800 миллиметров квадратных. Он занимается фильтрацией и сушкой масла для трансформаторов. В его обязанности включают проверку и пробные запуски схем с дистанционным управлением, подключение различных счетчиков к сети. Специалист должен заниматься регулировкой пускорегулирующего оборудования, прокладкой труб, не превышающих вес в полтонны, а также прокладкой труб в фундаментах зданий.

Стоит обратить особое внимание на способы ревизии и других работ с электрооборудованием, правила разметки, производства замеров и создание эскизов. Электромонтажник обязан знать, как собирать и закреплять открытые и закрытые магистрали, распределители и прочее электрическое оборудование. В этот список входит знание строения схем и характеристики изоляции трансформаторов.

Электромонтажник шестого разряда

Электромонтажник по силовым сетям и электрооборудованию шестого разряда должен осуществлять разметку мест, где будут устанавливаться электрооборудование и прочие конструкции. Он может заниматься установкой устройств, вес которых превышает сто килограммов, в том числе типа, шкафов, оснащенных высоковольтным оборудованием, фильтров. Также он монтирует шинопроводы, сечение которых превышает 800 миллиметров квадратных, устанавливает блоки труб тяжелее 500 килограммов.

В его обязанности входит установка силового оборудования в местах, где есть вероятность взрыва, а также проверка этих аппаратов и их регулировка. Он должен заниматься переборкой, а также монтажом насосов разного типа, выполнять замеры и создавать эскизы сложных силовых устройств и проводок. Среди знаний у специалиста этого разряда должны быть все сведения, необходимые для выполнения им его должностных обязанностей. Такой специалист имеет минимум среднее специальное образование.

Права

Инструкция электромонтажника по силовым сетям и электрооборудованию подразумевает, что он имеет право распоряжаться и давать своими сотрудникам поручения в зависимости от своих обязанностей. Проводить контроль над выполнением поручений, запрашивать материалы и документацию, необходимую для его работы. Кроме того, он может взаимодействовать с другими службами при необходимости, знакомиться с планами руководства, если они касаются деятельности его подразделений. Если у него возникнут идеи, как сделать его работу более совершенной, то он вправе предложить их руководству. Если его сотрудники отличились, специалист может предложить руководству поощрение их действий, а также привлечение к ответственности за нарушения трудового процесса. Он имеет право сообщить руководству о любых нарушениях, которые выявил в ходе своей работы.

Ответственность

Сотрудник на этой должности несет ответственность за ненадлежащее выполнение своих функций, если он нарушил правила предприятия и не выполнил свои обязанности. Также он ответственен за то, что своевременно не передал полномочия после увольнения с должности, за любые правонарушения, с учетом законодательства страны, за причинение предприятию материального ущерба, за несоблюдение инструкций и правил организации и прочее.

Заключение

Профессия "Электромонтажник по силовым сетям и электрооборудованию" востребована в современном обществе. Однако она относится к одним из опасных. Специальность требует внимательности, усидчивости и наличия важных навыков, необходимых для безопасного выполнения функций рабочего.

_ 472. Электромонтажник по силовым сетям и электрооборудованию 2 разряда

Характеристика работ. Выполнение простейших работ при монтаже силовых сетей и электрооборудования.

Должен знать: основные марки проводов и кабелей. Сортамент цветных и черных металлов. Основные материалы, применяемые при изготовлении и монтаже электроконструкций. Основные виды крепежных деталей и мелких конструкций. Основные виды инструментов, применяемых при электромонтажных работах. Простейшие электрические схемы.

Примеры работ. Установка и заделка деталей крепления. Установка скоб, крючков, конструкций для магнитных пускателей. Снятие верхнего джутового покрова кабеля вручную. Изготовление мелких деталей крепления и прокладок, не требующих точных размеров. Забивка вручную электродов заземления. Окраска кабелей и шин заземления. Пробивка гнезд, отверстий и борозд по готовой разметке вручную.

_ 473. Электромонтажник по силовым сетям и электрооборудованию 3 разряда

Характеристика работ. Выполнение простых работ по монтажу силовых систем и электрооборудования.

Должен знать: основные виды крепежных деталей. Основы устройства простых приборов, электроаппаратов и применяемого электрифицированного и пневматического инструмента. Простые электрические схемы. Устройство и способы пользования простыми такелажными средствами. Виды сварочного оборудования, применяемого при электромонтажных работах и правила пользования им. Правила комплектации материалов и оборудования для выполнения электромонтажных работ в жилых, культурно-бытовых и административных зданиях.

Примеры работ: Резка кабеля напряжением до 10 кВ с временной заделкой концов. Заделка проходов для всех видов проводок и шин заземления через стены и перекрытия. Монтаж сетей заземления и зануляющих устройств. Окраска оборудования и шин (кроме шин заземления). Демонтаж распределительных пунктов (шкафов) закрытого или открытого типа. Демонтаж простых пускорегулирующих аппаратов и приборов. Сварка шин заземления и приварка их к скобам и деталям крепления. Обработка мест сварки механизированным способом. Пробивка отверстий механизированным инструментом. Установка ответвительных коробок для кабелей. Комплектование материалов и оборудования для выполнения электромонтажных работ в жилых, культурно-бытовых и административных зданиях.

_ 474. Электромонтажник по силовым сетям и электрооборудованию 4 разряда

Характеристика работ. Выполнение работ средней сложности по монтажу силовых сетей и электрооборудования.

Должен знать: основы устройства монтируемого электрооборудования. Способы измерения сопротивления изоляции. Электрические схемы средней сложности. Способы соединения, оконцевания и присоединения проводов и жил кабелей всех марок сечением до 70 мм2. Способы маркировки стальных и пластмассовых труб, кабелей и отводов. Правила строповки и перемещения оборудования. Устройство и способы пользования механизированным такелажным оборудованием. Устройство монтажно-поршневых пистолетов и правила ухода за ними. Способы монтажа распределительных устройств. Основные узлы и детали трансформаторов. Правила комплектации материалов и оборудования для выполнения электромонтажных работ в промышленных зданиях и на инженерных сооружениях.

Примеры работ. Соединение, оконцевание и присоединение проводов, кабелей всех марок сечением до 70 мм2, всеми способами, кроме сварки. Установка защитных устройств кожухов и ограждений. Маркировка проложенных труб, кабелей и отводов. Крепление конструкций и аппаратов при помощи монтажного поршневого пистолета. Опрессовка наконечников во взрывной камере. Припайка наконечников к жилам кабелей и проводов. Проверка и регулировка электромагнитных реле тока и напряжения. Установка скоб и металлических, опорных конструкций. Крепление конструкций приклеиванием. Установка конструкций для тросовых проводок. Прокладка стальных и пластмассовых труб в бороздах, по полу, стенам, фермам и колоннам. Прокладка кабельных лотков и перфорированных монтажных профилей. Комплектование материалов и оборудования для выполнения электромонтажных работ в промышленных зданиях и на инженерных сооружениях. Установка по готовой разметке вводных и распределительных ящиков, щитков, светофоров, реостатов, регуляторов, контроллеров, путевых и конечных выключателей, ящиков сопротивления, ящиков с низковольтной аппаратурой, вводных и ответвительных коробок для закрытых распределительных шинопроводов и другого аналогичного оборудования массой до 50 кг. Заливка оборудования маслом и спуск масла. Установка троллеедержателей и клиц. Измерение сопротивления изоляции электрооборудования, кабелей и проводов.

_ 475. Электромонтажник по силовым сетям и электрооборудованию 5 разряда

Характеристика работ. Выполнение сложных работ по монтажу силовых сетей и электрооборудования.

Должен знать: способы ревизии, сушки и проверки электрооборудования. Правила разметки мест установки опорных конструкций, оборудования и трасс прокладки проводов, кабелей и шин. Правила производства замеров и составления эскизов отдельных узлов проводок, конструкций, узлов и блоков электрооборудования для изготовления на стендах и в мастерских. Правила сборки и крепления открытых и экранированных шинопроводов. Порядок фазировки выполненной проводки и методы проверки выполненных схем. Изоляционные характеристики трансформаторов.

Примеры работ. Разметка мест установки и монтаж пускорегулирующей и сигнальной аппаратуры и приборов питательных и распределительных пунктов, щитков, пультов управления механизмами, светофоров, реостатов, регуляторов дистанционного управления, контроллеров, путевых и конечных выключателей, ящиков сопротивления, тормозных магнитов, ящиков с низковольтной аппаратурой и другого аналогичного оборудования массой до 100 кг. Монтаж приборов и аппаратов, снабженных самопишущими устройствами. Монтаж закрытых и открытых шинопроводов (магистральных, распределительных, осветительных и троллейных) сечением до 800 мм2. Фильтрование и сушка трансформаторного масла. Опробование схем дистанционного управления двигателей с сигнализацией, включение активных и реактивных счетчиков энергии. Регулировка пускателей, контакторов, приводов масляных выключателей и другой пускорегулирующей аппаратуры. Прокладка труб пакетами и блоками массой до 500 кг. Прокладка трубопроводов в фундаментах и перекрытиях машинных залов и прокатных станов.

_ 476. Электромонтажник по силовым сетям и электрооборудованию 6 разряда

Характеристика работ. Выполнение особо сложных работ по монтажу силовых сетей и электрооборудования.

Должен знать: способы разделки и монтажа высоковольтных, контрольных и специальных кабелей. Конструкции распределительных щитов, пультов, щитов управления и защиты, узлов станций. Электрические схемы, методы проверки и регулирования электрооборудования. Технические характеристики трансформаторов. Устройство электротехнических установок. Технические условия на сдачу объектов в эксплуатацию. Правила выполнения работ во взрывоопасных зонах. Общие сведения о релейной защите. Требуется среднее специальное образование.

Примеры работ. Разметка основных осей мест установки конструкций и электрооборудования. Монтаж электрооборудования массой более 100 кг. Установка распределительных щитов станции управления (в том числе на полупроводниках), шкафов с высоковольтным оборудованием, электрофильтров. Монтаж открытых шинопроводов и троллеев сечением более 800 мм2. Прокладка блоков из труб массой более 500 кг. Монтаж силового электрооборудования во взрывоопасных зонах, проверка и регулировка этого оборудования. Монтаж ошиновки электролизных ванн. Переборка и монтаж ртутных, кремниевых и других выпрямителей и относящегося к ним электрооборудования и форвакуумных насосов. Выполнение замеров и составление эскизов монтажа особо сложных силовых проводок, приборов, аппаратов и отдельных узлов электрооборудования.

Весь сайт Законодательство Типовые бланки Судебная практика Разъяснения Фактура Архив

ДОЛЖНОСТНАЯ ИНСТРУКЦИЯ ЭЛЕКТРОМОНТАЖНИКА ПО СИЛОВЫМ СЕТЯМ И ЭЛЕКТРООБОРУДОВАНИЮ 4-ГО РАЗРЯДА (ДЛЯ ОРГАНИЗАЦИЙ, ВЫПОЛНЯЮЩИХ СТРОИТЕЛЬНЫЕ, МОНТАЖНЫЕ И РЕМОНТНО-СТРОИТЕЛЬНЫЕ РАБОТЫ)

УТВЕРЖДАЮ
Руководитель "_____________"
_____________ (____________)
ДОЛЖНОСТНАЯ ИНСТРУКЦИЯ
электромонтажника по силовым сетям и электрооборудованию 4-го разряда
(для организаций, выполняющих строительные,
монтажные и ремонтно-строительные работы)
1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
1.1. Настоящая должностная инструкция определяет функциональные обязанности, права и ответственность электромонтажника по силовым сетям и электрооборудованию 4-го разряда "________________________" (далее - "Организация").
1.2. Электромонтажник по силовым сетям и электрооборудованию 4-го разряда назначается на должность и освобождается от должности в установленном действующим трудовым законодательством порядке приказом руководителя Организации.
1.3. Электромонтажник по силовым сетям и электрооборудованию 4-го разряда подчиняется непосредственно ____________________ Организации.
1.4. На должность электромонтажника по силовым сетям и электрооборудованию 4-го разряда назначается лицо, имеющее ________ профессиональное образование и стаж работы по специальности ____ лет (без предъявления требований к стажу работы).
1.5. Электромонтажник по силовым сетям и электрооборудованию 4-го разряда должен знать:
Основы устройства монтируемого электрооборудования.
Способы измерения сопротивления изоляции.
Электрические схемы средней сложности.
Способы соединения, оконцевания и присоединения проводов и жил кабелей всех марок сечением до 70 мм2.
Способы маркировки стальных и пластмассовых труб, кабелей и отводов.
Правила строповки и перемещения оборудования.
Устройство и способы пользования механизированным такелажным оборудованием.
Устройство монтажно-поршневых пистолетов и правила ухода за ними.
Способы монтажа распределительных устройств.
Основные узлы и детали трансформаторов.
Правила комплектации материалов и оборудования для выполнения электромонтажных работ в промышленных зданиях и на инженерных сооружениях.
1.6. В период временного отсутствия электромонтажника по силовым сетям и электрооборудованию 4-го разряда его обязанности возлагаются на ___________________________.
2. ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ОБЯЗАННОСТИ
Электромонтажник по силовым сетям и электрооборудованию 4-го разряда осуществляет выполнение работ средней сложности при монтаже силовых сетей и электрооборудования.
Примерные виды работ.
Соединение, оконцевание и присоединение проводов, кабелей всех марок сечением до 70 мм2 всеми способами, кроме сварки.
Установка защитных устройств кожухов и ограждений.
Маркировка проложенных труб, кабелей и отводов.
Крепление конструкций и аппаратов при помощи монтажного поршневого пистолета.
Опрессовка наконечников во взрывной камере.
Припайка наконечников к жилам кабелей и проводов.
Проверка и регулировка электромагнитных реле тока и напряжения.
Установка скоб и металлических, опорных конструкций. Крепление конструкций приклеиванием.
Установка конструкций для тросовых проводок.
Прокладка стальных и пластмассовых труб в бороздах, по полу, стенам, фермам и колоннам.
Прокладка кабельных лотков и перфорированных монтажных профилей.
Комплектование материалов и оборудования для выполнения электромонтажных работ в промышленных зданиях и на инженерных сооружениях.
Установка по готовой разметке вводных и распределительных ящиков, щитков, светофоров, реостатов, регуляторов, контроллеров, путевых и конечных выключателей, ящиков сопротивления, ящиков с низковольтной аппаратурой, вводных и ответвительных коробок для закрытых распределительных шинопроводов и другого аналогичного оборудования массой до 50 кг.
Заливка оборудования маслом и спуск масла.
Установка троллеедержателей и клиц.
Измерение сопротивления изоляции электрооборудования, кабелей и проводов.
3. ПРАВА
Электромонтажник по силовым сетям и электрооборудованию 4-го разряда имеет право:
3.1. Запрашивать и получать необходимые материалы и документы, относящиеся к вопросам деятельности электромонтажника по силовым сетям и электрооборудованию 4-го разряда.
3.2. Вступать во взаимоотношения с подразделениями сторонних учреждений и организаций для решения оперативных вопросов производственной деятельности, входящей в компетенцию электромонтажника по силовым сетям и электрооборудованию 4-го разряда.
4. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
Электромонтажник по силовым сетям и электрооборудованию 4-го разряда несет ответственность за:
4.1. Необеспечение выполнения своих функциональных обязанностей.
4.2. Недостоверную информацию о состоянии выполнения работы.
4.3. Невыполнение приказов, распоряжений и поручений руководителя Организации.
4.4. Непринятие мер по пресечению выявленных нарушений правил техники безопасности, противопожарных и других правил, создающих угрозу деятельности предприятия и его работникам.
4.5. Необеспечение соблюдения трудовой дисциплины.
5. УСЛОВИЯ РАБОТЫ
5.1. Режим работы электромонтажника по силовым сетям и электрооборудованию 4-го разряда определяется в соответствии с Правилами внутреннего трудового распорядка, установленными в Организации.
5.2. В связи с производственной необходимостью электромонтажник по силовым сетям и электрооборудованию 4-го разряда обязан выезжать в служебные командировки (в т.ч. местного значения).

С инструкцией ознакомлен __________________/_________________/
(подпись)

Общая характеристика профессиональной деятельности

Электромонтажник по силовым сетям и электрооборудованию проводит электромонтажные работы в промышленных, жилых, культурно-бытовых, административных зданиях, на инженерных сооружениях, строительных площадках, объектах сельского хозяйства: монтаж силового электрооборудования, монтаж силовых электропроводок, монтаж распределительных устройств и вторичных цепей.

Встречающиеся названия профессии/специальности

Электромонтажник по электрооборудованию

Электромонтажник по силовым сетям

Средства труда (основные применяемые виды оборудования и технологий)

Электрические провода и кабели;

Установочные и электроустановочные изделия;

Электромонтажные инструменты и механизмы;

Источники оперативного тока;

Электрические схемы;

Шинопроводы;

Распределительные устройства;

Приборы и аппараты вторичных цепей;

Токоограничивающие и грозозащитные аппараты;

Заземляющие устройства;

Электродвигатели и другое силовое оборудование.

Основные виды работ (трудовые действия)

Состав работ, которые должен выполнять электромонтажник по силовым сетям и электрооборудованию зависит от уровня его квалификации.

Рабочий более высокой квалификации должен уметь выполнять работы, предусмотренные для рабочих более низкой квалификации, а также руководить рабочими более низких разрядов этой же профессии.

2-й разряд

Установка и заделка деталей крепления;

Установка скоб, крючков, конструкций для магнитных пускателей;

Снятие верхнего джутового покрова кабеля вручную;

Изготовление мелких деталей крепления и прокладок, не требующих точных размеров;

Забивка вручную электродов заземления;

Окраска кабелей и шин заземления;

Пробивка гнезд, отверстий и борозд по готовой разметке вручную.

3-й разряд

Резка кабеля напряжением до 10 кВ с временной заделкой концов;

Заделка проходов для различных видов проводок и шин заземления через стены и перекрытия;

Монтаж сетей заземления и зануляющих устройств;

Окраска оборудования и шин (кроме шин заземления);

Демонтаж распределительных пунктов (шкафов) закрытого или открытого типа;

Демонтаж простых пускорегулирующих аппаратов и приборов;

Сварка шин заземления и приварка их к скобам и деталям крепления;

Обработка мест сварки механизированным способом;

Пробивка отверстий механизированным инструментом;

Установка ответвительных коробок для кабелей;

Комплектование материалов и оборудования для выполнения электромонтажных работ в жилых, культурно-бытовых и административных зданиях.

4-й разряд

Соединение, оконцевание и присоединение проводов, кабелей различных марок сечением до 70 мм2 всеми способами, кроме сварки;

Установка защитных устройств кожухов и ограждений. Маркировка проложенных труб, кабелей и отводов;

Крепление конструкций и аппаратов при помощи монтажных пистолетов;

Опрессовка наконечников во взрывной камере;

Припайка наконечников к жилам кабелей и проводов

Проверка и регулирование электромагнитных реле тока и напряжения;

Установка скоб и металлических опорных конструкций. Крепление конструкций приклеиванием;

Установка конструкций для тросовых проводок;

Прокладка стальных и пластмассовых труб в бороздах, по полу, стенам, фермам и колоннам;

Прокладка кабельных лотков и перфорированных монтажных профилей;

Комплектование материалов и оборудования для выполнения электромонтажных работ в промышленных зданиях и на инженерных сооружениях;

Установка по готовой разметке вводных и распределительных ящиков, щитков, светофоров, реостатов, регуляторов, контроллеров, путевых и конечных выключателей, ящиков сопротивления, ящиков с низковольтной аппаратурой, вводных и ответвительных коробок для закрытых распределительных шинопроводов и другого аналогичного оборудования массой до 50 кг;

Заливка оборудования и спуск масла;

Измерение сопротивления изоляции электрооборудования, кабелей и проводов.

5-й разряд

Разметка мест установки и монтаж пускорегулирующей и сигнальной аппаратуры и приборов питательных и распределительных пунктов, щитков, пультов управления механизмами, светофоров, реостатов, регуляторов дистанционного управления, контроллеров, путевых и конечных выключателей, ящиков сопротивления, тормозных магнитов, ящиков с низковольтной аппаратурой и другого аналогичного оборудования массой до 100 кг;

Монтаж приборов и аппаратов, снабженных самопишущими устройствами;

Монтаж закрытых и открытых магистральных, распределительных, осветительных и троллейных шинопроводов сечением до 800 мм2;

Фильтрование и сушка трансформаторного масла;

Опробование схем дистанционного управления двигателей с сигнализацией, включение активных и реактивных счетчиков энергии;

Регулирование пускателей, контакторов, приводов масляных выключателей и другой пускорегулирующей аппаратуры;

Прокладка труб пакетами и блоками массой до 500 кг;

Прокладка трубопроводов в фундаментах и перекрытиях машинных залов и прокатных станов.

6-й разряд

Разметка основных осей мест установки конструкций и электрооборудования;

Монтаж электрооборудования массой более 100 кг;

Установка распределительных щитов станции управления (в том числе на полупроводниках), шкафов с высоковольтным оборудованием, электрофильтров;

Монтаж открытых шинопроводов и троллеев сечением более 800 мм2;

Прокладка блоков из труб массой более 500 кг;

Монтаж силового электрооборудования во взрывоопасных зонах, проверка и регулирование этого оборудования;

Монтаж ошиновки электролизных ванн;

Переборка и монтаж ртутных, кремниевых и других выпрямителей и относящегося к ним электрооборудования и форвакуумных насосов;

Выполнение замеров и составление эскизов монтажа особо сложных силовых проводок, приборов, аппаратов и отдельных узлов электрооборудования.

Необходимые знания

2-й разряд

Основные марки проводов и кабелей;

Сортамент цветных и черных металлов;

Основные материалы, применяемые при изготовлении и монтаже электроконструкций;

Основные виды инструмента, применяемого при электромонтажных работах;

Простые электрические монтажные схемы.

3-й разряд

Основные виды крепежных деталей;

Устройство простых приборов, электроаппаратов и применяемого электрифицированного и пневматического инструмента;

Простые электрические монтажные схемы;

Устройство и правила пользования простыми такелажными средствами;

Виды сварочного оборудования, применяемого при электромонтажных работах и правила пользования ими;

Правила комплектации материалов и оборудования для выполнения электромонтажных работ в жилых, культурно-бытовых и административных зданиях.

4-й разряд

Устройство монтируемого электрооборудования;

Способы измерения сопротивления изоляции;

Электрические монтажные схемы;

Способы соединения, оконцевания и присоединения проводов и жил кабелей различных марок сечением до 70 мм2;

Способы маркировки стальных и пластмассовых труб, кабелей и отводов;

Правила строповки и перемещения оборудования;

Устройство и способы пользования механизированным такелажным оборудованием;

Устройство монтажных пистолетов и правила ухода за ними;

Способы монтажа распределительных устройств;

Основные узлы и детали трансформаторов;

Правила комплектации материалов и оборудования для выполнения электромонтажных работ в промышленных зданиях и на инженерных сооружениях.

5-й разряд

Способы ревизии, сушки и проверки электрооборудования;

Правила разметки мест установки опорных конструкций, оборудования и трасс прокладки проводов, кабелей и шин; правила производства замеров и составления эскизов отдельных узлов проводок, конструкций, узлов и блоков электрооборудования для изготовления на стендах и в мастерских;

Правила сборки и крепления закрытых и открытых магистральных, распределительных, осветительных и троллейных шинопроводов;

Порядок фазировки выполненной проводки и методы проверки выполненных электрических монтажных схем;

Изоляционные характеристики трансформаторов.

6-й разряд

Способы разделки и монтажа высоковольтных, контрольных и специальных кабелей;

Конструкции распределительных щитов, пультов, щитов управления и защиты, узлов станций;

Электрические схемы, методы проверки и регулирования электрооборудования;

Технические характеристики трансформаторов;

Устройство электротехнических установок;

Технические условия на сдачу объектов в эксплуатацию; правила выполнения работ во взрывоопасных зонах;

Основы релейной защиты.

Электромонтажник по силовым сетям и электрооборудованию любого разряда должен знать:

Правила и нормы по охране труда и противопожарной безопасности,

Требования, предъявляемые к качеству выполняемых работ;

Требования по рациональной организации труда на рабочем месте;

Виды брака и способы его предупреждения и устранения.

Необходимые умения и навыки

Пользоваться руководящими техническими материалами и типовыми картами технологических процессов монтажа оборудования;

Пользоваться проектной документацией;

Использовать измерительные и испытательные приборы;

Устанавливать характер неисправности оборудования и его вероятную причину;

Использовать монтажные схемы и чертежи оборудования;

Пользоваться измерительными приборами при поиске неисправности;

Пользоваться специальными инструментами, приспособлениями и механизмами;

Производить работы по монтажу, демонтажу и ремонту силовых сетей, электропроводок, распределительных устройств, приборов и аппаратов вторичных цепей.

Общие компетенции

Анализировать рабочую ситуацию, осуществлять текущий и итоговый контроль, оценку и коррекцию своей деятельности, нести ответственность за результаты своей работы;

Осуществлять поиск информации, необходимой для эффективного выполнения профессиональных задач;

Использовать информационно-коммуникационные технологии в профессиональной деятельности;

Работать в команде, эффективно общаться с коллегами, руководством, клиентами.

Профессиональные компетенции

Производить подготовку и организацию монтажа силового электрооборудования;

Устанавливать и подключать различное силовое электрооборудование;

Производить контроль качества монтажа силового электрооборудования.

Прокладывать силовые электропроводки различных видов;

Производить ремонт силовых электропроводок;

Производить монтаж заземления и заземляющих устройств;

Осуществлять контроль качества монтажных работ;

Производить подготовительные работы к монтажу распределительных устройств;

Выполнять различные типы соединительных электропроводок;

Устанавливать и подключать распределительные устройства;

Устанавливать и подключать приборы и аппараты вторичных цепей;

Проверять качество и надежность монтажа распределительных устройств и вторичных цепей.

Требуемый уровень образования

Для работы электромонтажником по силовым сетям и электрооборудованию 2-5 разрядов требуется начальное профессиональное образование, 6го разряда - среднее профессиональное образование.

Условия труда

Полный рабочий день

Работа разъездного характера

Особые условия допуска к работе

Наличие квалификационных документов (диплом, свидетельства, запись в трудовой книжке, подтверждающая специализацию и присвоенный разряд).

Родственные профессии

Код Название

19806 Электромонтажник по освещению и осветительным сетям

19808 Электромонтажник по распределительным устройствами

19855 Электромонтер по ремонту воздушных линий электропередачи

19861 {Электромонтер по ремонту и обслуживанию электрооборудования}

Направление подготовки

Начальное профессиональное образование - по профессии 270843.05 «Электромонтажник по силовым сетям и электрооборудованию»

Среднее профессиональное образование по специальности 270843 «Монтаж, наладка и эксплуатация электрооборудования промышленных и гражданских зданий».

Дополнительные материалы по профессии/специальности

На всех этапах работы для электромонтажника по силовым сетям и электрооборудованию необходима наблюдательность: и когда он оценивает установку защитных устройств кожухов и ограждений, при креплении конструкций и аппаратов при помощи электромонтажного оборудования, и когда проверяет механизмы в работе, чтобы установить неисправность, а затем устранить ее. В условиях, когда зрительный контроль невозможен, при работе \"вслепую\" электромонтажные операции выполняются благодаря тактильной чувствительности пальцев рук (чувство усилия, давления). Электромонтажник должен уметь дозировать на ощупь величину прилагаемых усилий.

Электромонтажник должен обладать острым зрением и цветоразличением, тонкой чувствительностью рук, четкой координацией движений, пространственным воображением, техническим мышлением, способностью к длительному сосредоточению; развитым вестибулярным аппаратом и быстрой реакцией.

В зависимости от специфики работы производятся доплаты к заработной плате.

Компания по обслуживанию лифтов и эскалаторов - Екатеринбург, Свердловская Область - Крупная компания, занимающаяся продажей, монтажем и обслуживанием лифтового и эскалаторного оборудования Обязанности: выполнение работ по ремонту и обслуживанию лифтов и эскалаторов Требования: техническое образование... - Постоянная работа - Полная занятость

Электромеханик по лифтам и эскалаторам, электромонтер, электромонтажник, механик

Компания по обслуживанию лифтов и эскалаторов - Октябрьское, Тюменская Область - Екатеринбург, Свердловская Область - Крупная компания, занимающаяся продажей, монтажем и обслуживанием лифтового и эскалаторного оборудования Обязанности: выполнение работ по ремонту и обслуживанию лифтов и эскалаторов Требования: техническое образование... - Постоянная работа - Полная занятость

Электромонтажник по кабельным сетям

Ижевск, Удмуртская Республика - Электромонтажник по кабельным сетям 40000 р. ИЖЕВСКИЙ ФИЛИАЛ ФГУП "ГЛАВНОЕ ВОЕННО-СТРОИТЕЛЬНОЕ УПРАВЛЕНИЕ Информация о вакансии ЦЗН ЦЗН г. Уфы Количество вакантных мест 5 Тип предоставляемого жилья общежитие Вид собственности работодателя Государственная Система оплаты Повременная премиальная Характер работы постоянно Режим работы вахтовый метод - в Примечание 4-6РАЗРЯД, ВАХТА, М/Р УЛАН УДЭ ПРЕДОСТАВЛЯЕТСЯ ЖИЛЬЕ, БЕЗ СУДИМОСТИ Специализация... электромонтажник Льготы Наличие общежития Должностные обязанности Установка и заделка деталей крепления для кабельных сетей, установка скоб, крюков, конструкций и т.д. Сфера деятельности Строительство, недвижимость... - Постоянная работа - Полная занятость

Электромонтажник по освещению и осветительным сетям

Ижевск, Удмуртская Республика - Электромонтажник по освещению и осветительным сетям 40000 р. ИЖЕВСКИЙ ФИЛИАЛ ФГУП "ГЛАВНОЕ ВОЕННО-СТРОИТЕЛЬНОЕ УПРАВЛЕНИЕ Информация о вакансии ЦЗН ЦЗН г. Уфы Количество вакантных мест 5 Тип предоставляемого жилья общежитие Вид собственности работодателя Государственная Система оплаты Повременная премиальная Характер работы постоянно Режим работы вахтовый метод - в Примечание 4-6 РАЗРЯД, ВАХТА, М/Р УЛАН УДЭ ПРЕДОСТАВЛЯЕТСЯ ЖИЛЬЕ, БЕЗ СУДИМОСТИ... Специализация электромонтажник Льготы Наличие общежития Должностные обязанности Установка и заделка деталей крепления для осветительных проводок, установка скоб, крюков, конструкций Сфера деятельности Строительство, недвижимость... - Постоянная работа - Полная занятость

Электромонтажник по освещению и осветительным сетям 2 разряда-3 разряда

Норильск, Красноя"рский Край - Обязанности: исполнение обязанностей квалифицированного работника в соответствии с должностной инструкцией Образование: Среднее профессиональное Опыт работы: 0 Требования: среднее профессиональное образование, прием по результатам собеседования, анкетирование, тестирование. Командировки в г. Норильск, необходим опыт работы Дополнительная информация: Возможны командировки. Гарантированное собеседование Электромонтажник по освещению и осветительным сетям 2-3 разряда в г... - Постоянная работа - Полная занятость

891 руб

Как навести порядок в своем бизнесе. Как построить надежную систему из надежных элементов. Практикум

Книга "Как навести порядок в своем бизнесе" (издается с 2010 г.) - это система практических инструментов, которые позволят вам наладить бизнес. Так, чтобы он:

Приносил хорошую прибыль;
- стал более конкурентоспособным и устойчивым к кризисам;
- стабильно работал и развивался;
- практически не зависел от человеческого фактора сотрудников;
- требовал от владельца минимального контроля.

Конкретные техники и рекомендации:
- 130 практических заданий, выполнив которые, вы сможете усовершенствовать свой бизнес;
- 123 примера и комментария от владельцев и руководителей компаний;
- 418 примеров из практики автора.

Книга - для собственников и топ-менеджеров: от крупных холдингов до средних и малых компаний. С 2010 года она стала настольной во многих организациях.

Отзывы читателей:

Михайлов Михаил Викторович
Практикующие бизнесмены и менеджеры знают и применяют многие из приемов, описанных в данной книге. Одна беда – чаще это делается бессистемно и интуитивно. Наиважнейшим достоинством книги является, то, что здесь все сведено воедино в систему!
Считаю книгу исключительно полезной как начинающим предпринимателям, так и серьезным деловым людям.
Искренне благодарен автору.

Александр, г. Нижний Новгород
Для меня эта книга - Express MBA. Можно читать, начиная с любого раздела, но лучше всё по порядку.

Пелевин Евгений, г. Новосибирск
Михаил Рыбаков как всегда на высоте. Ключевое слово – практикум. Никакой воды, все четко и по делу. Пошаговое практическое руководство к наведению порядка. Часто покупаю в подарок, все довольны.
В общем, если у вас свой бизнес, вы делаете карьеру, или просто хотите лучше понимать проблемы стоящие перед собственниками бизнеса - читать однозначно!

Тимошина Татьяна Юрьевна, г. Подольск
Купила книгу Михаила Рыбакова прицельно. Именно его, как бизнес-консультанта, а не какого-нибудь другого автора, т.к. еще до выхода книги в течение нескольких лет использовала активно в своей работе его статьи, вебинары, коуч-сессии. Всегда помогало. Наконец-то многие его материалы не в разбросанном виде, а собраны в едином издании. Что очень порадовало. Советы Михаила Рыбакова для меня – всегда зерна без плевел.

Taimanov Arsen, г. Красноярск
Прочитал пару глав, взяв книгу у коллеги. Четко, лаконично и все по делу. Решил взять себе. Причина: во многих примерах читаю как будто про нашу компанию - вижу, что идем по граблям, которые многие уже прошли. Так вот в книге есть руководство по обхождению типичных граблей.
Некоторые из них я пытался решить, но не нашел нужных слов чтобы убедить руководство в необходимости их решения, некоторые я даже не видел. Но все всегда можно исправить. Значит, еще повоюем. :-) Рекомендую книгу.

Каткова Татьяна
Книга написана автором в очень понятной доступной манере, имеет практическое значение для организации собственного бизнеса. Описаны основные ошибки собственников в организации бизнес процессов на своих предприятиях.
Автор дает структурированную практическую информацию, как реально навести порядок в своем бизнесе, чтобы бизнес стал работать на хозяина, а не наоборот. В книге много реальных примеров и конкретных практических заданий.
Что помогает увидеть свой бизнес с другой точки зрения, увидеть проблемы и устранить их, что помогает повысить эффективность работы всей фирмы.

1232 руб

10 провалов, которые создают миллионера. Путь от $500 до $1000000

Открыть свое дело, работать на себя, быть успешным бизнесменом - пожалуй, то, к чему стоит стремиться. Олег Карнаух, бизнесмен, которому удалось пройти путь от пятисот долларов до одного миллиона, знает толк в успехах и поражениях. История его успеха содержит множество подсказок и предостережений, который помогут начинающим предпринимателям стать сильнее и решительнее на пути к своему первому миллиону! Эта книга для тех, кто хочет понять алгоритм успеха, предотвратить возможные ошибки в бизнесе, развить свое предпринимательское чутье и, возможно, стать немножко лучше себя вчерашнего.

338 руб

С десятью клоунами цирк не построишь

Нет универсального рецепта успеха в бизнесе, как нет и единого принципа для решения любой управленческой задачи. Реалии деловой жизни слишком сложны. Однако существует множество простых правил - квинтэссенция управленческого опыта, ядро управленческой мудрости, - руководствуясь которыми менеджеры и бизнесмены смогут добиться успеха в любом деле. О таких правилах и идет речь в этой книге.Авторы усвоили эти простые уроки, работая с выдающимися руководителями и самыми успешными предпринимателями и менеджерами, среди которых Дональд Трамп и Харви Уэйнстайн, Майкл Эйснер и Арнольд Палмер. Изучайте и осваивайте по одному правилу в день, используя их в своей работе – и очень скоро вы сможете успешно управлять практически всем – проектами, сотрудниками, финансами и предприятиями!

219 руб

Бизнес-план на 100%. Стратегия и тактика эффективного бизнеса

Цитата
"Есть множество достойных руководств по составлению бизнес-плана, но предложенное Р. Абрамс стоит на ступень выше остальных. Это исчерпывающая по содержанию и хорошо организованная книга, с удобными бланками и убедительными цитатами. В отличие от других авторов Абрамс представляет бизнес-план как инструмент планирования, а не как шаблонные упражнения. Отлично сделано".

О чем книга
Многие думают, что бизнес-план нужен только для удовлетворения инвесторов и акционеров, а практической пользы от него никакой. Так и обстоят дела с большинством бизнес-планов. Но грамотно составленный, тщательно продуманный бизнес-план - это нечто гораздо большее. Это дорожная карта, которая поможет вашей команде действовать как можно лучше. Составление планов дисциплинирует ваши мысли и расставляет приоритеты. Ваш план четко, недвусмысленно определяет задачи, ценности, стратегию и критерии выполнения, т.е. цели и основные результаты. Планирование важнее плана: если вы изучите все аспекты вашего бизнеса, рассмотрите все факторы и тенденции, которые или помогут вам преуспеть, или станут угрожать вашему благополучию, и если вы зададите самому себе трудные вопросы, это принесет вам неизмеримую пользу. В процессе создания бизнес-плана вы наверняка измените некоторые грани вашего бизнеса - возможно, даже самые существенные из них. Но гораздо лучше сделать ошибки на бумаге, чем поплатиться за них реальными деньгами и драгоценным временем.

Журналы Inc. и Forbes включили "Бизнес-план на 100%" в список 10 самых важных книг для малого бизнеса.

Самая авторитетная книга в мире по составлению бизнес-планов, выдержала 5 изданий в США.

Специально для российской аудитории издание было дополнено примерами бизнес-планов отечественных компаний.

"Большинство практических руководств по предпринимательству не стоят ни гроша. Книга Абрамс - счастливое исключение."

"Идеи и принципы, изложенные в книге Абрамс, работают. Это доказано бесценным опытом не одной тысячи предпринимателей и подтверждено практикой известных венчурных инвесторов. Теперь ваша очередь воспользоваться уроками Ронды. Присоединяйтесь!"

Михаил Люфанов,
генеральный директор Expert Systems

"Я знаю несколько бизнесов, которые были убиты "бизнес-планом". Точнее, желанием написать подробный и идеальный бизнес-план вместо того, чтобы начинать работать. В этой связи я прошу вас особенно обратить внимание на четвертую главу, посвященную резюме, и фразу "Если они не поймут это сразу, то не поймут никогда". Бизнес-план -мощное оружие. Книга Ронды Абрамс научит вас управляться с этим оружием и сделать его эффективным и безопасным. В том числе и для себя."

Михаил Хомич,
директор по развитию бизнес-инкубатора МГУ, руководитель Ассоциации менторов СКОЛКОВО

"На пути к успешному бизнесу, самым большим барьером являетесь только вы! Сколько лодок разбилось о скалистые берега конкуренции лишь только потому, что бросились в эту пучину, не изучив фарватер. Российская ментальность такова, что бизнес строится по принципу "Главное ввязаться, а там разберемся". Стоит ли удивляться, что 80% бизнесменов разоряются в первые два года.
До какого-то момента этот принцип был вполне оправдан. Галопирующая инфляция, постоянно меняющиеся налоговые режимы и требования контролирующих органов, растущие потребности целевой аудитории и снижение покупательской способности ставили под сомнение необходимость какого-либо бизнес-планирования.
Но вот на дворе "экономический кризис", и все стали считать деньги! Получить банковский кредит или инвестиции от частного лица без формализованного бизнес-плана стало практически невозможным. И это хорошо! Ведь четко структурированный бизнес-план помогает исключить многие "фатальные" ошибки, которые на первый взгляд не очевидны.
Книга Ронда Абрамса может стать незаменимым помощником как для студента экономического вуза, так и для руководителя крупной организации.
В ней подробно описываются принципы общения с инвесторами, успешной презентации своего проекта. А это уже полдела на пути к финансированию! Ведь правило "Встречают по одежке, а провожают по уму" никто не отменял.
Что немаловажно, автор - один из немногих, кто подробно описывает принципы работы в Интернете и учитывает влияние социальных сетей на развитие современного бизнеса. Уважаемые читатели, призываю вас! Не тратьте ваше будущее на разбирательство с кредиторами и судебными исполнителями. Потратьте ваше настоящее на написание хорошего бизнес-плана, который в свою очередь поможет реализовать самые смелые мечты."

Анатолий Одинцов,
генеральный директор ООО "Арбат Групп"

"Книга проводит вас за руку по пути создания качественного бизнес-плана - от первых вопросов по оценке своего рынка и формулированию миссии бизнеса до создания полноценного документа со всеми необходимыми разделами, которые ожидают увидеть потенциальные инвесторы.
Удобно, что в книге не просто приводится много теоретического материала, а даются практические примеры для каждого раздела бизнес-плана с очень интересными комментариями.
До прочтения этой книги я считал, что бизнес-план стартапу не нужен. Был неправ. Хотя, справедливости ради, надо отметить, что многие "традиционные" разделы бизнес-плана все-таки не очень актуальны для стартапов."

Петр Татищев,
продюсер конференции DEMO Europe,
содиректор Московского отделения The Founder Institute

Кто автор
Предприниматель, автор книг и колумнист Ронда Абрамс входит в число ведущих экспертов в области предпринимательской деятельности и малого бизнеса. Написала более дюжины книг, которые разошлись общим тиражом свыше миллиона экземпляров. Автор ведет колонку о малом бизнесе на сайте USATODAY.com, которую читает более 20 миллионов человек.

Ключевые понятия
Бизнес-план, стратегия, планирование, маркетинговый план, привлечение инвестиций, презентация бизнес-плана.

844 руб

Монстр продаж

Каждый из нас порой попадает в ситуацию, когда его привычный мир рушится, и надо двигаться дальше. Но как двигаться, если везде закрыты двери и ты ничего из себя не представляешь? Или все-таки нет: ты можешь изменить абсолютно любые обстоятельства себе на пользу? В подобном положении оказывается и герой нашей книги, который без опыта работы пытается карабкаться по карьерной лестнице в одной из компаний за счет скрытых ресурсов. Почему одни делают быструю и головокружительную карьеру, а других постигают неудачи? Как мыслят успешные люди? Как можно нарушить все мыслимые каноны и достичь своих целей в несколько раз быстрее? Кто такой менеджер по продажам - бесчеловечный монстр, бегущий за прибылью, или человек с душой, которому не чуждо сострадание? Ответы на эти вопросы вы найдете, прочитав эту книгу.

351 руб

Первый после Бога. Не будьте просто начальником

«Первым после бога» моряки называют своих капитанов еще со времен парусных кораблей – эта меткая метафора как нельзя лучше передает суть отношений в команде. Автор, Мурат Тургунов, в своей новой книге пишет о том, как стать таким «капитаном» для своих сотрудников в офисе: что для этого можно делать, а что категорически нельзя, что работает на авторитет начальника, а что его убивает, как поддерживать свой бизнес-корабль в прекрасном состоянии и идти намеченным курсом, преодолевая любые трудности и увеличивая прибыль компании.

Правила достижения цели. Как получать то, что хочешь

Цитата
Зачастую, глядя на людей, которые получают от жизни все, чего им хочется, мы думаем, что им просто везет. На самом же деле везение играет здесь несущественную роль.
Ричард Темплар

О чем книга
О том, как всегда получать то, что хочешь, и о правилах, которые помогают достичь поставленных целей. Помимо прочего автор сформулировал основные принципы, которые научат вас расположить к себе собеседника и быть человеком, в обществе которого приятно находиться.

Почему книга достойна прочтения

Это новая книга автора бестселлеров, по "правилам" которого живут уже более 1,3 млн человек в разных странах мира.

В книге изложена простая и понятная технология получения желаемого, которая доступна абсолютно каждому.

Вы узнаете, как побудить окружающих помогать вам в осуществлении того, к чему вы стремитесь, даже не прося их об этом.

В лучшем виде. 30 историй людей, которые доказали, что после пятидесяти можно не только выглядеть отлично, но и чувствовать себя намного увереннее, чем когда-либо в жизни

О чем эта книга
Почему-то считается, что быть красивым можно только в молодости, а после пятидесяти наступает время "нельзя": нельзя стильно одеваться, нельзя ощущать свою привлекательность и сексуальность, нельзя выглядеть интересно - лучше поскромнее.
Эта книга о людях, которые не попались в ловушку запретов и после 50 лет живут полной жизнью. Они перестали быть невидимками - наоборот, почувствовали в себе уверенность и настоящую красоту, которую не боятся показать миру.
В 90 лет попасть в список "50 самых красивых людей Нью-Йорка". В 73 наконец-то начать нравиться себе на фотографиях. В 86 лет стать звездой соцсетей благодаря яркому внешнему виду. В 63 года не прятать морщины, не красить волосы и стать профессиональной моделью. Нет ничего невозможного!
Многие герои и героини книги никогда не были у пластического хирурга, пользуются минимумом косметики и даже не закрашивают седину. И все равно выглядят превосходно. Ухоженные, полные энергии и счастливые, они знают: красота - это выбор, бодрость духа - это личная заслуга, хорошая физическая форма - результат усилий. Но какой потрясающий результат!
Когда вам пятьдесят, шестьдесят или семьдесят, можно точно так же, как и раньше, радоваться каждому дню, быть любопытными и активными, создавать интересные проекты и воплощать мечты. И чувствовать себя красивее, чем в 25 лет.
Это удивительно и прекрасно.

Цитаты из книги

Пересилить страх
Не бойтесь возраста. Он придет неизбежно. Даже если потратить состояние на пластические операции, вы все равно становитесь старше. Надо принять этот процесс, перестать бояться и начать ценить то, что вы имеете. Нашему поколению очень повезло: мы можем встретить возраст красивыми и здоровыми.

Блистать!
Сейчас вам не нужны всякие модные штучки, чтобы выглядеть прекрасно. Это получается само собой просто потому, что у вас есть опыт, уверенность в себе и осознанность, которой не бывает у молодых.

Полет души
После пятидесяти наступает время, когда вы обретаете настоящую свободу.

Начало нового
Нет ничего хуже сидеть на месте, как будто жизнь кончена. Это самое ужасное, что можно придумать: сидеть и ничего не делать.

Когда плюсов больше
Недавно мне диагностировали глаукому и прописали глазные капли. Знаете, от этих капель мои ресницы стали более густыми. Во всем надо видеть позитивные стороны.

Сахарные морщины
Антивозрастные кремы не помогут, если вы едите много сахара. Морщины возникают от конфет, от вина и белого хлеба, макарон и даже фруктов. Но есть и хорошие новости. Отказ от сахара дает невероятно быстрый эффект. У тех, кто меняет питание, кожа светлеет и разглаживается уже через несколько дней.

1003 руб

Монологи о бизнесе. Девелопмент

Двадцать эссе глав российских девелоперских, строительных компаний. Тема монологов: опыт строительного бизнеса, взаимоотношения бизнеса и власти, финансовые условия строительного бизнеса, вопросы маркетинга, технологических инноваций, управления. Автор идеи книги – журналист и издатель с 20-летним опытом на рынке недвижимости Алена Шевченко. Она составляла книгу два с половиной месяца: провела 20 интервью общей продолжительностью более 50 часов. Объем материала для эссе превысил 1 млн текстовых знаков.

349 руб